Привет, друзья! Сегодня я подведу итоги уходящего 2023 года, которые потрясли меня до глубины души, как мощной ступенью роста, так...
Из жизни31.12.2023
Никита Волков
Почему не растут мышцы после тренировок? Главная загадка бодибилдинга!
Привет, друзья! Сегодня мы с вами рассмотрим тему, почему не растут мышцы, а также, какую базовую ошибку допускают начинающие качки,...
Бодибилдинг02.05.2023
Новый год 2022-2023: квантовый скачок прогресса, тяжёлые решения, преодоление себя. Подведение итогов
Приветосики, друзья! Вот и подошёл к концу 2022 год, год сумасшедший и богатый на различные события для меня. Последняя статья...
Из жизни31.12.2022
Как растут мышцы: несколько вещей, о которых мало кто знает
Привет, друзья! Сегодня мне хочется рассмотреть очень важный вопрос, как растут мышцы после тренировки. Тема непростая и неоднозначная, мне хочется...
Бодибилдинг12.11.2022
Как достаётся прогресс и чем я занимался эти полгода
Привет, друзья! Мы же можем так называться, мы уже достаточно близки?) Для меня вы точно. Я уже столько лет пишу...
Из жизни06.11.2022
Как мы втроём в поход ходили: более 120 км пути, смертельноопасные перевалы и древнейшие горы на краю Земли
Привет, друзья! Буду рад сегодня рассказать вам о своём летнем приключении, которое со мной произошло в 2021 году в июле....
Из жизни15.05.2022
Новый год 2022 и старый 2021: результаты, выводы, открытия… Уххх…
Привет, друзья! На пороге 2022 год, а сегодня мы с вами подведём итоги уходящего 2021 года. Ежегодно я пишу статью...
Из жизни31.12.2021
Моя краткая история похудения + небольшой опрос
Привет, друзья! Сегодня у нас с вами будет небольшой опрос по поводу предстоящего крупнейшего запуска курса за всю историю блога....
Из жизни16.11.2021
Откровенный разговор о фитнесе и о том, чем я сейчас живу
Привет, друзья! Сегодня будет откровенный разговор о фитнесе, да и вообще о том, что сейчас творится в моей жизни, какие...
Из жизни17.10.2021