Блог Никиты Волкова
Это полноценное погружение в вашу конкретную ситуацию и ведение вас за руку до результата. Весь процесс курирую лично я и своим именем отвечаю за ваши изменения!
Узнать большеПерсональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (сертификат международного образца).
Автор блога snow-motion.ru. Опыт постоянных тренировок с 2010 года, занимаюсь онлайн-ведением клиентов до результата с 2014 года.
Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.
Автор курсов по фитнесу и бодибилдингу.
0
Стаж постоянных тренировок
0
Стаж работы в онлайне
0
довольных клиентов, изменивших свою жизнь
0
экспертных статьи о бодибилдинге и саморазвитии
Чем старше вы становитесь, тем сильнее время ускоряется, а вы остаётесь всё с тем же состоянием вашего тела, что было и не устраивало вас раньше. Хватит откладывать на потом своё здоровье, внешний вид и качество жизни в целом
Решение любых ваших вопросов, связанных с питанием, тренировками, техникой выполнения упражнений, мотивацией, оборудованием и др.
Подробнее
Полное индивидуальное сопровождение ваших изменений тела и жизни (анализы крови, программа питания, тренировок, техника выполнения упражнений, мотивация, обратная связь)
ПодробнееЧтобы начать индивидуальную работу, вы заполняете данные в форме заявки.
Я вышлю вам подробнейшую анкету, в которую вы внесете физические параметры, сведения о распорядке дня, предпочтения по питанию и физической активности, а также номер телефона для оперативной связи в What’sUp или Telegram.
Вы оплачиваете выбранный вами период наставничества
Созваниваемся с вами в What’sUp или Telegram и обговариваем ход дальнейшей работы. Также, на этом этапе я дам вам список всех необходимых анализов, которые будет нужно сдать
Я пишу вам программы тренировок и питания, рецепты под удобные вам продукты, разбираем анализы, назначаем доп. обследования (в случае серьёзных патологий) и начинаем ежедневную работу. Делаем отчёты, созвоны не менее 1 раза в неделю.
Вы наблюдаете, как меняется ваше тело, ваше здоровье становится лучше, энергии больше, вы ловите восхищённые и завистливые взгляды, а главное, можете сами управлять состоянием своего организма.
Надеюсь, вы останетесь под хорошим впечатлением после изучения материалов моего блога.
Каждый из них является результатом моего личного опыта и умозаключений, в том числе, основанных на информации, получаемой из научной литературы и различных исследований.
Абсолютно исключено при выполнении всех рекомендаций
Всё очень индивидуально и зависит от множества параметров, как физических, психологических, так и финансовых, но если взять очень условно, то для видимого, весомого результата требуется в среднем полгода
Да, конечно, во-первых, я не повышаю цены постоянным клиентам, если мы с вами, скажем, договорились тренироваться за 10 тысяч рублей в месяц, то и через год вы будете тренироваться за эту цену, даже если к тому времени цена вырастет в 2 раза, т.е. цена за вами сохраняется до тех пор, пока мы с вами сотрудничаем. Во-вторых, при оплате за 2 месяца действует 5% скидка, за 3-5 месяцев 10% скидка, а за полгода и далее действует скидка 20%, т.к. при оплате за полгода вы получаете более 1 месяца бесплатно
Смысл индивидуального наставничества в том, чтобы вам, в первую очередь, было комфортно, поэтому я противник каких-либо жёстких ограничений, т.к. это почти всегда, в конце концов, приводит к срывам и откату к обратной точке, а то и дальше. Моя цель сделать так, чтобы дать вам долгосрочный результат на всю жизнь, а не моментальный результат путём издевательств с однообразным питанием и шаблонными тренировками, которые вы не сможете переварить!
Что будем искать?
Например,Бицепс
Получите консультацию
Оставьте ваши контактные данные, а я пришлю вам все подробности для начала нашей работы в рамках индивидуального наставничества на почту.
