Спорт – это «зызнь»

Привет, друзья. Я очень люблю фокусироваться на какой-то задаче и стараться добиться её решения. Но всё чаще мне стали встречаться люди, которые не просто сфокусированы на чём-то… Они ограничены и зациклены, не замечая ничего, что происходит вокруг. Сегодня мне хочется поговорить с вами на этот счёт.

Давно не было статей из раздела «Продуктивность», друзья. Хотя, многие очень любят читать мои рассуждения на темы, которые мне интересны, я совсем не мог выделить время на написание очередного материала.

Меня это очень угнетало, потому что я очень люблю, когда мои пальцы стучат по клавиатуре вслед за моими мыслями. Люблю обсуждать с вами интересные темы, читать ваши комментарии, всё это очень круто, на мой взгляд.

Сегодня тема, так сказать, внеочередная. Она давно крутилась у меня на языке и в мозгу, но всё как-то не доходили руки написать её.

Про ограниченность и сосредоточенность

Всё чаще мне доводится встречать людей, которые путают сосредоточенность и ограниченность.

И, к сожалению, таких людей очень много среди спортсменов, даже с не очень выдающимися результатами.

Подобные индивидуумы абстрагируются от всего вокруг и начинают думать, жить и мыслить только в сторону какого-либо занятия. Пусть это будет бодибилдинг, чтобы нам с вами это было ближе.

Парень ходит в тренажёрный зал, много ест, спит, между делом ходит на учёбу или работу, которую он считает временной, и так по новой.

Его не интересуют отношения с девушками, ведь он же спортсмен, ничто не должно отвлекать его от цели.

Развития, кроме физического, никакого нет. На работе ему ничего не интересно, читать или смотреть что-то познавательное у него нет времени, но у него есть мечта — стать большим.

Его самолюбие и вера в себя подогреваются мотивирующими роликами на Ютубе и вдохновляющими цитатками в ВКонтакте, в стиле:

«Нынешним девушкам нужен мужчина в костюме, на машине и с толстым кошельком, а мы, обычные парни, пьющие кефир и ждущие маршрутку после тренировки с соткой в кармане для них не интересны»

Он непробиваем. Он тренируется в зале, с наушниками, злобно окидывает взглядом тех, кто меньше его по размеру. Ведь для него спорт – это жизнь, а не просто мимолётное увлечение, как для этих «подснежников».

Он считает, что дальше его заметят, и спонсоры начнут давать деньги, чтобы он и дальше продолжал удивлять всех своими мышцами.

Вдохновляюще звучит?

Надеюсь, что для вас, как и для меня, это звучит КРАЙНЕ СМЕШНО!

Именно это я и называю крайней ограниченностью.

Давайте разберёмся, почему. Начнём издалека.

Ограниченность вызвана тем, что этот парень АБСОЛЮТНО НИЧЕГО НЕ СОЗДАЁТ! Он не несёт никакую пользу для общества и для развития.

«Но, как же? Он же создаёт себя! А самая тяжёлая работа – это работа над самим собой!» — возмутится кто-то.

Да кто вам такое сказал, друзья?

Забудьте вы уже все эти мотивирующие цитатки из соц. сетей. Давайте посмотрим на вещи трезво.

Научиться строить дома, летать на самолёте, программировать, разрабатывать приложения на смартфоны и т.д. – ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, чем есть, спать, ходить в туалет и поднимать тяжести.

ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ!

Всё у нашего парня делается для чего? Чтобы увеличить размеры его мышц в сечении? Благородная цель? А я считаю, что глупая, если на этом заканчивается его кругозор, планирование и развитие.

«Мой бицепс вырос до 48 см. Продолжаем идти к цели!» — можно прочитать под очередным фото в инстаграм.

Хочется спросить, и что? Что дальше то? Дальше бицепс будет 49, потом 50, потом 51 см? Ну и дальше то что?

Ладно, я сейчас даже не говорю уже про пропорции, про то, что бицепс должен смотреться гармонично со всем остальным телом, что плечи должны не отставать и т.д. Я говорю только о цели – просто нарастить чуть побольше мяса.

Это рядовой потребитель, отсутствие которого в обществе ничего не изменит. Простите за грубость, но это так.

Многие из этих ребят считают, что за то, что они тренируются им в будущем должны платить деньги… Спонсоры, фирмы, просто инвесторы.

Хочется спросить, а зачем?

Что ты такого сделал, чтобы тебя взяли на иждивение и снабжали деньгами, едой, одеждой, дорогими машинами, жильём?

Просто накачал мышцы? Хм. Хорошо. Ты сделал то же самое, что сделало тысячи людей. Почему ты думаешь, что обратят внимание на тебя?

Ладно, давайте начнём с того, почему спонсоры в принципе появляются у спортсменов?

Потому что спонсорам ВЫГОДНО сотрудничество с этими спортсменами.

Выгода заключается, скорее всего, в популярности или известности данного атлета.

Люди видят, что их любимый спортсмен носит какие-то вещи определённой фирмы, рекламирует товар, пользуется продуктами какой-то фирмы. Со временем, люди тоже начинают покупать подобные товары, потому что люди устроены таким образом, что ПОДЧИНЯЮТСЯ МНЕНИЮ АВТОРИТЕТА. Я писал об этом в этой статье, получилась очень классная, почитайте.

Чем больше и платежеспособнее аудитория у данного спортсмена, чем массовее пропаганда (использование телевидения, популярных ютуб-каналов, групп в ВК и т.д.), тем больше продаж и прибыль у фирмы-спонсора.

Спортсмен получает:

• Ещё большую популярность.
• Содержание (одежда, средства для существования, еда и т.д.).
• Предметы роскоши (машины, жильё, дорогие предметы обихода и т.д.).

Спонсор получает:

• Популярность.
• Увеличение продаж и прибыли

Зачем спонсору давать спортсмену предметы роскоши? Очень просто. Чтобы увеличивать ещё больше популярность атлета (отсюда рост продаж) и увеличивать лояльность остальных спортсменов к этой фирме (они круто его содержат, значит фирма серьёзная и контракт привлекательный).

Я говорю очень утрированно, но суть такая, друзья.

Вернёмся к ограниченности.

Хорошо, что если у этого парня не получится когда-то, в итоге, получить себе спонсора? Что тогда?

Встанет острый вопрос, рано или поздно, чем зарабатывать себе на жизнь?

Что он умеет? На работе или на учёбе он ленится, ведь его жизнь – это спорт. Развиваться интеллектуально он не хочет у него нет времени.

Что делать?

Кто-то пойдёт работать на низкооплачиваемые, низкоквалифицированные работы.

Кто-то, скорее всего, пойдёт работать тренером в тренажёрный зал.

Ведь люди скорее всего пойдут на тренировки к человеку с большими мышцами.

Только и тут, дорогой друг, если ты не будешь развиваться, интересоваться особенностями тренировочного процесса для различных людей, для тренировки различных мышечных качеств, биохимией, диетологией, анатомией, то вряд ли от твоих советов будет хоть какой-то толк.

К большому сожалению, очень часто приходится видеть, как различные тренера дают людям одни и те же тренировочные программы.

Причём всё равно, пришёл к ним на тренировку дедушка 72 лет, парень 21 года со стажем тренировок или женщина 32 лет после родов. Тренировка одна и та же. Скорее всего глубокий сплит с кучей изолирующих упражнений + кардио до и после тренировки.

Как составляются программы питания, думаю, вообще не стоит объяснять. Берётся под копирку одна и та же программа питания и, в лучшем случае, просто меняется количество нутриентов в ней.

Всё это, к сожалению, сплошь и рядом.

Ограниченность одних людей может вредить другим людям тоже.

Почему я разделяю понятия: «сосредоточенность» и «ограниченность»?

Пример ограниченности я привёл выше.

Сосредоточенность – это ФОКУСИРОВКА на конкретной задаче, но не ограничение и абстрагирование.

Можно быть сосредоточенным на конкретной задаче, чтобы выполнить её быстрее и перейти к следующей.

Можно быть сосредоточенным сегодня на тренировке, чтобы получить больший результат завтра, но не ограниченным только на физическом развитии.

Можно сосредоточиться сегодня на спорте, чтобы это позволило раскрутиться в медийном пространстве в будущем и начало приносить прибыль.

Понимаете разницу?

Для меня сосредоточенность – это фокусировка на чём-либо для достижения большего или более быстрого результата, при осознании того, для чего мне это нужно. При сосредоточенности ты видишь ПУТЬ.

И это хорошо – понимать, что сейчас ты сосредотачиваешься на этом, ограничиваешь себя в этом, чтобы в будущем получить это (или, чтобы сейчас оградить себя от этого, например).

Плохо, когда ты просто ограничиваешь себя и своё развитие чем-либо, просто для чего-то (потому что я не такой, как все).

Четыре самых важных сферы и приспособленность к жизни

Я уже не раз говорил, что необходимо развивать четыре сферы своей жизни:

1. Интеллект.
2. Дух.
3. Сердце.
4. Тело.

Знаете, почему я поставил тело на последнее место? Потому что его развитие – это самое простое из всего вышеперечисленного!

Если хочется похудеть, то просто выполняешь определённые действия и худеешь, без шансов.

Если хочется набрать мышечную массу, то просто берёшь, выполняешь то, что нужно и набираешь. Ничего сложного.

А вот со всем остальным всё может быть сложнее.

Важно развивать все четыре составляющих, чтобы быть по-настоящему счастливым и полным человеком.

Интеллект понадобится, чтобы добиваться успехов в карьере (примеров масса, дальше не буду приводить).

Дух надо закалять, чтобы не бояться брать на себя ответственность, уметь стоять на своём и добиваться большего.

Сердце – это сфера, связанная с любовью и семьёй. Доказано, что женатые мужчины живут дольше, но дело не только в этом. Любого мужчину в итоге тянет в брак, потому что так сложилось эволюционно, что данная модель показала наибольшую эффективность и выживаемость. Не будем сейчас вдаваться в подробности.

Развитое тело даёт уверенность в себе и здоровье.

Зачем развивать все четыре сферы?

Чтобы увеличивать ПРИСПОСОБЛЕННОСТЬ К ЖИЗНИ!

Мужчины смогут большего добиваться в карьере, добыче ресурсов, смогут выбирать более высококонкурентную девушку для создания крепкой семьи и рождения здоровых детей.

Женщины смогут найти наиболее высококонкурентного мужчину, дать мужчине спокойствие, уют, подарить ему красивых и умных детей.

Развитие и сосредоточенность на всех сферах может дать максимальный результат и наиболее приспособленную и сбалансированную личность в целом.

Напоследок

Хотелось бы сказать, что я не против ограниченных людей и не привык осуждать кого-то.

Мне лишь хотелось сказать, что, занимаясь чем-то, не надо ставить себя выше других людей и надо правильно расставлять приоритеты.

Сможет ли то, на чём ты сосредоточен, обеспечить тебя и дать пользу людям? Несёт ли это какую-то реальную пользу?

Развиваться, что-то создавать, давать что-то миру и людям – это тяжело, но только так можно получить ещё больше.

Через боль и самоограничения мы получаем адаптацию и рост. Я сейчас не только про тренировки, как вы уже догадались, друзья.

P.S. Подписывайтесь на мой инстаграм. Там я почти каждый день выкладываю всякие фотографии.

P.P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче!

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!