Как набрать мышечную массу девушке

Бодибилдинг

Как набрать мышечную массу девушке

Привет! Как набрать мышечную массу девушке, чтобы не стать похожей на бесформенную жижу? Набор массы для девушек должен производиться очень грамотно, чтобы не испортить внешний вид. Сегодня я дам вам множество отличных рекомендаций и практических советов для построения красивой женской фигуры.

Как вырастить большие мышцы и не превратиться в свинью

Бодибилдинг

Сухие мышцы

Привет, друзья! К сожалению, сухие мышцы вырастить просто далеко не всем. Зачастую, рост мышечной массы идёт параллельно с ростом жира, а то и отстаёт от последнего. В итоге, человек начинает понимать, что тренажёрный зал доставляет ему всё меньше удовольствия, т.к. он не видит того, ради чего он сюда пришёл изначально – мускулистого, красивого тела, а видит в отражении только разожравшуюся свинью.

Предварительная АКТИВАЦИЯ МЫШЦ для роста мышечной массы

Бодибилдинг

Предварительная активация мышц

Привет! Предварительная активация мышц – это способ роста нагрузки, которым пользуются буквально единицы, а зря. Способ рабочий и очень мощный. В этой статье я с радостью расскажу вам про свой опыт применения данного способа, да и просто расскажу про него очень подробно.

Как накачать мышцы, не выходя из дома

Бодибилдинг

Как накачать мышцы в домашних условиях

Привет! Огромное множество людей интересуются, как накачать мышцы в домашних условиях. Этот вопрос очень актуальный, т.к. экономит кучу времени и денег, по крайней мере, на начальном этапе. Давайте сегодня с вами поговорим о том, как накачаться дома.

Коэнзим Q10. Заряд Тора для твоего организма!

Спортивное питание

Коэнзим Q10

Привет! Коэнзим Q10 – это вещество, а точнее, группа коферментов которая участвует во многих жизненноважных функциях в нашем организме. Сегодня я решил рассказать вам об этой добавке, которую, естественно, применял и сам.

Как нами управляет стадное чувство

Продуктивность

Стадное чувство

Привет! Стадное чувство присуще практически каждому человеку. Все мы ежедневно сталкиваемся с проявлениями стадного чувства у людей. Всегда ли это может быть полезно, и как с ним бороться мы сегодня с вами поговорим.