9 отзывов клиентов. Микроанонс нового этапа моего блога. Кто следующий?

Привет! Сегодня мне хочется познакомить вас с некоторыми своими клиентами, приятелями и родными людьми. Естественно, мне интересно показать их результат, как мы работали и как добивались желаемого.

Периодически я выпускаю в свет различные интересные платные книги и курсы, также, у меня есть возможность иногда брать несколько клиентов для индивидуального обучения.

Как правило, многие из моих учеников и клиентов делятся своими результатами, отзывами, впечатлениями от пройденного обучения и своих результатов. Всё это придаёт смысл моей работе.

В ближайшее время, на моём блоге пройдёт ещё одно крутое событие, связанное с обучением, будут как хорошие новости, так и не очень. Но скажу сразу — это будет грандиозно.

Небольшое вступление

Не так давно я выпускал в свет свой классный продукт «Экстремальное жиросжигание». Уже есть первые результаты.
Вес уходит у всех участников, и это не может не радовать.

Имейте ввиду, что прошло всего около 1,5-2 месяцев, но всё равно уже есть хороший прогресс.

Также, познакомлю вас с некоторыми результатами учеников, с которыми я занимался по индивидуальной программе.

«Тело меняется, окружающие в шоке… Спасибо, что убедил пойти в тренажёрку»

Татьяна, очень целеустремлённый человек. Она удивляет своей решительностью. Она долгое время ходила на групповые занятия, к которым я отношусь с некоторым скепсисом.

Она решилась начать ходить в тренажёрный зал, мы с ней составили для неё тренировочную программу, учитывая её индивидуальные особенности.

Примерно через месяц ей удалось скинуть 5 кг. Замечательный результат, но это только начало.

«Впервые в жизни (а мне 50 лет) я пошла в тренажерку на силовой фитнес и так меня затянуло, поняла вот оно моё!»

А, да. Недавно, 18 мая у меня был день рождения.

Кстати, спасибо всем огромное!!! Я получил сотни сообщений. Вот скрин моей странички в ВК, после того, как я пару часов поразгребал поступившие сообщения с поздравлениями.

Мне было безумно приятно, ребят!

Светлана меня удивляет с каждым новым результатом.

Если серьёзно, то очень часто я не вижу столько энергии даже в 20-ти летних молодых людях. Энергия из неё бьёт ключом!

Она тяжело тренируется и правильно питается. Кстати, её дочь тоже начала заниматься спортом и уже добивается первых успехов в соревновательной деятельности.

Замечательная спортивная семья. Со Светланой очень приятно общаться. У неё есть чему поучиться.

«Я подхожу к зеркалу и вижу результаты, рельеф, намеки кубиков) Жена говорит – «у тебя уже тут не висит», «у тебя тут ямочки появились»»

Владимир клиент моего первого информационного продукта про то, как накачать пресс дома.

Можно сказать, что он возрастной атлет. Но его оптимизму и настрою могут позавидовать многие.

Владимир заметно похудел и продолжает радовать новыми результатами.

«Похудел заметно, одежда стала немного висеть, пришлось менять потихоньку гардероб… Спасибо Никита за то, что помог мне кардинально поменять свое отношение к жизни»

Заниматься в тренажерном зале я начал примерно в конце августа-начале сентября 2015 года. Что меня привело в зал?  Наверное, каждый бы задал мне этот вопрос. На самом деле было много факторов: меня недавно (6-8 мес назад) перевели на повышение на хорошую должность, были не самые прекрасные отношения с первым руководителем. Необходимо было показать работу, планы продаж не исполнялись, и это очень меня угнетало. Также в наследство мне досталась команда, в которой свободных вакансий было больше чем работающих сотрудников. То есть необходимо было набрать более половины штата своей новой команды.  Кроме того, появился значительный лишний вес, постоянные стрессы, боли в спине, часто болел простудными заболеваниями. При росте в 180 см., я весил 90 кг. Причем живот был как у беременной девушки, да-да никакой талии, просто круглый пивной живот и все… Потребление спиртного по пятницам не приносило облегчения, не снимало всех проблем.  Кстати еще надо было уделять время семье, а я был постоянно уставший и спал все свободное время. В этот момент я решил – хватит, надо заняться собой. У меня есть семья, которую надо обеспечивать до старости, а чтобы ее содержать необходимо, сохранить здоровье.

Вот так я купил абонемент в спортзал, причем особо не выбирал – просто по месторасположению спортзал был в 5 минутах и от работы, и от дома. Стоит отметить, что до окончания института я занимался футболом, кикбоксингом. Поэтому не был в спорте абсолютным профаном. Моя основная цель была – снизить вес, поэтому первые 3 месяца были потрачены только на беговую дорожку. Вначале больше 10 мин непрерывно бегать не получалось, я делал 2 подхода по 10 мин. Через 2-3 месяца я уже пробегал за раз более 6 км, при ритме 9,5-11,5 км/ч. Один забег длился более 40-45 мин. Представьте, как выросла моя выносливость! Я скинул вес с 90 кг до 82. Случилось чудо, исчез живот, самочувствие улучшилось, я гордился собой. Ноги больше не болели, спина тоже. После первого месяца бега, я искал пути как сильней похудеть и случайно наткнулся на блог Никиты Волкова. Решил купить себе L-карнитин, пил его 2 последних месяца бега. Кому как, а моему организму он очень помог. В блог Никиты я влюбился, перечитал все статьи, особенно нравились и нравятся мотивационные статьи в разделе «продуктивность». Все четко и по делу.

Читая их необходимо все примерять на себя, не стоит все мысли слепо копировать. Моя жизнь начала кардинально преображаться. Я кстати и, раньше, был лидером (иначе как бы я дорос до должности руководителя) – но оказывается все должно быть в гармонии, у умного и полностью развитого человека должна быть и физическая активность.  В здоровом теле, здоровый дух!

Все стало складываться: на работе я стал понимать требования руководителя, смог поменять себя в лучшую сторону, заполнил все вакансии. Я стал понимать, что мои подчиненные смотрят на меня, я не могу ходить с кислым лицом, необходимо самому верить в исполнение планов. Надо быть оптимистом, на деле доказывать всем, что ты лидер.  Мне удалось сплотить команду, и за ноябрь-декабрь 2015 мы перевыполнили планы, казавшиеся невыполнимыми. Так я стал любимчиком своего нового шефа!

Также я упоминал, что играл в футбол. В новом коллективе я стал, как бы, спортивным директором своей организации.  Еще с лета я нашел им тренера, взяли в штат еще пару способных ребят. Построили тренировочный процесс. И в ноябре 2015 года впервые в истории стали лучшей командой города среди финансовых организаций. Новый год встречал в прекрасном расположении духа!

Возвращаясь к тренировкам – с декабря, я стал работать уже на тренажерах, бег отошел на второй план. Составил себе Сплит на основные группы мышц (спина, грудь, ноги в меньшей степени).  Все новые статьи, которые выходили на блоге snow-motion.ru перечитывал по несколько раз.  Попробовал на себе комплекс по совету Никиты: рыбий жир, настойка из корня женьшеня, и витаминный комплекс + креатин моногидрат. Вес вырос с 82 кг до 84 кг. Надо отметить что за зиму ни разу не заболел, тьфу-тьфу!

Когда в марте 2016 года вышел первый платный инфопродукт Никиты о накачке пресса, не задумываясь, решил его купить. Изначально даже не знал зачем, если честно я хотел помочь Никите, потому что первый шаг для него самый тяжелый! Это я посчитал благодарностью за то, что этот человек помог сделать мою жизнь лучше. Честно говоря, это очень мало за такое глобальное изменение тела, всего сознания и качества жизни.

С 1 апреля 2016 я начал работать над собой. Результаты пошли не сразу. Я мало терял в весе, оказалось, что я питался, чем попало, поэтому только от упражнений толку вообще не было. Пришлось рассчитать калорийность, мне надо было не выходить за рамки 2400 калорий. Пришлось исключить любимые конфеты, печенья, хлеб, колбасу и сыр. Весь этот рацион помог мне составить Никита. Я с ним постоянно переписывался. Примерно к 1 мая я уже весил 80 кг. Похудел заметно, одежда стала немного висеть, пришлось менять потихоньку гардероб. Вокруг было куча людей, которые меня не понимали, все твердили: «тебе так не идет», «мужчина должен быть упитанным», «для кого все это?» и т.п.  Были моменты, когда хотелось поверить близким, и бросить все. Но я решил продолжить до конца.  Кстати я не особо использовал БУЧ-диету, соблюдал уровень калорий не более 2400, и пропорцию БЖУ. Этого было достаточно для снижения веса. Единственное, что было плохо – недостаток углеводов влиял на силу, рабочие веса падали, была усталость. Кстати часть мышц сгорело во время сушки, я стал сомневаться и спросил у Никиты – может, нет смысла идти дальше. Никита посоветовал BCAA, и с середины мая я стал его активно использовать. Пил его до, во время и после тренировки – это супер-добавка, которая реально работает. Я чувствовал себя прекрасно, мышцы больше не горели, при этом жир продолжал исчезать. Как я жалел, что не пил его раньше, не было бы таких потерь рабочих весов и горения мышц.  Как итог к началу июня я весил уже 76 кг. В зеркале уже был рельеф, все кубики были отчетливо видны.

К этому времени выпал отпуск, была мечта свозить маму за рубеж. Думаю, мама это заслужила. Всей семье мы полетели на 2 недели в Турцию. Там на побережье я не стеснялся уже своего тела, было приятно самому себе, я воспринял это как подарок себе и своей семье за старания. Отпуск прошел бесподобно. И если в августе 2015 года в Турции мне было стыдно, за свое запущенное тело, то в текущем году я уже испытывал гордость! Скажу честно, цель была достигнута по моим оценкам на 80-85%, потому, что нижняя часть пресса была, не так отчетлива, как верхняя. Но я доказал себе, что за 2 месяца реально сделать твердый пресс, чтобы аж кубики были видны.  По приезду я уже особо не уделял внимание прессу, решил, что достаточно уже сидеть на сушке. Просто хожу в спортзал для поддержания состояния. Думаю, что с августа-сентября начну качественно набирать сухую мышечную массу. А потом опять с апреля начну сушиться. Кстати размер одежды с 54 упал до 48/50, это единственное неудобство, пришлось потратиться на новый гардероб!

Да и еще опять идет невыполнение плана на работе, но этого я уже не боюсь. Впереди новые вызовы, новые возможности стать лучше, чем ты был вчера. Тем более, когда есть такой классный помощник —  как блог Никиты Волкова. Никите я желаю процветания, молодец!

Самый большой вывод, который я извлек – становись сам лучше, и вокруг будет такое же окружение. Мир вокруг преобразиться! Конечно, вокруг будет куча завистливых неудачников, которые будут тебя поливать грязью, будут заставлять тебя сомневаться – но ты должен быть выше этого. Надо ко всему философски относиться. И вспомнить что я и сам иногда был таким, но теперь решил быть на другой, более лучшей стороне.

Спасибо Никита за то, что помог мне кардинально поменять свое отношение к жизни. Жду новых инфопродуктов. Обязательно подпишусь на них! Сейчас интересует качественный набор мышечной массы! Спасибо всем читателям блога!

Честно, Жасулан один из моих самых любимых товарищей, читателей, клиентов и учеников. Хотя… Многому мне ещё стоит у него поучиться.

Он купил все мои продукты.

Он прекрасно умеет обращаться с финансами, руководитель с большой буквы, отец, любящий муж и сын. Настоящий пример главы семейства и человека.

Жасулан привык совершенствоваться во всех сферах. Он успешен в бизнесе, работе и спорте.

Мы начали с ним своё знакомство незадолго до того, как я выпустил в свет свой первый информационный продукт «Как накачать пресс ДОМА». Он тоже стал его участником.

После упорной работы с ним у него появился впечатляющий результат. Он существенно похудел и накачал красивый пресс. Прекрасный результат!

«Когда я впервые попробовала КЕТО диету, то удивилась, как быстро начало меняться моё тело»

Когда я впервые попробовала КЕТО диету, то удивилась, как быстро начало меняться моё тело. Возможно, это было связано с тем, что я использовала её первый раз (незнакомый стресс для организма), но я достаточно быстро сбросила вес и привела себя в хорошую форму.

Брат Никитка составил мне тренировочную программу, что помогло сделать мышцы сочными и красивыми.

Кристинка – моя любимая родная сестра. Она сама изучила информацию по использованию КЕТО диеты, я лишь помог ей с тренировками.

Я всегда удивляюсь её целеустремлённости. Если она приняла решение, то это окончательно и бесповоротно.

На основании её результата и всей изученной мной информации я и написал статью про КЕТО диету. Получилась очень практической и мощной. Можете почитать, если интересно.

«Я перечитала, наверное, все статьи и реально влюбилась в его блог. Всего через 2,5 месяца я увидела отражение в зеркале, которое вы видите на второй (правой) фотографии»

В октябре 2016 года у меня было очень непростое время. На тот период пришлось много неприятных событий в моей жизни, и я впервые в жизни начала стремительно набирать вес (хотя я всегда была худышкой) …

Моей депрессии не было конца и края. Я ела и ела. Как вспомню, сколько я ела сладкого, то становится не по себе.

Искала информацию о похудении в интернете и случайно наткнулась на блог Никиты, когда приняла решение, что так больше продолжаться не может.

Я перечитала, наверное, все статьи и реально влюбилась в его блог. Постоянно жду новых статей, задаю вопросы. Никита всегда подробно отвечает, поддерживает, помогает. Это очень ценно. Я и не думала, что есть ещё такие сайты, где можно реально попросить помощи.

В ноябре 2016 года я договорилась с Никитой об индивидуальном обучении и тренировках за символическую сумму в 1,5-2 тысячи рублей, не помню точно.

Никита составил для меня подробный план питания, в течение 2 месяцев корректировал его. Мы с ним составили тренировочную программу, в зависимости от моих индивидуальных ограничений (я могу выполнять не все упражнения из-за некоторых особенностей).

Всего через 2,5 месяца я увидела отражение в зеркале, которое вы видите на второй (правой) фотографии. Никите безграничное СПАСИБО!

С Александрой мы работали около 3 месяцев. Она выполняла всё, что я ей советовал. Были некоторые сложности с составлением тренировочной программы, но мы совместно нашли рациональное решение. Спустя месяц уже начали происходить видимые изменения в её телосложении.

Также, Саша принимала йохимбина гидрохлорид. Ей понравился эффект.

«Никита запускал свой первый информационный продукт про то, как накачать пресс дома. Я сразу же купил его. Результат появился через 1,5 месяца. Сначала я просто похудел, но потом уже начал прорисовываться пресс»

После поступления в Университет, я через некоторое время набрал 18 кг (и это в 17 лет!!!). Пиво с друзьями по вечерам, пельмени с майонезом, бичпакеты быстро превратили меня в жирный тюфяк.

Мне реально было противно на себя смотреть в зеркало. Были проблемы с девушками, подбором одежды, т.к. жирные бока вываливались наружу.

Хоть я и был жирным, на данный момент, до этого всю жизнь я был худощавого телосложения. Т.е. я был эктоморфом, который по какой-то причине заплыл салом.

Я стал искать информацию о том, как накачаться эктоморфу и слава Богу попал на блог к Никите.

После этого я стал его постоянным читателем.

В тот момент Никита запускал свой первый информационный продукт про то, как накачать пресс дома. Я сразу же купил его.

Результат появился через 1,5 месяца. Сначала я просто похудел, но потом уже начал прорисовываться пресс. Сейчас я выгляжу как на фото справа и это меня очень радует.

С Максимом мы работали примерно полгода. Сейчас я тренирую его для набора мышечной массы. Он отлично прогрессирует. Несмотря на то, что он эктоморфного телосложения его силовые показатели выросли примерно на 150-160%. Это хороший результат в данной конкретной ситуации. Руки выросли на 5 см, Ноги на 12 см, Грудь на 22 см, плечи стали шире на 8 см.

Предстоит ещё серьёзная работа, но Максим справится. Тем более, теперь он сам не свой от тренировок.

«Я всегда очень скептически относилась к различным онлайн курсам и тренерам… это первый раз, когда я проходила какое-либо онлайн обучение»

После первых родов я набрала 16 кг.

Всю жизнь я чувствовала себя легко и воздушно, а тут такое… Я, конечно, знала, что после рождения ребёнка моё тело изменится, но, чтобы настолько…

Руки стали грузными и дряблыми, появились ушки на бёдрах, живот стал похож на какое-то желе. Я сама себе ужасно не нравилась. Муж, конечно, всячески поддерживал, но я понимала, что так больше продолжаться не может.

Я всегда очень скептически относилась к различным онлайн курсам и тренерам. Не знаю, чем меня подкупил блог Никиты, но это первый раз, когда я проходила какое-либо онлайн обучение.

Я искала информацию о различных диетах и открыла для себя БУЧ диету. КЕТО питание для меня показалось слишком жёстким, я выбрала для себя БУЧ.

Никита составил для меня очень подробный план питания по БУЧ. Помог разобраться во всех нюансах с различными добавками из спортивного питания, написал грамотную систему тренировок. За индивидуальное обучение, которое длилось почти 3 месяца я отдала в общей сложности всего 2,5 тысячи рублей.

Я безумно благодарна Никите, что он снова помог мне вернуться к нормальному телосложению. Я не знаю, что бы я делала, если бы когда-то не наткнулась на его блог.

С Мариной мы работали чуть больше 3 месяцев. БУЧ диета сразу же на ней работала очень эффективно. Эмоциональный фон был очень ровным на протяжении всего периода похудения.

Думаю, это было связано с постоянным прогрессом. Последние 2-3 кг уходили очень нехотя, но после того, как мы добавили интервальное кардио и кофеин ушли и эти килограммы.

Сейчас Марина весит всего 54 кг, но уже планирует чуть набрать мышечную массу.

«Блог Никитки мне посоветовала подруга, которая давненько читала его статьи, даже на парах ей делали замечания, что она постоянно сидит в телефоне… всё так доступно и понятно, что просто бери и делай»

Я всегда была худощавого телосложения, но со временем (может это как-то связано с гормонами, не знаю), мой вес начал постепенно расти.

Из-за того, что я всегда была худой, я никогда особо не следила за своим питанием. Ела то, что нравится.

Если мои подруги постоянно были на какой-то своей волне, типа постоянно худели, были помешаны на своём весе, то я как-то спокойно к этому всему относилась. Даже никогда не занималась никаким видом спорта, только на физкультуре в школе и в Универе.

Но так было до третьего курса. Мне начали всё чаще говорить о том, что я поправилась. Хм, мне казалось это не правдой, потому что я особо не чувствовала изменений.

Но потом обратила внимание, что, когда я сажусь у меня появляется 3-5 складок на животе, ляжки трутся друг о друга, я начала втягивать живот, хотя раньше никогда этого не делала. В общем, дело было плохо.

Блог Никитки мне посоветовала подруга, которая давненько читала его статьи, даже на парах ей делали замечания, что она постоянно сидит в телефоне. Она потом мне рассказала, что читает интересный блог о спорте.

Короче, я конкретно подсела на его статьи. Всё так доступно и понятно, что просто бери и делай.

Сначала я начала потихоньку разбираться во всём сама, но чуть позже у Никиты вышел новый курс о жиросжигании в марте этого года.

Я сразу же записалась на курс, за сутки изучила его и начала донимать Никиту вопросами 🙂 Никита всегда очень спокойно и доступно всё объяснял.

В итоге, за два месяца результат невероятный (фотка справа). Но тело у меня теперь не такое, как было до моего резкого набирания веса.

Наверное, из-за тренировок в зале попа стала выпирать (не знаю, как сказать))), теперь она как будто полочкой стоит, ноги стали крепкими, на животе даже начал появляться пресс. В общем, я безумно довольна! Никите ещё раз огромное спасибо!

Алина довольно быстро разобралась с питанием. Я скорректировал её рацион, убрали всё ненужное, потихоньку начали тренироваться дома.

Затем, Алина уже сама сказала, что после домашних тренировок у неё появилось желание тренироваться в тренажёрном зале.

Мы подобрали с ней все необходимые упражнения, подробно рассмотрели правильную технику выполнения упражнений, прошли период адаптации тела к дальнейшей гипертрофии и начали период гипертрофии.

Тело Алины очень хорошо реагировало на нагрузку, отзывалось хорошим прогрессом. Поначалу сильно болело, поэтому нам приходилось корректировать объём тренировок.

Всего через полтора месяца уже результат был прекрасный, а через два тот, который вы видите на фотке справа.

Впрочем, особых проблем с лишним весом в начале пути и не было, но теперь её тело однозначно выглядит лучше.

Что я задумал?

Очень давно у меня назревает мысль создать нечто большее, чем просто инфопродукт.

Мне хочется сделать полноценный обучающий онлайн-курс с постоянной обратной связью, вебинарами, вопросами с мощным доведением до результата.

Я чувствую, что это будет новый крутой этап в развитии моего блога, да и в моём развитии. Общение с вами, друзья, ведение за руку до результата, ответы на все интересующие вас вопросы, тёплая атмосфера близких по духу людьми. Думаю, будет очень круто.

Зачем?

Мне всегда хочется чего-то большего, хочется развиваться и давать нечто большее. Как-то сумбурно сказано, наверное, но это мои чувства и мысли в данный момент моей жизни.

Что сказать в конце?

Я не могу знать, в каком состоянии пребывает сейчас ваше тело, но могу, как всегда, абсолютно точно донести одну мысль: «Если вы знаете как делать и делаете это, то у вас 100% будет то тело, которое вы хотите».

Ближайшее событие – это очень удачное время для старта. С одной стороны: начало лета, солнышко, шашлыки, ничего не хочется делать.

С другой стороны, если вы начнёте сейчас, то к середине лета или к бархатному сезону на юге вы будете в прекрасной, сексуальной форме. Плюс, вы будете знать, как вам управлять процессами похудения на протяжении всей своей жизни. Как находиться в одном и том же весе, как сбросить вес при необходимости и ещё сотни различных крутых тем.

Будет круто, друзья.

Всего 1 вопрос:

Ответьте, пожалуйста. У меня есть ответ на этот вопрос, который подходит абсолютному большинству. Постараюсь дать вам ответ в следующей статье.

Заранее, огромное спасибо!