Статьи и новости

Здравствуйте! На этой странице вы можете ознакомиться со всеми статьями моего блога, которые очень доступно объяснят вам все тонкости бодибилдинга (культуризма), но не торопитесь читать всё подряд! Чтобы вы не запутались я объясню вам, как действовать дальше.

Новый год 2024-2025: самый худший год в моей жизни

Предновогоднее приветствие, друзья! Как говорится: «Не пишешь в блог? Но Новогоднюю статью написать будь добр!»))) Давайте пройдёмся по поставленным/выполненным/невыполненным целям...

Из жизни31.12.2024

Новый год 2023-2024: год жестоких контрастов

Привет, друзья! Сегодня я подведу итоги уходящего 2023 года, которые потрясли меня до глубины души, как мощной ступенью роста, так...

Из жизни31.12.2023

Почему не растут мышцы после тренировок? Главная загадка бодибилдинга!

Привет, друзья! Сегодня мы с вами рассмотрим тему, почему не растут мышцы, а также, какую базовую ошибку допускают начинающие качки,...

Бодибилдинг02.05.2023

Новый год 2022-2023: квантовый скачок прогресса, тяжёлые решения, преодоление себя. Подведение итогов

Приветосики, друзья! Вот и подошёл к концу 2022 год, год сумасшедший и богатый на различные события для меня. Последняя статья...

Из жизни31.12.2022

Как растут мышцы: несколько вещей, о которых мало кто знает

Привет, друзья! Сегодня мне хочется рассмотреть очень важный вопрос, как растут мышцы после тренировки. Тема непростая и неоднозначная, мне хочется...

Бодибилдинг12.11.2022