Блог Никиты Волкова

Мой продукт «Как накачать ПРЕСС ДОМА. Эффективная система формирования красивого пресса», доп. новости + 2 просьбы!

Мой продукт «Как накачать ПРЕСС ДОМА. Эффективная система формирования красивого пресса», доп. новости + 2 просьбы!

Привет! Мой первый ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ информационный продукт про то, как накачать пресс практически готов. Сегодня я расскажу о нём в подробностях.

Всем привет! Ребят, у меня для вас огромное количество новостей. Я очень искренне и от всей души прошу вас, давайте включим пожалуйста режим взаимодействия, оставляйте своё мнение в комментариях под этим постом, для меня это правда сейчас очень важно.

Дело в том, что уже почти 10 месяцев я занимаюсь записью своего первого информационного продукта «Как накачать ПРЕСС ДОМА. Эффективная система формирования красивого пресса».

Я даже написал статью о том, как накачать быстро пресс в домашних условиях. По объёму она просто огромная и написана с максимальным практическим уклоном, но в одной статье все моменты, связанные с формированием пресса освятить невозможно.

Поэтому я создал отдельный, очень мощный продукт о том, как накачать пресс дома.

И признаться вам… Продукт готов.

В самом начале, я не мог предположить, что он будет настолько подробным, но что есть, то есть. Это очень крутое мультимедийное обучающее пособие.

Я очень воодушевлён тем, что получилось и несколько переживаю перед его анонсом.

Продукт получился реально ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫМ и ОЧЕНЬ МОЩНЫМ! Это действительно уникальная возможность получить наиподробнейшую инструкцию касаемо прокачки пресса, сжигания жира, питания, упражнений и прочего. С его программой ознакомлю вас чуть ниже.

Моя история о том, как я решил записать курс именно о формировании пресса

Друзья, я убеждён в том, что я действительно даю очень крутой контент. Я работаю над собой, работаю над своим блогом, ежедневно трачу огромное количество времени на изучение материалов по строению тела, психологии, самосовершенствованию, планированию и т.д.

И я уверен в том, что я становлюсь лучше в своём деле каждый день.

Кстати, сейчас нахожусь на учёбе в Москве. Сегодня сходил в зал в одном из общежитий. Удалось сфотографироваться. Для отслеживания прогресса делаю периодически фотографии.

Никита Волков 03.2016

Но дело немного в другом… В виду того что на моём блоге очень много информации и активных подписчиков, мне очень часто пишут, и самая часто поднимаемая тема — это «как согнать жир на животе, и чтобы там появились кубики?».

Тут ещё дело в том, что я получал постоянно уколы со стороны своих учеников, подписчиков на тему того что мне легко говорить и писать статьи в моём нынешнем состоянии тела. Меня это очень сильно задевало, честно вам скажу.

Потому что я сам был когда-то не в форме, и чёрт подери, я был уверен, что я знаю на 101% — как согнать жир и достичь рельефного пресса. Как за короткий период времени, так и за долгий – постепенно и не торопясь.

Я решил что кричать: «я знаю как убрать жир и накачать пресс» — было бы глупо и попытался доказать практикой на своём теле. Этот эксперимент я придумал для себя чтобы раз и навсегда исключить разговоры о сложности жиросжигания и формирования красивого пресса.

Я СОЗНАТЕЛЬНО сильно увеличил калорийность своего рациона, так, чтобы набрать 15-20 килограмм лишнего веса. Начал есть гораздо больше и результат не заставил себя ждать. Я набрал 96 кг и из них 13-15 кг был жир.

Чтобы вы понимали, сделал я всё это В АПРЕЛЕ, т.е. до лета оставалось 2 месяца (3 до купального сезона, т.к. в Карелии купаться обычно можно только в июле и августе). Т.е. я НЕ ИМЕЛ ПРАВА НА ОШИБКУ!

Итак, апрель, у меня 15 кг лишнего жира. Либо я летом хожу как мешок с салом, либо показываю, как всегда, очень хороший результат.

Дальше, я просто спокойно начал следовать тому, что знаю, и о чём я на молекулярном уровне, т.е. ОЧЕНЬ ПОДРОБНО, рассказываю в своём курсе.

Вот, что из этого получилось:

Набор мышечной массы Никита Волков

Я уже показывал это фото, но считаю нужным рассказать вам об этом ещё раз.

Спасибо огромное за то, что участвовали в опросе и помогали мне

Это действительно помогает с пониманием того, как будет выглядеть будущий продукт. С вашей помощью, мне удалось довести его до СОВЕРШЕНСТВА!

Я не стесняюсь говорить такие слова. Я перфекционист, вы можете заметить это по состоянию моего блога. Я люблю, чтобы всё было идеально или максимально приближено к этому. Но даже являясь перфекционистом в таких вещах, я могу смело заявить, что я сделал продукт МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННЫМ!

Кстати, с помощью опроса вы чётко дали мне понять, что вы хотите. У меня пропали всякие сомнения, всё ли я делаю правильно (картинки кликабельны):

Интересна ли тема

Формат обучения

Думаю, тут всё и так понятно, но немного поясню.

ВСЕ люди (кроме одного), прошедшие опрос, сказали, что им интересен продукт про формирование пресса, а значит есть целесообразность его выпуска.

А на втором скриншоте видно, что абсолютное большинство из вас хотят именно цифровой продукт, чтобы спокойно изучать дома самостоятельно. Впрочем, я вас понимаю, я и сам в самом начале стеснялся бы участвовать в каких-то вебинарах и прочее. Значит, я попал в точку.

Я без каких-либо угрызений совести могу сказать, что Я СОЗДАЛ ЛУЧШИЙ МУЛЬТИМЕДИЙНЫЙ КУРС ПРО ФОРМИРОВАНИЕ ПРЕССА в рунете. Настолько подробного, разжёванного, понятного курса больше не существует.

Это то, что нужно перед летом. Просто взял и сделал.

Чем я сейчас живу?

Сейчас в моей жизни происходит множество событий и изменений. Всё меняется вокруг меня с ростом величины прикладываемых мной усилий.

Я развиваюсь, изучаю множество литературы по бодибилдингу, общаюсь с опытными атлетами, получаю второе высшее образование (летом 2016 года получил второй диплом), работаю и т.д. Но это ещё не всё.

Я хочу делиться знаниями. Хочу, чтобы становилось больше здоровых людей, больше красивых физически, накаченных и просто удовлетворённых своим внешним видом.

Мне безумно приятно видеть знакомых в зале, которые сделали скачок и похорошели, которые благодарят за результат и советуют почитать мой блог и пообщаться со мной своим друзьям\знакомым.

Безумно приятно читать положительные комментарии, письма на почте, отзывы в стиле «Никита, спасибо! Благодаря твоему блогу я смог улучшить все сферы жизни. Мотивационные статьи очень помогают. За очень короткий срок смог высушиться и сделать скачок в мышечной массе. Огромное тебе спасибо!».

Я сейчас вспоминаю всё что написали в последнем опросе и прям мурашки пошли по телу 🙂

Итак, давайте познакомимся с моим продуктом поближе и конкретно с программой.

Полная программа курса «Как накачать ПРЕСС ДОМА»

Как я уже говорил, я готовился около 10-ти месяцев, так как прорабатывал то, что именно ВАМ нужно. В итоге получилось очень круто.

Этот продукт – это руководство «от А до Я» что делать, чтобы у вас появился пресс.

Вот обложка моего курса.

Как накачать пресс обложка

Как вам? По-моему, очень классная! Не идеальная, наверное, но я очень доволен.

Полная программа курса:

 

  • Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние?
  • ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ!
  • Как достичь стройного\идеального тела?
  • Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои результаты, как определить и как управлять своими достижениями. Учимся грамотно корректировать свой маршрут до цели.
  • Как готовить ваши продукты на день, чтобы не пропадать часами у плиты.
  • В чём уникальность мышц пресса, по сравнению с остальными мышечными группами?
  • На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
  • На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачать пресс.
  • Кто добивается успеха в формировании красивого пресса, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
  • ЛЖЕ-методики для накачки пресса. Как впаривают то, что красиво выглядит, но плохо работает.
  • «Суперсовременные» товары для пресса, которые НЕ РАБОТАЮТ!
  • Какими рекламными слоганами вам ЖЁСТКО промывают мозги!
  • ДВЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗАДАЧИ, которые нужно решить, чтобы накачать красивый пресс.
  • Можно ли нагреть или растрясти жир так, чтобы он быстрее горел?
  • Анатомия мышц пресса. На чём надо сосредоточить все свои усилия, а что выбросить из головы.
  • Можно ли сжечь жир в каком-то одном месте, например, на животе?
  • Можно ли превратить свои 4 кубика в 8?
  • Почему нижняя часть пресса поддаётся тренировке ГОРАЗДО ХУЖЕ, чем верхняя?
  • Почему женщинам накачать пресс гораздо сложнее, чем мужчинам?
  • Основные правила роста мышц пресса. Три САМЫХ ВАЖНЫХ составляющих, без чего вам не видать красивого пресса.
  • Что чувствует организм во время тренировки.
  • Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.
  • Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
  • Причины мышечной боли после тренировок.
  • Генетические особенности в тренировках мышц пресса. На какие факторы вы можете повлиять, а с какими придётся смириться.
  • Почему, чем старше люди, тем больше им надо задумываться о формировании красивого пресса? ЭТО ЖИЗНЕННОВАЖНО!
  • Как прокачать пресс ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + медленные мышечные волокна + саркоплазма.
  • Что такое «удобные места для скопления жира» и как на них повлиять.
  • Что такое типы телосложения по У. Шелдону и как они влияют на достижение прогресса в накачке пресса?
  • Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ избавиться от лишнего жира НА ВСЮ ЖИЗНЬ и больше никогда не вспоминать о лишнем весе.
  • Основы управления весом своего тела и расход энергии организма. Куда уходит энергия?
  • Что такое «точка отсчёта» и почему без этого можно забыть о максимальных результатах? Как её вычислить?
  • Важность каждого нутриента в формировании красивого тела (не только пресса). Как ими управлять, в зависимости от ваших целей.
  • Грамотный подсчёт калорий от А до Я. Разжёвываю до мелочей, чтобы даже ребёнок понял.
  • Какая должна быть ПРОПОРЦИЯ НУТРИЕНТОВ, если вы желаете сбросить лишний вес (в любом месте). Как ей управлять, и как составить ГРАМОТНОЕ и самое эффективное меню в вашей жизни.
  • Каких 2 момента надо ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать, если мы говорим о питании и о составлении конкретного меню на каждый день.
  • Углеводы в питании, как основной источник энергии и инструмент управления вашим весом.
  • ЗОЛОТАЯ СХЕМА СОСТАВЛЕНИЯ ВАШЕГО МЕНЮ. Продукты, основные принципы, как применять.
  • Гликемический и инсулиновый индексы. Что за зверь такой, и как их использовать себе на пользу, очень мощно ускорив свой результат?
  • Ускорители прогресса. Какие спортивные добавки добавят вам сил и упростят жизнь.
  • Грамотные ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ приёма спортивных добавок, для того, чтобы получить МОЩНЫЙ результат и сэкономить деньги.
  • «Реактивное» жиросжигание. Добавки, помогающие более эффективно избавляться от лишнего жира. Схемы приёма и грамотное сочетание добавок.
  • Механика мышечного сокращения и как на неё влияют различные упражнения для пресса.
  • САМЫЕ МОЩНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для накачки мышц пресса и о каких можно забыть.
  • В чём заключается принципиальная разница между обратными скручиваниями и прямыми скручиваниями.
  • ПОДРОБНЕЙШИЙ РАЗБОР лучших упражнений для пресса. Техника, усложнение и упрощение.
  • Вакуум в позе «рыбака», полусидя и на четвереньках, зачем? Поясной ремень и TVA-мышцы. Как всё это сделает вашу талию ОЧЕНЬ УЗКОЙ?
  • 2 суперэффективных дополнительных упражнения для ускорения вашего прогресса, которые сделают ваше тело в целом гораздо атлетичнее.
  • Принципы тренировки различных типов мышечных волокон. ОЧЕНЬ ПОДРОБНО, всё разобрано до мелочей!
  • Предназначение различных типов мышечных волокон, и как мы можем увеличить наш прогресс практически в ДВА РАЗА!
  • Что такое мышечный отказ и как его использовать себе на пользу?
  • Как прокачать весь пресс? Инструкция от А до Я
  • Как ионы водорода, закисление мышц кровью и анаэробный гликолиз связаны с ростом медленных мышечных волокон.
  • Что такое пампинг, и как он поможет прокачать наши мышцы ПОЛНОСТЬЮ?
  • Что такое активное восстановление, и какие ДВЕ САМЫХ ВАЖНЫХ ФУНКЦИИ оно выполняет.
  • Как часто нужно тренировать мышцы пресса?
  • Сколько отдыхать между подходами?
  • В чём особенности тренировок для женщин? Что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать? Почему микропериодизация обязательна? Какой диапазон повторений? Каким образом контролировать питание?
  • Как правильно сокращать мышцы пресса? Что такое абстракция и зачем вообще думать о мышце, которую сокращаешь?
  • ПОДРОБНЕЙШИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ для человека с любым уровнем тренированности (от зелёного новичка до самого фанатичного профессионала) !!!
  • Схема работы по КАЖДОМУ тренировочному комплексу. Всё разжёвано до мелочей!
  • Мой НАГЛЯДНЫЙ эксперимент по формированию пресса (от жирного тела с лишним весом 15 кг, до рельефного тела с прессом за 2 МЕСЯЦА!). Фото, объяснения.
  • Как применять все полученные знания из моего курса, чтобы они не пылились на полке, а дали вам МОЩНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
  • 4 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА, без которых накачать пресс невозможно.
  • Немного мотивации. Как добиться успеха в любом деле.
  • Экономия энергии и абсолютное равновесие в нашем мире.
  • ЧЁТКАЯ, ПОШАГОВАЯ схема всего, что пройдено в курсе. Выводы и напутствие, как работать дальше.

 

Вы там ещё живы?) Программа просто огромная! В моём продукте рассмотрено АБСОЛЮТНО ВСЁ, что касается формирования вашего пресса.

Как я люблю говорить: «Тема пресса закрыта», после выхода моего курса. Это действительно ОЧЕНЬ КРУТОЙ обучающий мультимедийный курс. Почему мультимедийный?

Потому что я прекрасно понимаю, что многим людям удобнее смотреть наглядно видео, а кому-то читать, пока он едет в общественном транспорте.

Поэтому мой курс состоит из мощных поясняющих видео (с субтитрами, в которых отмечены основные моменты), где я показываю наглядно технику САМЫХ ЛУЧШИХ упражнений для пресса и поясняю основные моменты, которые обязательно нужно знать, и из подробнейшей книги (более 150 страниц!).

Все видео сняты на фоне потрясающей первозданной Карельской природы.

Впрочем, вот скриншоты из одного такого поясняющего видео:

ММВ

ММВ

Всё очень понятно и усваивается таким образом информация ПРЕКРАСНО!

Ну и, естественно, я не мог оставить вас только с одними видео и написал ПОДРОБНЕЙШЕЕ РУКОВОДСТВО в виде книги, которую тоже приложил к своему продукту.

Что из себя представляет книга? ЭТО ОЧЕНЬ МОЩНОЕ РУКОВОДСТВО, вдоль и поперёк пронизанное моим практическим опытом и многолетним стажем тренировок.

Система отработана, проверена и работает НА КАЖДОМ человеке!

В книге всё разжёвано настолько подробно, что остаётся просто взять и сделать. Шаг за шагом и будет у вас прекрасный пресс.

Всё, что я выше осветил в программе, это только часть того, что есть в книге и курсе. Когда я составлял программу, то у меня глаза на лоб вылезли, сколько всего я успел проанализировать, разжевать и написать в виде чётких пошаговых схем, алгоритмов и глав.

Да. Книга разбита на главы. Вы можете удобно перемещаться по ним, нажав на соответствующую главу в оглавлении.

Все тренировочные программы (а их там очень много, от самой простейшей, до профессиональных очень мощных комплексов!!!) сопровождены ПОДРОБНЕЙШИМИ схемами с картинками, что и как за чем должно идти. Вот пример самой простой схемы тренировок для зелёного новичка:

Программа на пресс для новичка

Чтобы объединить всё это в единую систему, я сделал ОЧЕНЬ УДОБНОЕ навигационное меню для своего курса.

Через него вы сможете пройти всю необходимую теорию и практику, а также открыть для чтения мою книгу, которая по размеру вышла более 150 страниц!!! У меня магистерская диссертация и диплом по объёму меньше были в ВУЗах :surprised:

Вот так выглядит меню:

Меню теория

2 небольшие просьбы, не проходите мимо (с)!

  1. Мне нужно знать какому числу людей интересен этот продукт, чтобы понимать на сколько человек открывать предзапись. Поэтому если вы заинтересованы в этом курсе, пожалуйста отпишитесь в комментариях или просто напишите «мне интересно» или хоть что-то, чтобы я понимал объём желающих 💡
  2. Дайте мне обратную связь в комментариях: что вы думаете по этому поводу? Мысли? Вопросы? Эмоции? Как вам программа? Пишите в комметариях или мне на почту volkovhelp@snow-motion.ru. Мне правда очень интересно ваше мнение, я читаю все письма и комментарии!

Да и на будущее. Если вас что-то интересует, то не бойтесь и не стесняйтесь спрашивать это в комментариях. Своими вопросами вы помогаете и другим людям тоже.

Если честно, я вложил всю душу в создание этого продукта.

Этот продукт — это частичка моей души, а значит он может приносить особенные результаты.

Жду ваших комментариев.

Чтобы не пропустить предзапись, следите за блогом. Дальше будет только круче!

P.S. КУРС уже доступен в продаже! Вы можете приобрести его, если перейдёте по этой ссылке.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Обсуждение: 32 комментария
  1. Антон

    Привет. Мне очень интересно. Этот продукт будет всегда платный или когда-нибудь будет на твоем блоге бесплатно?

    1. Никита Волков

      Привет. Всегда будет платный.

    2. Валентина

      Антон, а вы привыкли выполнять сложную, объёмную работу бесплатно?
      Никита молодец, два года выдавал офигенный контент совершенно бесплатно, отвечал на сотни комментариев и писем, помог тысячам людей стать лучше ( в разных сферах). Не вижу ничего такого в том, что такой человек хочет продавать какой-то результат своего творчества. Почитайте статью внимательнее, обратите внимание, какой объём продукта!!! Более 160 страниц книга и видео с субтитрами!!!!!! Вы представляете какой это объём работы?!!!! Никита готовил его более 10 месяцев, как он написал, представьте, сколько сил было вложено.
      Судя по статьям Никиты, продукт будет невероятно крутейший. Если человек так отдаёт душу и силы для написания бесплатных статей и ответы на комментарии, то представьте, что в платном материале. Это человек слова и дела. По крайней мере, я, точно буду в числе первых, кто купит курс и отблагодарит Никиту материально.
      Никита, вам отдельное спасибо за ваши старания! Сколько раз обращалась к вам, всегда всё доходчиво разъясните, поможете, посочувствуете. Побольше бы таких людей! Можете на меня рассчитывать!

  2. Макс

    Никитос, аллилуйя! 🙄
    Ну наконец-то. Мне вообще это самое то! Судя по статье, курс здоровенный получился и крутой 😎
    Ну чтож, запишусь в предзапись и буду надеяться, что зарплата придёт вовремя. В любом случае, если что потом свяжусь с тобой, буду брать обязательно. Надоело капец уже с пузом мерзким ходить. Что только не пробовал.

  3. Владимир

    Никитос, красавец! Курс беру. Жду предзапись!
    Респектос тебе за такую работу!

  4. Алёна

    Никита, восхищаюсь вами и вашей работоспособностью! Сейчас очень редко можно встретить мужчину так увлечённого работой! Вы большой молодец! Читаю вас с самого начала и видела всю вашу трансформацию и трансформацию вашего блога, что называется, в реальном времени. Курс обязательно приобрету и изучу. Спасибо вам за ваш труд!

  5. Виктор

    Никита, рад, что когда-то наткнулся на ваш блог. Можно сказать, что всё, чего я достиг в бодибилдинге, я достиг именно благодаря вам! Стал лучше чувствовать своё тело, научился подбирать себе программу, первый раз услышал о таких вещах, как микропериодизация, медленные мышечные волокна, гипертрофия, саркоплазма и т.д. Видно, что вы очень образованный человек! С вами очень приятно общаться! И спасибо вам ещё раз за ту консультацию в ВК. Наверное, после того вашего совета я и стал больше верить в себя. Спасибо!
    P.S. Никита, курс беру с той целью, чтобы отблагодарить вас! Ну и, естественно, помочь себе.

  6. Злата

    Никита! Ну наконец-то! Очень ждала! Предварительная запись!))) Ю-ху 😃успела👍

  7. Артём

    Привет Никита), очень рад, жду с нетерпением! Я уверен в том, что этот продукт будет именно то, чего мне не хватает при работе с клиентами) Большое тебе спасибо за твой труд!

    1. Никита Волков

      Привет, Артём! Пожалуйста)

      1. Дмитрий

        Никита, приветствую, курс заинтересовал, жду записи.

        1. Никита Волков

          Привет, Дмитрий) Уже скоро)

  8. Иван

    Привет Никита. Однозначно интересует твой курс. Только с финансами сейчас не очень 😳 . Стоит предзаписатся, но не хочу занимать место других людей ибо пока нет финансовых возможностей.

    Желаю тебе успехов. Ты большой молодец.

    1. Никита Волков

      Привет, Иван! Спасибо за добрые слова!

  9. Александр

    Привет Никита!Очень рад за тебя.Ты довел до конца огромный труд.Невероятно,как у тебя на все хватает время.Молодчик!Естесственно я в теме.)Спасибо за курс переодизации,неплохо работает.

    1. Никита Волков

      Привет, Александр! Рад слышать! Спасибо за добрые слова.

  10. дмитрий

    Молодец, давно пора было курс делать.
    p.s. Что-то мне подсказывает, что у тебя даже не пытаются стрелять сигареты )

    1. Никита Волков

      Дима, привет! Спасибо!
      Ахаха))

  11. Антоха

    Никитос, я в теме!
    Курс буду брать точно. В твоём изложении о чём угодно интересно читать, а тут как раз лето. Переполнен решимостью забабахать себе кубики на животе, а то жена уже замучала намекать, что пора худеть

    1. Никита Волков

      Курс тебя приятно удивит)

  12. Николай

    Никитос, дождались!
    Давно спрашивал у тебя по почте, когда уже будет курс про пресс. Сейчас самое время! Жду завтрашней предзаписи. Курс, естественно, беру! Представляю, какой объём инфы в нём… Буду с удовольствием изучать!

  13. Владимир

    Привет Никита!
    На сайт наткнулся случайно. И зачитался — все написано интересно, грамотно и при этом очень доступно. Думаю и курс будет в том же духе. Поэтому надеюсь успеть на подписку)))
    А ещё очень нравится море позитива, которое от тебя идёт! Хочется свою жизнь менять в лучшую сторону!
    Так держать!

    1. Никита Волков

      Владимир, привет!
      Спасибо за добрые слова)

  14. Zizik

    Здорово Никита! Присоединяюсь ко всем добрым словам в твой адрес! Не буду повторяться, просто пожелаю тебе не останавливаться….
    Скажи пожалуйста, как будет производиться оплата за твой продукт?

    1. Никита Волков

      Привет! Спасибо!
      Оплата будет производиться через отдельную страницу. Будет множество способов оплаты (Visa, MasterCard, Яндекс деньги, WebMoney и т.д.)

  15. Александр

    Воу! Курс то что нужно :))))
    как раз хотел заняться именно прессом к лету. Блин, всё есть, нужно себе ток животик доделать и буду впоряде )

  16. Марсель

    Никита Привет!
    Вопрос, как приобрести этот курс(продукт)?

    1. Никита Волков

      Привет, Марсель! Подробности скинул на почту.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *