Привет! Сегодня речь пойдёт про САМЫЙ ВАЖНЫЙ, можно сказать, ЦАРЬ-ВИТАМИН в рационе человека – витамин C или аскорбиновая кислота!
Витамин C или аскорбиновая кислота! Чем полезен витамин C для спортсмена?
Питание
Питание – это основополагающий фактор достижения красивого телосложения. При тренировках любой интенсивности, если вы не отрегулируете питание, то можете забыть об атлетичном, сексуальном теле. Это очень важно, поэтому здесь собраны все статьи о питании и том, что с ним связано.
Кофеин для похудения! Жиросжигание с кофейным ароматом
Привет, друзья! Кофеин для похудения используется миллионами людей по всему миру, правда многие не подозревают, что совершают множество ошибок даже при применении такого мощного стимулятора. Сегодня мне хочется поговорить про эту крайне полезную и распространённую добавку.
Гидроксиметилбутират или HMB, что это такое и как ускорить жиросжигание
Привет, друзья. Гидроксиметилбутират или HMB – это та добавка, о которой мне хочется сегодня с вами поговорить по многим причинам. Первая – это способность ускорять жиросжигание, вторая – это замедление потери мышечной массы на сушке, а третья – я сам применял эту добавку, и готов поделиться своим личным опытом.
Кардио тренировка для сжигания жира дома или в тренажёрном зале
Привет, друзья. Кардио тренировка для сжигания жира может очень эффективно работать, если всё сделать правильно. Мы можем худеть с разной скоростью, сохраняя мышцы в большей или меньшей степени, о чём сегодня и пойдёт речь.
Как приручить ГРЕЛИН для эффективного жиросжигания
Привет, друзья! Грелин – это гормон, который управляет нашим голодом. Многие вещи способны повлиять на величину его выработки в организме, от чего будет зависеть наш с вами дальнейший прогресс.
Как ПРАВИЛЬНО выйти из диеты и сохранить результат после похудения
Привет, друзья. Сегодня мы с вами поговорим о вопросе, которым задаются все люди, которые когда-либо приводили своё тело в форму, а именно: как после похудения не набрать вес.