2:00
Автор: Рубрика: Бодибилдинг

Запись на курс открыта! В курсе всего 35 мест. Запись открыта до 26-го числа

Друзья, сегодня вышел в свет мой первый платный информационный продукт. Я очень рад поделиться этой радостью с вами. Уверен, что курс вас приятно удивит, порадует и выведет на качественно новый уровень жизни.

Запись открыта

Привет, друзья! Сегодня очень значимый день в моей жизни и жизни моего блога, потому что выходит в свет мой ПЕРВЫЙ ПЛАТНЫЙ очень мощный информационный курс о том, как накачать пресс дома.


Время 15:00, вот ваша ссылка на курс «Как накачать ПРЕСС ДОМА»!

Время 15:00, я как и обещал высылаю вам ссылку. Я открыл регистрацию на курс «Как накачать ПРЕСС ДОМА?», вся информация и сама регистрация сейчас по ссылке:

Записаться в предзапись + получить скидку

(Я открыл регистрацию и выслал ссылку немного раньше обещанного *14:59*, на случай если будут какие-то задержки и чтобы снизить нагрузку на сервер).

Ещё раз, подробности о курсе

Как накачать пресс обложка

Программа курса просто огромна! Вот она:

  • Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние?
  • ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ!
  • Как достичь стройного\идеального тела?
  • Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои результаты, как определить и как управлять своими достижениями. Учимся грамотно корректировать свой маршрут до цели.
  • Как готовить ваши продукты на день, чтобы не пропадать часами у плиты.
  • В чём уникальность мышц пресса, по сравнению с остальными мышечными группами?
  • На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
  • На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачать пресс.
  • Кто добивается успеха в формировании красивого пресса, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
  • ЛЖЕ-методики для накачки пресса. Как впаривают то, что красиво выглядит, но плохо работает.
  • «Суперсовременные» товары для пресса, которые НЕ РАБОТАЮТ!
  • Какими рекламными слоганами вам ЖЁСТКО промывают мозги!
  • ДВЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗАДАЧИ, которые нужно решить, чтобы накачать красивый пресс.
  • Можно ли нагреть или растрясти жир так, чтобы он быстрее горел?
  • Анатомия мышц пресса. На чём надо сосредоточить все свои усилия, а что выбросить из головы.
  • Можно ли сжечь жир в каком-то одном месте, например, на животе?
  • Можно ли превратить свои 4 кубика в 8?
  • Почему нижняя часть пресса поддаётся тренировке ГОРАЗДО ХУЖЕ, чем верхняя?
  • Почему женщинам накачать пресс гораздо сложнее, чем мужчинам?
  • Основные правила роста мышц пресса. Три САМЫХ ВАЖНЫХ составляющих, без чего вам не видать красивого пресса.
  • Что чувствует организм во время тренировки.
  • Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.
  • Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
  • Причины мышечной боли после тренировок.
  • Генетические особенности в тренировках мышц пресса. На какие факторы вы можете повлиять, а с какими придётся смириться.
  • Почему, чем старше люди, тем больше им надо задумываться о формировании красивого пресса? ЭТО ЖИЗНЕННОВАЖНО!
  • Как прокачать пресс ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + медленные мышечные волокна + саркоплазма.
  • Что такое «удобные места для скопления жира» и как на них повлиять.
  • Что такое типы телосложения по У. Шелдону и как они влияют на достижение прогресса в накачке пресса?
  • Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ избавиться от лишнего жира НА ВСЮ ЖИЗНЬ и больше никогда не вспоминать о лишнем весе.
  • Основы управления весом своего тела и расход энергии организма. Куда уходит энергия?
  • Что такое «точка отсчёта» и почему без этого можно забыть о максимальных результатах? Как её вычислить?
  • Важность каждого нутриента в формировании красивого тела (не только пресса). Как ими управлять, в зависимости от ваших целей.
  • Грамотный подсчёт калорий от А до Я. Разжёвываю до мелочей, чтобы даже ребёнок понял.
  • Какая должна быть ПРОПОРЦИЯ НУТРИЕНТОВ, если вы желаете сбросить лишний вес (в любом месте). Как ей управлять, и как составить ГРАМОТНОЕ и самое эффективное меню в вашей жизни.
  • Каких 2 момента надо ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать, если мы говорим о питании и о составлении конкретного меню на каждый день.
  • Углеводы в питании, как основной источник энергии и инструмент управления вашим весом.
  • ЗОЛОТАЯ СХЕМА СОСТАВЛЕНИЯ ВАШЕГО МЕНЮ. Продукты, основные принципы, как применять.
  • Гликемический и инсулиновый индексы. Что за зверь такой, и как их использовать себе на пользу, очень мощно ускорив свой результат?
  • Ускорители прогресса. Какие спортивные добавки добавят вам сил и упростят жизнь.
  • Грамотные ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ приёма спортивных добавок, для того, чтобы получить МОЩНЫЙ результат и сэкономить деньги.
  • «Реактивное» жиросжигание. Добавки, помогающие более эффективно избавляться от лишнего жира. Схемы приёма и грамотное сочетание добавок.
  • Механика мышечного сокращения и как на неё влияют различные упражнения для пресса.
  • САМЫЕ МОЩНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для накачки мышц пресса и о каких можно забыть.
  • В чём заключается принципиальная разница между обратными скручиваниями и прямыми скручиваниями.
  • ПОДРОБНЕЙШИЙ РАЗБОР лучших упражнений для пресса. Техника, усложнение и упрощение.
  • Вакуум в позе «рыбака», полусидя и на четвереньках, зачем? Поясной ремень и TVA-мышцы. Как всё это сделает вашу талию ОЧЕНЬ УЗКОЙ?
  • 2 суперэффективных дополнительных упражнения для ускорения вашего прогресса, которые сделают ваше тело в целом гораздо атлетичнее.
  • Принципы тренировки различных типов мышечных волокон. ОЧЕНЬ ПОДРОБНО, всё разобрано до мелочей!
  • Предназначение различных типов мышечных волокон, и как мы можем увеличить наш прогресс практически в ДВА РАЗА!
  • Что такое мышечный отказ и как его использовать себе на пользу?
  • Как прокачать весь пресс? Инструкция от А до Я
  • Как ионы водорода, закисление мышц кровью и анаэробный гликолиз связаны с ростом медленных мышечных волокон.
  • Что такое пампинг, и как он поможет прокачать наши мышцы ПОЛНОСТЬЮ?
  • Что такое активное восстановление, и какие ДВЕ САМЫХ ВАЖНЫХ ФУНКЦИИ оно выполняет.
  • Как часто нужно тренировать мышцы пресса?
  • Сколько отдыхать между подходами?
  • В чём особенности тренировок для женщин? Что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать? Почему микропериодизация обязательна? Какой диапазон повторений? Каким образом контролировать питание?
  • Как правильно сокращать мышцы пресса? Что такое абстракция и зачем вообще думать о мышце, которую сокращаешь?
  • ПОДРОБНЕЙШИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ для человека с любым уровнем тренированности (от зелёного новичка до самого фанатичного профессионала) !!!
  • Схема работы по КАЖДОМУ тренировочному комплексу. Всё разжёвано до мелочей!
  • Мой НАГЛЯДНЫЙ эксперимент по формированию пресса (от жирного тела с лишним весом 15 кг, до рельефного тела с прессом за 2 МЕСЯЦА!). Фото, объяснения.
  • Как применять все полученные знания из моего курса, чтобы они не пылились на полке, а дали вам МОЩНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
  • 4 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА, без которых накачать пресс невозможно.
  • Немного мотивации. Как добиться успеха в любом деле.
  • Экономия энергии и абсолютное равновесие в нашем мире.
  • ЧЁТКАЯ, ПОШАГОВАЯ схема всего, что пройдено в курсе. Выводы и напутствие, как работать дальше.

Курс отличает потрясающее, удобное навигационное меню и простота подачи материала:

Меню курса про пресс

Курс содержит 13 ВИДЕО, которые сняты на фоне первозданной Карельской природы, сопровождаемые субтитрами тезисов основных мыслей каждого видеоурока.

ММВ mmv

Также, в курсе есть ПОДРОБНЕЙШАЯ PDF-книга, состоящая из 153 страниц прекрасно поданной информации!!! Вы можете одновременно открывать видео в меню и параллельно читать книгу, закрепляя полученные знания:

Навигация

В книге всё сопровождается схемами и очень подробными картинками. Уровень тренировочных схем АБСОЛЮТНО РАЗНЫЙ и подходит ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА (от новичка до профессионала). Вот пример такой наглядной схемы для новичка:

prog-nov

Плюс, не забываем, что вы получаете:

  • Доступ в закрытую группу в ВК, где мы будем подробнейшим образом разбирать ВАШУ конкретную ситуацию и доводить КАЖДОГО до результата.
  • Дополнительно вы получаете скидку 10% на все мои последующие продукты.
  • Ну, и самый лучший ученик, кто получит самые впечатляющие результаты получит от меня индивидуальную программу тренировок и питания на будущее, для дальнейшего прогресса.

Это разумный вклад в ваше самообразование, развитие и улучшение качества вашей жизни.

Записаться в предзапись + получить скидку

И напоследок, почитайте мою статью о том, как накачать быстро пресс в домашних условиях.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

P.P.S.  Помните, не надо паниковать. У меня нет цели продать все места немедленно! Тем не менее, существует реальные ограничения по количеству мест. Поэтому не прозевайте одно из 35 мест.



comments powered by HyperComments
Поделитесь своим мнением. Оно очень важно!
Еавгений
2016-04-30 16:53:57
Никита, я пропустил релиз - когда можно будет купить курс?
Никита Волков
2016-04-30 20:31:14
Евгений, курс будет в продаже позже. Пока можешь записаться в предзапись тут: <a href="http://snow-motion.ru/predzapis-press/" target="_blank"><span class="underline">http://snow-motion.ru/predzapis-press/</span></a>
trancenergy
2016-03-22 22:00:35
привет я купил курс но на почту ничего не пришлокогда должна придти ссылка?
Никита Волков
2016-03-22 22:18:30
Привет! Ссылка вам уже отправлена. Проверьте почту ещё раз.Приятного изучения и хороших вам тренировок! Не забудьте вступить в группу!
trancenergy
2016-03-22 22:19:32
всё пришло спасибо за оперативность =)
Никита Волков
2016-03-22 22:19:58
Пожалуйста)
Ольга
2016-03-23 09:31:53
Никита! Курс купила вчера и уже почти все уроки изучила!!!Смотрятся на одном дыхании! Ты такой молодец! Видна очень долгая и кропотливая работа! Сказать, что КУРС - БОМБА, это ничего не сказать. Уже начала читать книгу. Безумно нравится! Кажется, теперь я стану твоей постоянной клиенткой! Ты большущий молодец! Спасибо тебе от лица всех, кто читает твой блог и следит за твоим творчеством! P.S. Пожалуй, это единственный курс, который я покупала, и потом после покупки задалась вопросом: "ПОЧЕМУ ТАКАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА?!!!". Информации ТОННА, но подана она настолько легко и интересно, что не хочется останавливаться. Ещё раз, огромное спасибо!
Денис
2016-03-23 09:42:47
Никитос, привет!Вчера, как ужаленный, сидел перед экраном монитора и ждал, когда уже будет продажа курса. Наконец-то дождался, купил &gt;:D Курс реально очень стоящий! Ты постарался очень мощно, это видно! С такой душой всё рассказываешь! Уже посмотрел почти все уроки. Отмечал для себя основные моменты.В книге очень понравилось, что всё очень структурировано, а где надо, подытожено. Книгу распечатал и засунул в папку, чтобы удобнее было читать и отмечать выделителем текстаКороче, респект! Что ещё сказать. Можно я тебе пару вопросов задам в группе в ВК?
Макс
2016-03-23 10:02:23
Никита, есть пара вопросов.1) Завтра придёт зарплата, курс ещё можно будет купить?2) Я тоже получу доступ в закрытую группу? Или в неё можно было попасть только в первый день продаж?
Александр
2016-03-23 10:04:19
Ну что, надо брать! Пора уже взяться за себя
Никита Волков
2016-03-23 10:08:06
Привет, Макс!1) Если останутся места (на данный момент их осталось 19 из 35), то можно будет. Я могу оставить тебе до завтра 1 место. Напиши мне на почту.2) Да, доступ получат ВСЕ покупатели курса. На самом деле, очень важно находиться в среде единомышленников, видеть прогресс других, делиться своими достижениями и т.д. Уверен, что тебе понравится у нас в группе.
Никита Волков
2016-03-23 10:10:36
Привет, Денис! Спасибо.Ты молодец! Прекрасный настрой перед началом. Уверен, что результаты тебя приятно удивят)Да, конечно! Для этого и была создана закрытая группа. Задавай все интересующие тебя вопросы, я обязательно отвечу и мы всё решим с тобой.P.S. Кстати, сам люблю читать книги в текстовом варианте)
Никита Волков
2016-03-23 10:16:22
Привет, Оля! Спасибо!На каждый последующий продукт у тебя будет скидка 10%, т.к. ты покупала курс. Ну и, естественно, о выходе новых продуктов ты будешь узнавать в числе первых.Пожалуйста)
Валентина
2016-03-23 10:34:42
Никита!!! Блииииин! Так ждала твой курс! Пропустила вчерашний день из-за дуратской работы, пришла домой, даже компьютер не включала, сразу вырубилась...Курс сегодня забираю! С нетерпением хочется начать изучать и общаться с единомышленниками, которые тоже встали на этот тернистый путь накачки пресса!Только есть вопрос, до лета осталось чуть больше 2-х месяцев, мы успеем улучшить свой внешний вид?P.S. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь!
Никита Волков
2016-03-23 11:28:06
Привет, Валентина! Рад слышать! Курс тебя приятно удивит)До лета ещё полно времени, чтобы привести себя в прекрасную форму. Многое зависит от того состояния, в котором вы сейчас находитесь. Человеку очень толстому понадобится чуть больше времени, чем более худому, но опять же, прогресс будет отличный!Пожалуйста)
Владимир
2016-03-24 12:02:03
Курс взял! Спасибо! Уже начал вникать. Отличная подача материала
Карина
2016-03-24 11:24:20
Никита, курс купила, начала изучать. Всё нравится. Отличная идея и её реализация! Сегодня задам пару вопросов в группе, если можно.
Азамат
2016-03-24 12:27:22
Никита, спасибо большое за обратную связь! После вчерашнего разговора в ВК, наконец-то в голове сложился чёткий "пазл". Теперь знаю, как действовать и уже начал действовать. Такой кайф! Сегодня весь пархаю от счастья!
Никита Волков
2016-03-24 12:29:15
Карина, вопросы конечно задавайте!
Никита Волков
2016-03-24 12:29:34
Пожалуйста)
Никита Волков
2016-03-24 12:30:13
Азамат, рад, что помог) Хороших тренировок!
aaa
2016-03-30 16:29:49
Курс не брал....правильно делайте упражнения, занимайтесь, потейте...