Привет, друзья! Сегодня захотел с вами поговорить про мышечное повреждение и мышечные перегрузки в тренажёрном зале. (далее…)
09.06.2021
Здоровье
Здоровье человека — одна из самых важных составляющих, что у нас есть. Растеряв здоровье, бывает очень сложно наслаждаться остальными вещами и моментами.
У меня случались такие моменты, когда я не мог в полной мере функционировать. Неприятные травмы, нежданные болезни и прочее. Думаю, такое было у многих.
В такие моменты начинаешь понимать, что нужно ценить то, что у тебя есть, а ещё лучше поддерживать всё это в исправном состоянии.
В данном разделе я собрал для вас все свои статьи, которые так или иначе граничат с темой здоровья.
fpm_start( "true" )
Разрыв передней крестообразной связки коленного сустава: операция и как я восстановился после этой травмы
Привет, друзья! Разрыв передней крестообразной связки – это тяжёлая травма. Кто-то может сказать: «Что такого? Подумаешь, порвал связку, бывает и...
08.11.2020
Как правильно делать растяжку: самое эффективное руководство по стретчингу
Привет, друзья! Давайте с вами поговорим про то, как правильно делать растяжку начинающим и опытным атлетам в тренажёрном зале и...
20.10.2020
Тренировки и коронавирус. Как удержаться от соблазнов?
Привет, друзья! Тренировки и коронавирус станут объектами сегодняшнего обсуждения, а также мне хотелось бы дать вам несколько конкретных советов, как...
05.04.2020
Тренировки во время коронавируса! Как не потерять наработанные результаты?
Привет, друзья! Сегодняшняя статья будет про тренировки во время коронавируса, как поддерживать свою форму во время эпидемии и ходить ли...
28.03.2020
Тренировки во время болезни. Как не навредить себе
Привет! Тренировки во время болезни обязательно нужно выполнять в соответствии с правилами, описанными в этой статье, т.к. можно наделать массу...
22.03.2020
Можно ли заразиться коронавирусом в тренажёрном зале и как предостеречь себя от коронавируса
Привет! Можно ли заразиться коронавирусом в тренажёрном зале и какие симптомы коронавируса у человека могут проявляться? На эти и многие...
19.03.2020
Полезен ли дневной сон
Привет! Сегодня мне хочется затронуть тему, в которой я разберу полезен ли дневной сон. Уверен, вы узнаете для себя много...
26.01.2020
Сон для жиросжигания
Привет, друзья! Сон для жиросжигания – это очень важная часть процесса восстановления и поддержания энергетического баланса, которые, в свою очередь,...
08.11.2019