Привет! Все чаще я получаю сообщения во всех своих аккаунтах от людей, совершенно незнакомых мне, и они просят рассказать, как начать ходить в спортзал, как начать заниматься своим бизнесом, как попробовать то, что боишься… Что же, друзья. Сегодня мы поговорим об этом…
Мы боимся смерти
Каждый человек боится смерти. Инстинктивно, не ощущая этого, но, как только нашей жизни угрожает опасность, все наши механизмы самозащиты резко активируются!
Дрались ли вы когда-нибудь? Парни меня поймут. Вспомните, когда вы поняли, что придётся драться здесь и сейчас, вспоминаете, какой холодок идёт по спине? Зрачки расширяются, адреналин и норадреналин уже накачиваются в кровь, чтобы усилить вашу реакцию, повысить болевой порог, и дать способность молниеносно реагировать на ситуацию.
Почитайте подробнее об этом в моей классной статье о том, как побороть страх.
Страх нужен нам для того, чтобы уберечь от опасности, сохранить жизнь и получить полезный опыт, как делать надо или не надо.
Мысли и действия, которые осуществлялись в условиях страха ОЧЕНЬ ХОРОШО запоминаются! В мельчайших деталях!
Вспомните, как вы в первый раз пошли за подписью какой-то бумажки к вашему директору фирмы? Или как в первый раз дрались? Или как в первый раз занялись сексом? Естественно! Вы вспомните это! Даже мелкие детали. Потому что ваш мозг посчитал эту информацию ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЙ, с точки зрения улучшения вашего взаимодействия с внешним миром.
Но наш организм тратит колоссальное количество энергии во время подобных стрессовых ситуаций. А это не выгодно, т.к. создаёт опасность для жизни. ВЫ ТРАТИТЕ ЭНЕРГИЮ, А ЭТО ОПАСНО!
Именно поэтому нам всем, всегда НЕ ХОЧЕТСЯ ПОДВЕРГАТЬ СЕБЯ СТРАХУ! Мозг сопротивляется новым действиям, потому что это создаёт опасность для жизни. ВСЁ НОВОЕ – ЭТО РИСК!
«Перспектива смерти – сильная мотивация» (Дэн Браун, «Код Да Винчи»)
Нам в глубине души не хочется знакомиться с потрясающей девушкой! Это так! Хочется, чтобы она просто появилась рядом с нами, без прикладывания каких-либо усилий.
Нам НЕ ХОЧЕТСЯ создавать свой бизнес, продавать что-то, изучать маркетинг, внедрять что-то в своё дело, нанимать кого-то, нам просто ХОЧЕТСЯ МНОГО ДЕНЕГ.
Нам на самом деле не хочется заниматься спортом и ходить в спортзал, нам ХОЧЕТСЯ БЫТЬ СИЛЬНЫМ И КРАСИВЫМ ПРОСТО ТАК!
Нам хочется ПОЛУЧИТЬ МНОГО, А ОТДАТЬ МАЛО!
Но повторяю в тысячный раз, ребят, ТАК НЕ БЫВАЕТ! В нашем мире всё уравновешено! ВСЕЛЕННОЙ ПЛЕВАТЬ НА ВАС и на то, какой вы, по вашему мнению, хороший человек. СКОЛЬКО ВЫ ОТДАЛИ, столько и получили.
Если вы видите на улице девушку с потрясающей задницей и красивым прессом, то ЭТО НИКАКАЯ НА ФИГ НЕ ГЕНЕТИКА, ЭТО ТЯЖЁЛАЯ, ДОЛГАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ!
Она фигачила в зале до седьмого пота, контролировала своё питание, соблюдала режим и вот теперь она получила соразмерный результат, потому что она отдала МНОГО сил, времени и других ресурсов.
Если вы видите парня с накачанными руками, то поверьте, это ТЯЖЁЛАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ!
Если на улице едет очень красивый и дорогой автомобиль, а в нём солидный мужчина, то это, скорее всего, не с неба свалилось, а он фигачил пол жизни, ежедневно, чтобы научиться зарабатывать такие деньги, чтобы купить такую машину.
ВСЁ УРАВНОВЕШЕНО! Если на одной стороне Земли ночь, то на другой день. Черноё и белое, инь и янь. Всё дополняет, уравновешивает друг друга и стремиться к гомеостазу (равновесию).
Как говорил старик Исаак Ньютон в своём третьем законе:
«Тела действуют друг на друга с силами, равными по модулю и противоположными по направлению» (Исаак Ньютон)
Сколько вы отдали, столько и получили, друзья.
Бойся, что не попробовал
Знаете, уже давно в моей жизни есть одно замечательное правило:
«Не попробовал, уже проиграл»
Когда передо мной показывается какая-то возможность, которая на мой взгляд может сработать, то я ВСЕГДА ПРОБУЮ. За редким исключением.
К примеру, если у меня появляется возможность получить какой-то новый, интересный мне навык, то скорее всего, я скажу себе: «Вперёд и только вперёд!». Кстати, это девиз моего любимого отца.
У меня появилась идея, как-нибудь взять у него интервью, спросить о том, каково это, руководить очень крупными предприятиями, сотнями людей, быть самым главным. Интересно вам было бы это? Напишите в комментариях.
Я очень люблю и уважаю своего отца и маму, естественно. Папа мне многое рассказывает, советует, помогает во многом. Пожалуй, это САМЫЙ УМНЫЙ и СИЛЬНЫЙ человек, которого я знаю до сих пор. Он был генеральным директором очень многих успешных предприятий и выводил их на очень серьёзную прибыль. Думаю, на моём блоге должна быть статья о нём. Вам понравится. Будет интересно.
Так вот, принцип: «Не попробовал, уже проиграл», стал устойчивым правилом моей жизни.
Я люблю экспериментировать в спортзале. Когда мы ходим тренироваться вместе с друзьями, то любим предложить друг другу какую-то авантюру, например, использовать предварительное утомление, менять наклон скамьи, сделать на пару подходов больше, добавить новых упражнений и т.д. Вариаций множество.
И какая разница, если это не сработает? Зато я знаю, что работает на мне, а что нет. Если ты не попробуешь, то это не сработает однозначно, а так, есть маленький шанс.
К примеру, вы заметили, наверное, что недавно я выпустил свой первый платный информационный продукт: «Как накачать ПРЕСС ДОМА», так вот, сначала я сомневался, думал, стоит ли, что подумают люди, как это отразится на мне самом…
А потом просто плюнул, и подумал: «Да какого лешего я переживаю? Я сделал КРУТОЙ продукт, трудился над его созданием почти год, показал практический результат, могу научить этому людей, сделать их жизнь лучше, научить тому же самому, ЧЕГО БОЯТЬСЯ?».
Я просто ВЗЯЛ И СДЕЛАЛ!
И что вы думаете? Я получил ДЕСЯТКИ приятных отзывов! Люди в восторге! Я узнал, как много людей любят моё творчество, любят читать мои статьи, знакомиться с моими бесплатными материалами.
Многие даже признались, что каждый день заходят на блог, чтобы увидеть и прочесть новую статью! Представляете?! Я был ошарашен! Это очень приятно ребят, спасибо вам за это.
Теперь я понимаю, какой я был бы глупый, если бы даже не попробовал…
Тоже самое с поиском или сменой места работы. Да, это рискованно, новая должность, новые обязанности, новые люди и т.д. Но ведь ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОПРОБУЕТЕ, то ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН ВЫХОД! Ничего не изменится! А тут есть шанс.
Я не позволяю себе упускать время или шансы. Если мне хочется этого, но я боюсь или сомневаюсь, я скорее всего попробую! Ведь это может сделать мою жизнь и жизнь моих близких людей лучше.
Чем больше вы делаете того, чего боитесь, тем быстрее для вас это становится привычным. Вы расширяете круг своего влияния.
Если вы не будете даже пробовать что-то поменять в своей жизни, будете постоянно откладывать, то вы просто будете терять драгоценное время. А потом будете жалеть об упущенных возможностях.
Знайте, что если вам кажется, что в вашей жизни что-то не так и надо это менять, ТО ВАМ НЕ КАЖЕТСЯ! Чёрт побери, я ежедневно вижу так много людей, которые НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ для того, чтобы что-то изменить в себе или своей жизни, но постоянно ноют, что у них всё плохо, что страна дерьмо, что начальник урод и далее по списку.
Поймите, что ВО ВСЕХ СВОИХ БЕДАХ ВИНОВАТЫ НА 99,99% ВЫ САМИ! Если вы допустили, что вы работаете на ненавистной вам работе, то ЭТО ВЫ ПРИНЯЛИ ТАКОЕ РЕШЕНИЕ! Или у нас до сих пор рабство? Кто-то заставил вас? Или кто-то мешает вам читать книги, узнавать новое, расти? Что за бред?
Прагматизм воина
Ребят, я не хотел сказать в этой небольшой статье, чтобы вы все сейчас бежали увольняться с работы, бежали в зал или делали ещё что-либо необдуманное, я лишь хотел, чтобы вы ПРИНЯЛИ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ.
Затаитесь, как расчётливый воин, и сосредоточьтесь. Иногда один вечер, потраченный на обдумывание дальнейшей тактики и составления стратегии В ПИСЬМЕННОМ виде даст вам больше, чем необдуманное блуждание в течение года или больше.
Времени мало! Сколько бы вам не было лет. ЕГО МАЛО! Нельзя тормозить и тратить свою жизнь на постоянные, бесполезные развлекухи и саморазрушение. Пусть этим занимаются недалёкие подростки и другие представители маргинальной культуры.
Почитайте вот эту статью. Действовать надо прямо сейчас!
Оглянитесь вокруг себя. Что бы вы хотели поменять? Что бы хотели улучшить? Не поверю, что у вас нет таких вещей или сфер жизни? Если нет, то я могу вас поздравить, вы поистине уникальный человек!
Может быть вам хочется вырасти по карьерной лестнице?
Может быть хочется накачать красивое тело?
Может познакомиться с красивой девушкой/парнем?
Всегда найдётся что-то, что бы вы хотели сделать лучше или получить.
Так почему теряем время?
Поймите, что ВСЕЛЕННОЙ ПЛЕВАТЬ НА ВАС и на то, какой вы хороший человек. Сколько вы отдали (сил, времени, денег и т.д.), столько вы и получили. Действовать надо прямо сейчас.
Знаете, у меня случалось такое в жизни, что мне приходилось драться. Не то что бы очень часто, но в те моменты этого было не избежать. Случалось, что дрались один на один, а иногда на меня нападали толпой исподтишка на местной дискотеке в родном городе.
Это очень драйвовое ощущение, когда вокруг тебя собирается круг зрителей, а ты в центре, дерёшься с врагом, неприятным тебе человеком или просто незнакомым гопником. Чаще получалось побеждать, но иногда обстоятельства складывались так, что я проигрывал.
Эта горечь поражения очень отчётливо запоминается… На всю жизнь.
Но, знаете, ведь некоторые люди так всегда и стоят в кругу, наблюдая за тем, как другие сражаются и отстаивают своё.
Да, они не чувствовали горечи поражения, но, самое главное, они не чувствовали вкуса победы.
Можно всю жизнь быть серой мышью, бояться пробовать новое, оставаться в своём привычном, комфортном болоте затишья и лени, но однажды с ужасом ощутить, что ты стареешь, а время назад не повернёшь.
«Каждая неудавшаяся попытка — это еще один шаг вперед» (Томас Эдисон)
P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!
Привет Никита!Я с тобой согласен.Человек сам творит свою судьбу.»Лучше умереть стоя,чем всю жизнь ползать на коленях».
Привет, Александр! Хорошие слова.
Смотря как ползать… Можно лежа наступать.
А так статья — просто лучшая. Хороший мотиватор.
Спасибо, Дмитрий)
Никита, отличная статья. Ты молодец. Действительно, надо постоянно расширять зону комфорта, если этого не делать то она сама-собой сужается. Что-то вроде «растренировки» происходит. И при этом, как ты и пишешь, сосредотачивать усилия на своем круге влияния. Тогда и он чудесным образом расширяется. Недавно прочитал — «Все, что с нами происходит, мы или хотели, или допустили». Истинно так. Если каждый день действовать одинаково, то и результат будет закономерно одинаковым. Из букв «О», «Ж», «А» , «П» слово «счастье» не сложить 🙂 Следует использовать все буквы алфавита, всегда добавляя новые )))
Спасибо, Михаил)
Как обычно отличная статья! Прочитал с удовольствием
Спасибо, Андрей)
Привет Никит, давно читаю твой блог особенно подобные записи на нем, поскольку очень схоже написано в книгах Вадима Зеланда, как и в ранних твоих постах где то видел ты писал про мысленный настрой перед тренировкой да и не только, так вот в тех книгах все про это написано и главное читается интересно. Не реклама, просто сопостовил твои записи)))
Привет, Евгений!
Спасибо за добрые слова!
Хорошая статья. А то притомило это нытье на многих сайтах (особенно политнаправленности)
Именно так рассуждают взрослые люди, а не инфантилы.
Спасибо, Дима! Да, согласен. Мне, наверное, никогда не понять, зачем постоянно ныть, осуждать и в то же время жить в этой стране.
Если в кратце)) То сам ты причина своих неудач(
Точно)
Никит, спасибо, очень воодушевляющая статья- как и большинство твоих статей. Бывает время, когда нужно остановиться и подумать — чего хочу я? И, исходя из этого действовать. Спасибо!
Пожалуйста, Кристинка) Да, полностью согласен с тобой!
никита привет. скажи пожалуйста, можно прокачаться на рельеф, пользуясь спортивным питанием, каким, и вообще стоит ли.?? заранее спасибо!).
Привет, Роман.
Советую тебе прочитать вот эту статью: https://snow-motion.ru/pitanie/sportivnoe-pitanie/sportivnoye-pitaniye-dlya-rosta-myshts.html
А вообще, в самом начале я бы на стал заморачиваться со спортивным питанием. Просто увеличил бы количество приёмов пищи)
Статья просто класс. Всё зависит от нас. Если бы я в своей жизни не принял бы одно очень важное решение, то и семьи у меня сейчас скорее всего не было.
Спасибо, Дмитрий)