Мой новый курс «Экстремальный НАБОР МАССЫ. Трудолюбие и дисциплина». Эффективная система набора мышечной массы. Хорошие новости

Привет, друзья. Мой крутой обучающий продукт про то, как быстро набрать качественную мышечную массу готов. Я спешу поделиться с вами этой радостью.

Друзья, привет всееем! У меня для вас сейчас куча новостей, кучу всего хочется сказать. Я очень прошу сейчас вас не стесняться общаться и включить режим коммуникации. Пишите письма мне на почту с вашими вопросами, комментируйте на блоге, оставляйте любую обратную связь, для меня это очень важно сейчас.

Уже на протяжении ПОЛУТОРА ЛЕТ я занимался написанием своего нового курса «Экстремальный НАБОР МАССЫ. Трудолюбие и дисциплина».

Я написал множество статей про набор мышечной массы, например, для девушек, для эктоморфов, для новичков, но даже в этих статьях, которые очень нравятся моим читателям НЕВОЗМОЖНО осветить все практические моменты и ньюансы.

Поэтому, я создал отдельный очень крутой продукт про то, как гарантированно быстро и грамотно набрать мышечную массу и сделать себя офигенно красивое тело.

Готов признаться вам… Продукт готов.

С самого начала, когда я только начал его создавать, я даже предположить не мог, что он получится таким подробным. Это очень крутое пособие по набору мышечной массы.

Я очень сильно воодушевлён тем, что у меня получилось осуществить и немного переживаю перед стартов продаж курса.

Продукт правда получился ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫМ, ПРАКТИЧЕСКИМ и ОЧЕНЬ МОЩНЫМ! Это уникальная возможность получить самую подробную инструкцию по набору мышечной массы, регулированию питания и тренировочного процесса, а также, формированию красивого тела в целом.

Я знаю, уже многие из вас пробовали сформировать красивое тело, кто-то будет делать это впервые, но, поверьте на слово, вы сделаете это ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ, если в ваших руках будет данное обучающее пособие.

Знаете, если бы у меня была возможность 9 лет назад прочитать всю информацию из данного курса, то я бы достиг своего телосложения раза в 2, а так и в 2,5 быстрее. Я так жалею, что тогда у меня не было такой возможности.

Какая экономия времени… Аж бесит.

Задним умом, я бы любые деньги отдал за такой курс. Информации тогда адекватной ВООБЩЕ НЕ БЫЛО.

Моя история о том, почему я решил делать курс о наборе мышечной массы

Друзья, я уверен о том, что я даю очень крутую информацию на своём блоге.

Я стараюсь не просто дать вам сухую, пережёванную, сто раз переписанную ерунду, которую кроме как «плевок» никак не назвать, а всегда очень скрупулёзно подхожу к написанию КАЖДОЙ статьи.

Всё пропущено через мой практический опыт.

Вот, например, я экспериментировал с гидроксиметилбутиратом.

А вот тут использовал 5-гидрокси-Л-триптофан.

Таких опытов было проведено множество, как в плане тренировок, в плане питания, так и в плане экспериментов с различными добавками.

Друзья, это не хвастовство. Но тут всё именно так.

Всё очень просто. Крайне просто, когда ты знаешь, что нужно делать.

Мне постоянно говорят о том, что мне просто набирать мышечную массу, потому что:

• Я молод.
• У меня такая генетика.
• Кость нормальная (КОСТЬ, понимаете?) или «костяк».
• Я использую спортивное питание (спортпит – УСКОРИТЕЛЬ, а не ЗАМЕНИТЕЛЬ набора массы).
• И т.д.

Людям не хочется брать на себя ответственность за свою жизнь.

Не хочется верить в то, что ответственность лежит на них. Не хочется признавать, что вон та девушка, которая имеет шикарную фигуру, такая не от природы, а это результат ЕЁ СОБСТВЕННОЙ РАБОТЫ НАД СОБОЙ!

Всё это очень больно признавать.

Но читатели моего блога, т.е. ВЫ, друзья мои, не такие. Я уверен в этом.

Знаете, почему? Потому что у меня есть несколько БЫВШИХ знакомых, которые говорили мне всё это, что я написал выше (про конституцию и прочее).

Знаете, как они злятся, когда им начинаешь рассказывать про то, что быть худым или бесформенным – это не приговор, это можно исправить, просто надо сделать так и так.

Однажды, одна из женщин мне сказала: «Зачем ты качаешь ноги, это же не красиво?».

Я посмотрел на её ляжки, которые были похожи больше на дряблые, целлюлитные тряпки и просто промолчал, потому что какой смысл выпрыгивать из штанов, пытаясь переубедить человека?

«Чем больше меня критикуют, тем больше я понимаю, что двигаюсь в верном направлении»

Теперь о том, почему я решил делать курс о наборе массы.

Тут всё прозрачно и просто.

• Мощные результаты учеников.
• ОГРОМНЫЙ СПРОС на блоге информации о наборе массы.
• Желание развиваться и делать свой продукт лучше.

Мощные результаты учеников

Индивидуальная работа предполагает ПОСТОЯННОЕ ВОВЛЕЧЕНИЕ в процесс развития и совершенствования, поэтому, при грамотном подходе, всё это НЕ МОЖЕТ НЕ РАБОТАТЬ.

Многие мои ученики получили очень классные результаты в плане набора мышечной массы.

Многие просили, чтобы информация была где-то в структурированном виде, но, когда я садился писать очередную статью, я понимал, что информации ОЧЕНЬ МНОГО, а выложить всё в одном посте просто физически невозможно, поэтому родилась идея создать курс.

ОГРОМНЫЙ СПРОС на блоге информации о наборе массы

У меня на блоге огромной популярностью пользуются статьи и материалы по набору мышечной массы.

Вот, например, статья о том, как накачаться эктоморфу. Зацените сколько комментариев собрала эта статья! Более 500.

Пару лет назад я создал «Систему выбора индивидуальной программы тренировок», в которой вы можете самостоятельно выбрать примерную тренировку для начала занятий в тренажёрном зале.

Знаете, что? Данную систему тренировок скачало более 50 тысяч человек!!!

Вот скриншот с Яндекс.Диска.

Только на нём скачавших более 11 тысяч, а ещё Дропбокс, Гугл.Диск, подписка через блог и т.д.

Система имеет очень большой спрос.

Действительно, очень много людей интересуются информацией о наборе мышечной массы. Поэтому, я создал продукт с самой актуальной информацией для мужчин и женщин.

Кстати, покупкой курса интересуются даже мои подписчики из Америки:

Желание развиваться и делать свой продукт лучше

Каждый раз мне хочется делать хоть и небольшой, но шаг вперёд.

Здесь, я сделал огромный скачок. Это сложно, трудно, страшно, но я решил и сделал.

Только в моменты страха, борьбы мы становимся сильнее. Хотелось бы показать на своём примере, что развитие – это ключевая вещь. Всегда надо делать что-то большее.

«Когда ты поймёшь, что процесс роста состоит из боли, — боль перестанет для тебя быть негативной, а сложности — станут желанными»

Сейчас на дворе ноябрь. До лета полно времени. Вы сможете набрать солидную мышечную массу. Приобрести желанный рельеф и женственные формы (для представительниц прекрасного пола).

Именно данное время является идеальным с точки зрения набора мышечной массы.

Большущее вам спасибо, что помогали мне и участвовали в опросах

Круто, что вы не проигнорировали мою просьбу помочь мне с курсом. Я сделал для себя много выводов и сделал курс максимально полезным для вас.

Недавно я устраивал опрос на блоге — вот тут.

Спасибо, что не прошли мимо и помогли мне.

Это и вправду очень помогает с пониманием того, как должен выглядеть будущий продукт. С вашей помощью я сделал его СОВЕРШЕННЫМ!

Я не хвастаюсь и одновременно не стесняюсь говорить такие слова. Я перфекционист по своей природе. Не прожжённый, конечно, не до идиотизма, но в определённых вещах я не даю себе поблажек, чтобы что-то пошло не так.

Это касается и моих продуктов. Как вы думаете, почему я так долго создаю их? На каждый уходит почти год.

Да потому что, когда я вижу, что можно сделать лучше, добавить что-то ещё, сделать понятнее, подробнее, пошаговее, я делаю это. Никаких компромиссов с самим собой.

Именно поэтому, являясь перфекционистом в таких вещах я со всей ответственностью заявляю: Я СДЕЛАЛ СВОЙ ПРОДУКТ МАКСИМАЛЬНО КАЧЕСТВЕННЫМ!

С помощью опроса вы развеяли все мои сомнения по поводу того, всё ли я делаю правильно:

Тут и так всё понятно, но немного поясню.

Все 100% людей (а их 111 человек!) ответили, что им интересна тема набора массы. Я понимаю, т.к. мышечная масса – это статусный маркер, который помогает мужчинам и девушкам быть увереннее в себе.

На втором скриншоте видно, что большинство людей (63,6%) хотят именно ЦИФРОВОЙ продукт, чтобы спокойно заниматься его изучением дома, самостоятельно. Тут я тоже попал в точку.

Я без всяких угрызений совести могу заявить, что сделал ЛУЧШИЙ ЦИФРОВОЙ КУРС О НАБОРЕ МАССЫ В РУНЕТЕ. Настолько подробного, разжёванного, понятного курса больше я не видел нигде. Абсолютно точно.

Это то, что нужно за полгода до летнего сезона. Взял, изучил, применил и сделал.

Некоторые пожелания читателей

В опросе была возможность написать то, что вам было бы интересно увидеть в курсе. Вот несколько ответов и мои комментарии к ним.

План тренировок. Ну конечно в курсе я подробнейшим образом рассмотрел, как теорию, так и практику тренировок.

Причём, планы тренировок расписаны ДОСКОНАЛЬНО, по каждому отдельному ПОДХОДУ, не просто упражнению.

Есть подробнейшие схемы тренировок для мужчин и девушек, а также, все основные тренировочные принципы, по которым вы сами сможете корректировать тренировку.

Упор на организацию питания в разрезе расстановки углеводов с гликемическим индексом. Питание в курсе рассмотрено очень подробно. Схема питания написана с учётом гликемического индекса продуктов и оптимального времени приёмов той или иной пищи пищи.

Объяснено, как самостоятельно подбирать продукты питания, а также, анализировать прогресс набора мышечной массы.

Как справиться с тем чтобы стресс на работе не разрушал мышцы. Вопрос достаточно узкий, мы его разберём с вами подробно в условиях индивидуальной работы в закрытой группе в ВКонтакте.

Набор массы для эктоморфа с быстрым метаболизмом. Как раз для вас и составлена программа питания и тренировок в первую очередь. Весь ваш результат мы сможем круто докрутить в закрытой группе в ВКонтакте.

Особенности набора мышечной массы тела при лёгкой степени варикоза, допустимые упражнения для мышц ног. В курс данную информацию я ни вижу смысла включать, т.к. вопрос узкий, но в закрытой группе я обязательно вам расскажу о тренировках с учётом данного ограничения. А также, скоро будет статья на блоге по этому поводу.

Пошаговая инструкция с объяснением биологически х процессов, происходящих в мышцах. У меня в курсе эти вопросы рассмотрены очень подробно на моллекулярном уровне. В курсе не просто рассказана сухая теория, а каждая теоретическая выкладка подкреплена практикой.

Собственно, вот скриншот из курса:

Полная программа курса «Экстремальный НАБОР МАССЫ»

• Как устроены наши мышцы. Подробнейший гайд по биохимии и физиологии мышечного сокращения.
• Что такое пучки Конгейма, и как они связаны с увеличением рабочих весов? Внутримышечная координация.
• Подробное объяснение, как сокращаются мышцы.
• Энергия мышечного сокращения. Расщепление креатинфосфата и гликолиз
• Что необходимо для роста мышц.
• Теории НАКОПЛЕНИЯ и РАЗРУШЕНИЯ. Как они связаны с набором массы
• Зависит ли размер мышц от их силы?
• Как часто нужно увеличивать рабочие веса?
• Прогрессия тренировочных весов для мужчин и девушек, отличия
• Основные особенности женского организма, которые нужно учитывать при составлении программы тренировок
• Почему девушки гораздо быстрее накапливают жир и, что с этим делать?
• Грамотные тренировки с учётом гетерохронизма мышечных качеств.
• Принципы и способы прогрессии нагрузок.
• Необходимо ли заморачиваться с приёмом углеводов после тренировки из-за углеводного окна?
• Как повышенная чувствительность к инсулину поможет в наборе массы?
• Конкретные рекомендации, что есть перед тренировкой.
• Из чего складываются энергетические затраты организма и как сделать так, чтобы тело начало набирать мышечную массу?
• Точка равновесия. Энергетический гомеостаз организма.
• Энергетическая ценность (калорийность). Как правильно подобрать, в зависимости от пола, возраста, тренированности и генетики?
• Отличие основного обмена у мужчин и женщин.
• Что такое мышечный отказ и как его использовать себе на пользу?
• Как прокачать все мышцы полностью? Инструкция от А до Я
• Как ионы водорода, закисление мышц кровью и анаэробный гликолиз связаны с ростом медленных мышечных волокон.
• Грамотная пропорция нутриентов в схеме набора массы.
• Основные функции углеводного обмена, и как это использовать для набора массы?
• Потребность организма в основных нутриентах. Как вычислить, какие оптимальные границы?
• ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие в рационе питания для набора массы
• С чего начать, чтобы в спортзале спрогрессировать на 200% быстрее остальных с самого начала (можно делать дома)
• Можно ли нарастить мышечную массу дома? Обязательно ли идти в спортзал?
• Наиболее рациональные периоды приёма тех или иных углеводов, в зависимости от целей.
• Что такое пампинг, и как он поможет прокачать наши мышцы ПОЛНОСТЬЮ?
• Что такое активное восстановление, и какие ДВЕ САМЫХ ВАЖНЫХ ФУНКЦИИ оно выполняет.
• Сколько отдыхать между подходами?
• Грамотный подсчёт калорий от А до Я. Разжёвываю до мелочей, чтобы даже ребёнок понял.
• Взаимодействие обычного питания и спортивных добавок, как это использовать ПО-МАКСИМУМУ?
• Научные исследования САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ спортивных добавок.
• ПОДРОБНЕЙШИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ для человека с любым уровнем тренированности (от зелёного новичка до самого фанатичного профессионала)!!!
• Как не потерять мышцы и быть накачанным ВСЮ ЖИЗНЬ и больше никогда не бояться стать ДРЫЩОМ
• Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
• Железные принципы роста мышц, которые работают НА КАЖДОМ!
• ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц. «Надуваем» мышечные клетки ПО –МАКСИМУМУ!
• На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
• Анализ, коррекция и администрирование своих результатов. Как это делать грамотно? Зачем отслеживать свои результаты?
• Подробный расчёт калорийности и учёт нутриентов вручную и с помощью приложения.
• На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачаться.
• Как прокачать мышцы ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + энергетический потенциал
• Грамотные ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ приёма спортивных добавок, для того, чтобы получить МОЩНЫЙ результат и сэкономить деньги.
• Вычисление точки энергетического гомеостаза для ориентирования в процессе НАБОРА МАССЫ, и почему без этого можно забыть о массонаборе?
• Подробнейшее меню на день с учётом калорий и пропорции нутриентов, со всеми пояснениями.
• Как готовить еду на день, чтобы не свихнуться у плиты?
• Как питаться в течение дня, если вы работаете или учитесь?
• Распорядок приёмов пищи на день ПОМИНУТНО и пошагово! Учтено всё! Даже то, когда вам надо выпить очередной стакан воды.
• Кто добивается успеха в формировании красивого тела, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
• Варианты для самых рабочих схем НАБОРА МАССЫ! Как заменить то, что уже надоело ПО ГОРЛО?
• Отдельные, подробнейшие схемы питания для девушек. Как питаться и тренироваться девушке, чтобы не навредить своему организму?
• Как принцип микропериодизации помогает ускорить процесс набора массы?
• Аэробный и анаэробный тренинг! Оптимизация физической активности в фазе набора массы.
• Механика мышечного сокращения и как на неё влияют различные упражнения.
• Обязательно ли бегать и делать кардио?
• Качаться или бегать, что лучше?
• Как правильно сокращать мышцы? Что такое абстракция и зачем вообще думать о мышце, которую сокращаешь?
• Инсулинрезустентность, как она может помешать набирать массу, и как начать её использовать в свою пользу?
• УСКОРИТЕЛИ ПРОГРЕССА на массонаборе. Самые эффективные анаболизаторы! Подробнейшие схемы приёма. Разрешённые и запрещённые вещества.
• Основы анатомии для понимания процессов, происходящих при физической высокообъёмной нагрузке.
• Что чувствует организм во время тренировки.
• Мои собственные эксперименты с добавками для набора мышечной массы. Практические схемы приёма и мои личные наблюдения.
• Причины мышечной боли после тренировок.
• САМЫЕ МОЩНЫЕ сочетания препаратов для набора массы! Как совместить препараты без вреда для здоровья?
• Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.
• Как применять все полученные знания из моего курса, чтобы они не пылились на полке, а дали вам МОЩНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
• Множественные варианты продуктов для замены в рационе.
• Немного мотивации. Как добиться успеха в любом деле.

Программа и вправду огромна, но в курсе я рассказываю всё очень доступным и понятным языком.

Вы задаёте бесконечное количество вопросов, мы их обсуждаем в закрытой группе ВК, решаем ваши проблемы и двигаемся к результатам.

Для кого этот курс?

Если вы:

• Ищите ПОЛНУЮ пошаговую инструкцию о том, как набрать мышечную массу ГРАМОТНО (без вреда для здоровья и т.д.).
• Хотите ПОСТОЯННЫЙ результат или, чтобы вы могли получить его В ЛЮБОЙ МОМЕНТ времени, когда захотите.
• Только пробуете себя в теме набора массы и хотите избежать множества ошибок.
• Хотите получить ПОДРОБНЫЕ, новые знания в теме бодибилдинга.
• Хотите получить ПРАКТИЧЕСКУЮ информацию, основанную на реальном опыте, а не очередные домыслы непонятного теоретика.
• Не хотите тратить время и деньги на малоэффективные схемы тренировок, практически бесполезные добавки и товары для набора массы и т.д.
• Устали бороться с неуверенностью в себе, и давно мечтали быть подтянутым, рельефным и красивым.
• Только начинаете путь телостроительства и хотите понять, как происходит процесс роста мышц, как необходимо питаться, как мотивировать себя, какие тренировочные схемы и суперприёмы использовать.
• Устали находиться в депрессии, жалеть или гнобить себя, и хотите убрать не симптомы, а первопричину расшатанного психологического состояния.
• Хотите изменить своё тело уже К ЭТОМУ КУПАЛЬНОМУ СЕЗОНУ!

Тогда этот продукт на 100% создан для вас и изменит вашу жизнь в лучшую сторону раз и навсегда.

Я не знаю, каких результатов вы достигнете, ведь у всех на начальном этапе разные «входные данные» (разная генетика, разное количество жира на теле, разный обмен веществ, разные финансовые возможности и т.д.).

Но если вы готовы изучать, жёстко работать над собой, меняться, и создавать своё новое тело и жизнь, тогда я жду вас и я помогу вам.

В курсе есть крутое навигационное меню со ссылками, вы можете попасть в нужный вам раздел в 1 клик.

А также, в курсе просто отличная графика.

А также, подробнейшие схемы питания для набора мышечной массы, крутые схемы тренировок, расписанные ПОМИНУТНО и т.д.

Что вы получите после оплаты и когда продажа?

После оплаты вы получаете сам курс и ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КЛЮЧ АКТИВАЦИИ.

Без ключа изучить курс не получится.

Ключ индивидуален.

Курс защищён с помощью 128-битного алгоритма шифрования AES.

Сколько мест в предзаписи?

• Всего 50 мест.

Сколько копий курса будет продано?

• Всего 40 копий.

Когда старт продаж курса “Экстремальный НАБОР МАССЫ”?

• 15 ноября 2018 года в 15:00 по Москве. Участники предварительного списка получат ссылку на покупку на 10 минут раньше, т.е. в 14:50 ПО МОСКОВСКОМУ ВРЕМЕНИ.

Заключение

Мне очень интересно, какие у вас мысли по поводу этого всего.

Если вас что-то волнует, то не стесняйтесь спрашивать это в комментариях. Своими вопросами вы можете помочь и другим читателям тоже.

Я правда вложил все силы и душу в создание этого продукта.

Жду ваших комментариев.

Знаете, вот 12 высказываний великих людей, которые помогут сделать вам правильный выбор:

1. Вы теряете 100 % того, что не пытаетесь сделать. Уэйн Грецки.
2. Дорога к «когда-нибудь» ведет в никуда. Тони Роббинс.
3. Учитесь слушать. Иногда возможность стучится в дверь очень тихо. Френк Тайгер.
4. Делай или отступи. Жизнь не знает попыток. Йоди.
5. На земле нет безопасности. Есть лишь возможности. Дуглас МакАртур.
6. Если вы думаете, что можете или не можете что-то сделать – в обоих случаях вы правы. Генри Форд.
7. Каждое свершение начинается с решения попытаться. Ганди.
8. Величайшая опасность лежит не в слишком высоких целях, а в слишком низких и их достижении. Микеланджело.
9. Те, кто утверждают, что это не возможно, не должны отвлекать тех, кто это делает. Китайская поговорка.
10. Важно не то, что с тобой происходит, важно то, что ты делаешь с тем, что с тобой происходит. Олдос Хаксли.
11. Некоторые никогда не достигают предела, потому что постоянно отодвигают его. Герберт Саймон.
12. Даже если ты на верном пути, тебя все равно переедут, если просто сидеть. Уилл Роджерс.

Приобрести данный курс можно по этой ссылке.

Дальше будет только круче!