Блог Никиты Волкова

Секретная система тренировок

Секретная система тренировок

Привет! Существует ли какая-то секретная система тренировок, которая способна существенно ускорить прогресс? Давайте сегодня поговорим об этом.

Круто, когда человек хочет развиваться и совершенствоваться.

Круто, когда человек стремится к улучшениям и не скупится вкладывать в себя деньги, время, силы и т.д.

Но очень печально всё получается, если человек ждёт какой-то секретный шаблон, который позволит им безо всяких трудностей накачать тело их мечты.

В конце этой статьи я покажу вам свой результат, который я смог сделать в этом году, причём начиная с жирного телосложения.

А пока, давайте немного порассуждаем.

Секретная система тренировок

Сегодня я наткнулся на одну крутую цитату:
«Если что-то слишком тяжело сделать — не надо этого делать. Просто засунь эту гитару поглубже в шкаф рядышком с коротковолновым радио, своим кимоно для карате и одноколёсным велосипедом. Мы просто пойдем внутрь и будем смотреть телек».

И хотя предметы чисто американские…

… у многих есть свои: пылящаяся книга по иностранному языку, прослушанный и несделанный тренинг или купленные гантельки для тренировок.

Это смешно, но многие придерживаются такой философии.

Например:

Меня недавно снова пугали сайтами и автоматическими программами, которые будут писать программы тренировок и питания  — за меня.
Ты просто кидаешь туда всю информацию, а из программы появляется крутая программа тренировок или питания.

Звучит круто, правда?

Не согласен.

Потому что даже если до этого реально дойдет — ведь тот же самый сервис будет у любого тренера?

Даже больше:

Это будет у любой «обезьяны с гранатой», которая проснётся завтра и решит стать тренером, которых и так полно в инстаграме и ютубчике.

Я уже довольно давно сам создал такую систему, которая легко поможет людям начать тренироваться, это моя «Система выбора индивидуальной программы тренировок»:

Система тренировок

А вот как её получить:


Так чем я собираюсь побеждать конкурентов и получать лучших клиентов и больший доход?

Если бы я знал, что это так просто — я бы не выдавал теперь уже десятки тысяч на обучение на то, как создавать крутые программы тренировок, питания, а также на самую актуальную информацию по бодибилдингу.

Да, если кто-то удивился, то в интернете полно крутых тренингов по бодибилдингу за десятки тысяч рублей.

Я стремлюсь быть лучшим в своём деле, поэтому мне по-другому никак.

И если бы я знал, что можно сделать один рабочий шаблон и получить самые крутые результаты в построении тела — я бы тебе его и дал вместо своих платных курсов и индивидуальных программ.

Это было бы проще.

Но нет.

Чтобы получать хорошие результаты — иногда надо хорошо поработать.

И хорошо поучиться.

В моих курсах есть мощные, рабочие схемы, подтверждённые не только на мне, но и на сотнях клиентов.

Но они работают только, если ты сделаешь фундаментальную работу ДО этого. Поэтому это не самый простой тренинг для построения красивого тела, да и для прохождения в целом.

Однако, любой мой курс даст тебе намного больше, чем одну кнопку, на которую будешь нажимать ты и ещё сотни других людей.

Кстати, вот ссылка на все мои курсы:

https://snow-motion.ru/skachat

Он даст тебе понимание и умение создавать тело в любых условиях, при любом размере кошелька и в любое время.
Проверь на себе, пока все остальные будут ждать волшебную кнопку, которая никогда не придёт, я готов вам помочь.

Дать самую крутую и актуальную информацию на тему бодибилдинга, составив вам индивидуальную программу тренировок или питания.

Ничего сложного. Если вы хотите такую программу от меня, то в ответе на это письмо напишите: «Никита, хочу программу тренировок» или «Никита, хочу программу питания», а может и всё вместе.

А дальше я вам обо всём расскажу.

Если вы давно хотели набрать мышечную массу или похудеть, сделать это грамотно и без рисков для здоровья, то этот мои тренировки и планы питания созданы специально для вас.

А следом, обязательно, изменится ваша жизнь.

И вам не нужен будет пресловутый шаблон (к слову, которым вас накормят 98% всех тренеров на рынке ЗОЖа), потому что в голове у вас будут фундаментальные знания, как построить из своего тела настоящую скульптуру.

Мой очередной незапланированный эксперимент

Как часто я слышу, что мне очень легко поддерживать отличное телосложение, т.к. мне это нравится и генетика у меня такая.

Но всё совсем даже не так просто, как кажется на первый взгляд.

Люди, как всегда, видят только верхушку айсберга.

Видят моё телосложение и говорят: «О, хочу также накачаться», но почему-то я очень редко слышу: «О, хочу также тренироваться 3-4 раза в неделю почти 10 лет, правильно питаясь и постоянно увеличивая нагрузку».

Людям хочется иметь всё, не делая ничего.

Но, к счастью, так не бывает.

Только хорошо поработав, можно что-то получить. Неважно, тело это, деньги, ум или отличное здоровье и внешний вид.

Всё начинает увядать, если вы этим не пользуетесь.

Если ты ешь, как не в себя, то ты будешь выглядеть, как желеобразный кусок дерьма.

Если ты куришь, пьёшь алкоголь, питаешься не пойми чем, то будь уверен, что выглядеть ты скоро будешь отвратительно.

Если ты общаешься с не совсем умными людьми, не читаешь, а всё свободное время тратишь на развлечения, то будь готов к тому, что твоя жизнь будет катиться под горку достаточно быстро.

И так со всем, о чём бы мы не поговорили.

Вот мой результат:

Мой результат до и после 2019

Стрёмно ли мне показывать это вам? КОНЕЧНО!

Я же онлайн-тренер, фитнес-блоггер, но у меня, как и всех бывают взлёты и резкие падения.

Не хочется сеять тут банальщину, но, на мой взгляд, самое главное качество человека, который обязательно получит то, что хочет – это ДИСЦИПЛИНА и ПОСТОЯНСТВО.

Я продолжаю постоянно тренироваться, я продолжаю писать статьи в блог, продолжаю развиваться и узнавать про новые способы заработка в сети. И знаете что? Чем дальше, тем деньги становится добывать проще, а опыт позволяет поддерживать телосложение достаточно легко.

Я очень бы хотел, чтобы вас этот небольшой пост толкнул на что-то хорошее, чтобы вы заразились от меня через экран монитора или смартфона любовью к процессу постоянного самосовершенствования.

А после этого, ваша жизнь непременно начнёт меняться в лучшую сторону.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Обсуждение: пока нет комментариев
  1. Иван

    Последние 3 фото, какая разница во времени между первой и последней?

    1. Никита Волков

      Год с чем-то, а так, похудение было за 5 месяцев, просто фото ближе не было «До».

      1. Иван

        Здорово! Но результат у человека который тренировался раньше и который только встаёт на путь тренировок и питания не будет таким же.

        1. Никита Волков

          Все зависит от очень многих факторов, в моем случае, в достаточно спокойном ритме, 5 месяцев хватило. Теперь поддерживать форму проще.
          А человеку с начальным уровнем подготовки, скорее всего, понадобится больше времени. Если количество жира достаточно большое в теле, то ещё больше.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *