Привет, друзья! Настало время поговорить по душам) Давно такого не было. Сегодня тема будет о том, что же лучше, всё-таки «стабильная» работа на заводе или работа в интернете, что называется «на себя».
Интернет заработок VS Работа на заводе
Тренировки и коронавирус. Как удержаться от соблазнов?
Привет, друзья! Тренировки и коронавирус станут объектами сегодняшнего обсуждения, а также мне хотелось бы дать вам несколько конкретных советов, как избежать соблазнов в домашней обстановочке.
Гиперэкстензия: техника выполнения для формирования ягодиц и укрепления поясницы
Привет, друзья! Гиперэкстензия: техника выполнения данного упражнения очень важна, т.к. оно связано с нашей поясницей, которую стоит очень трепетно беречь, чтобы не обломать весь прогресс в построении красивого тела, в принципе. Давайте разберёмся с гиперэкстензией сегодня, уверен, вам понравится.
Тяга штанги к подбородку! Отличное упражнение для роста ваших плеч
Привет! Тяга штанги к подбородку очень крутое упражнение, если понимать, как его выполнять. Собственно, именно ради разбора грамотной техники выполнения я и решил рассмотреть его в сегодняшней статье.
Отжимания на брусьях! Техника выполнения упражнения и другие важные фишки
Привет, друзья! Отжимания на брусьях – это крутое базовое упражнение, которое может эффективно загрузить ваши трицепсы и грудь, а также множество мышц-синергистов. Предлагаю сегодня рассмотреть именно это упражнение.
Подъём EZ-штанги на бицепс! Ещё одно крутое упражнение на бицепс
Привет, друзья! Подъём EZ-штанги на бицепс является практически полным повторением классического варианта подъёмов на бицепс со штангой, но с использованием более удобного грифа, что даёт определённые преимущества.
Тяга горизонтального блока. Отличный пампинг мышц спины!
Привет! Тяга горизонтального блока относится к базовым упражнениям для мышц спины и прекрасно вовлекает их в работу. Сегодня мы с вами подробно разберёмся с техникой выполнения тяги горизонтального блока и многими другими полезными фишками.