Как вырастить большие мышцы и не превратиться в свинью

Бодибилдинг

Сухие мышцы

Привет, друзья! К сожалению, сухие мышцы вырастить просто далеко не всем. Зачастую, рост мышечной массы идёт параллельно с ростом жира, а то и отстаёт от последнего. В итоге, человек начинает понимать, что тренажёрный зал доставляет ему всё меньше удовольствия, т.к. он не видит того, ради чего он сюда пришёл изначально – мускулистого, красивого тела, а видит в отражении только разожравшуюся свинью.

Предварительная АКТИВАЦИЯ МЫШЦ для роста мышечной массы

Бодибилдинг

Предварительная активация мышц

Привет! Предварительная активация мышц – это способ роста нагрузки, которым пользуются буквально единицы, а зря. Способ рабочий и очень мощный. В этой статье я с радостью расскажу вам про свой опыт применения данного способа, да и просто расскажу про него очень подробно.

Как накачать мышцы, не выходя из дома

Бодибилдинг

Как накачать мышцы в домашних условиях

Привет! Огромное множество людей интересуются, как накачать мышцы в домашних условиях. Этот вопрос очень актуальный, т.к. экономит кучу времени и денег, по крайней мере, на начальном этапе. Давайте сегодня с вами поговорим о том, как накачаться дома.

Коэнзим Q10. Заряд Тора для твоего организма!

Спортивное питание

Коэнзим Q10

Привет! Коэнзим Q10 – это вещество, а точнее, группа коферментов которая участвует во многих жизненноважных функциях в нашем организме. Сегодня я решил рассказать вам об этой добавке, которую, естественно, применял и сам.

Как нами управляет стадное чувство

Продуктивность

Стадное чувство

Привет! Стадное чувство присуще практически каждому человеку. Все мы ежедневно сталкиваемся с проявлениями стадного чувства у людей. Всегда ли это может быть полезно, и как с ним бороться мы сегодня с вами поговорим.

5-HTP. Добавка, которая может сделать тебя немного счастливее

Спортивное питание

L триптофан

Привет! Сегодня мы с вами поговорим про L триптофан, или, как его называют, 5-гидрокси-L-триптофан (сокращённо 5-HTP). Очень любопытная добавка, которая может сделать вас чуточку счастливее.