60 секунд. Твоя жизнь. Твой выбор

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим с вами о крайне важной теме, не только в бодибилдинге, но и в жизни в целом.

Наша жизнь – наш выбор

Наша жизнь – это, по большому счёту, постоянный выбор. Мы сами выбираем с кем дружить, что купить, что прочитать или посмотреть, что сделать, с кем погулять и т.д.

В зависимости от того, какие решения вы принимаете, в том направлении меняется ваша жизнь. Либо в лучшую, либо в худшую сторону.

То, кем вы сейчас работаете, с кем спите,  как живёте – это РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕГО собственного выбора. Это вы выбрали в результате каких-либо обстоятельств.

Меня очень забавляет, когда какой-то мужик в компании начинает жаловаться на свою жену или жена начинает в компании поносить мужа. Зачем жалуешься? Сам выбирал.

Просто в какой-то момент человек решил либо остановиться на своём выборе, чтобы не остаться одному, либо не предохранялся после очередного пьяного секса, и знакомая забеременела, пришлось жениться. Всё это выбрал ты.

Сейчас на старте вы можете выбрать определённый набор книг, друзей, занятий и через определённое время превратиться в других людей. С другими условиями жизни, с другими интересами и мировозрением.

Вы можете начать читать множество познавательных книг, расширяющих ваш кругозор, общаться с успешными, интересными, добрыми людьми, заниматься спортом, стараться развиваться на интересной вам работе, или сменить противную вам работу на новую, делать попытки зарабатывать больше, строя небольшой бизнес, стараться общаться с развитыми, красивыми девушками.

И тогда, через определённое время вы начнёте замечать, что ваша жизнь стала лучше.

Вы стали более подтянутым, теперь вы можете более грамотно излагать свои мысли, вы стали больше зарабатывать, доход с вашего бизнеса перерос заработок на основной работе или идёт к этому, в вашем окружении стало гораздо больше интересных и состоявшихся людей, рядом с вами красавица жена или девушка.

Либо другой вариант, который тоже изменит вашу жизнь.

Можно бросить учиться, пойти работать на фабрику подсобным рабочим или низкоквалифицированным слесарем, или вообще не работать и жить на пособии, забить на свой внешний вид, питаться чем попало, спать с легкодоступными женщинами и т.д.

Что тогда? Через определённое время ваша жизнь изменится до неузнаваемости.

Больные зубы, вонь изо рта, постоянные жалобы на государство и начальника (если вы работаете слесарем на фабрике), неадекватная, страшная подруга, да ещё и истеричный ребёнок в придачу, скорее всего, войдут в этот хит парад основных бонусов вашей жизни.

В обоих случаях жизнь стала другой, подчиняясь тому выбору, что вы сделали на старте. Это хорошо или плохо? Я считаю, что это ВАЖНО, в первую очередь, потому что показывает, как ВЫБОР НА СТАРТЕ ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ!

Хорошо ли, когда выбор большой?

Может кому-то покажется, что большой выбор – это очень хорошо, т.к. это показывает некую СВОБОДУ, но это не так.

Скажу так, большой выбор порождает СОМНЕНИЕ на этапе предварительного выбора (это лучше, а может быть это?) и после того, как выбор уже сделан (правильно ли я поступил?).

Давайте вернёмся к нашему примеру, который я привёл чуть выше. Это был большой выбор? На самом деле, нет. ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКИЙ! Мы выбирали из двух вариантов: РАЗВИВАТЬСЯ и становиться сильнее или ДЕГРАДИРОВАТЬ и становиться слабее.

А теперь представьте, что выбор среди того, что делает сильнее был бы шире. Думаете выбирать было бы проще? НЕТ, потому что это порождает множество вариантов развития событий!

Сильнее становиться ГОРАЗДО СЛОЖНЕЕ, чем слабее, потому что для того, чтобы стать сильнее надо выбрать из множества вариантов (спорт, музыка, астрофизика, бизнес, образование и т.д.), а для того, чтобы стать слабее, не надо делать, ровным счётом, ничего. Разрушать, всегда проще, чем создавать! Критиковать проще, чем сделать что-то самому. Ломать не строить.

Для того, чтобы стать слабее есть только один путь – НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ, ну или делать то, что разрушает (пить алкоголь, употреблять наркотики и т.д.), чтобы ускорить этот процесс.

И наоборот, чтобы стать сильнее можно идти РАЗНЫМИ ПУТЯМИ, каждый из которых будет разным по эффективности. Сложность заключается в том, что не факт, что вложенные усилия сделают вас сильнее, может произойти наоборот. Понимаете? Этот выбор из множества путей ПУГАЕТ!

Я очень люблю приводить в пример различных хейтеров и других дрыщей-мыслителей. Тех людей, которые сами не способны что-либо создать, но с большой охотой поливают грязью других людей.

Очень часто я слышу, что «Качки тупые! Вместо того, чтобы качать мозг они качают тело!». Очень смешно наблюдать, как это пытается с пеной у рта доказывать человек НИЧЕГО не добившийся в жизни, абсолютная посредственность.

Очень сложно представить такого человека с книжкой по квантовой механике или сопротивлению материалов в руках. Может дело не в том, что качки тупые, а в том, что большинство людей ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ПЫТАЮТСЯ ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?

Мне, например, очень сложно представить себе, как жить на один единственный источник дохода. Я не понимаю, как люди десятками лет пытаются прожить от зарплаты до зарплаты (я про тех, кто 10-30 лет сидит на одном и том же месте за копейки) и даже не пытается зарабатывать больше!

Меня хватило буквально на полгода-год такой работы, а после этого я начал искать любую возможность заработать, чтобы научиться и обеспечить себе дополнительный источник дохода.

Сейчас я продолжаю работать в том же месте, но понемногу зарабатываю в разных местах (в том числе в интернете) и стараюсь зарабатывать больше, потому что нельзя складывать все яйца в одну корзину.

Могут уволить с работы. Можете заболеть или ещё что. Что тогда? Надо думать на долгие годы вперёд.

Дело не в качках и их тупости. Дело в том, что люди живут ПАССИВНО! Не оказывая какого-либо влияния на окружающий мир.

Если парень начал качаться, то он сразу же выбрал правильное направление, потому что это развивает его и делает сильнее, чем большинство других людей. Не известно, куда его это приведёт, но главное, ОН НАЧАЛ ДЕЙСТВОВАТЬ, т.е. нарушать точку равновесия.

Очень большой выбор – это не та вещь, которая благотворно влияет на большинство людей.

Большинство людей младше 25-27 родились в условиях рыночной экономики. Человечество ещё не знало в истории такого многообразия! Что произошло? Несмотря на то, что у нас есть вещи и еда на любой вкус, люди от этого не стали счастливее.

За последние пару десятков лет, сильно увеличилось количество людей с избыточным весом, увеличилось количество самоубийств (особенно среди детского возраста), люди стали чаще болеть. Почему это происходит?

У ЛЮДЕЙ СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ ВЫБОР!

Раньше, либо ты двигаешься, работаешь и получаешь еду (добычу), либо умираешь. Всё просто. Слишком простой алгоритм действий. Либо так, либо смерть. Выбора, по сути, нет.

Возьмём недавние времена Совка, вспомните, большой ли был выбор среди еды? Мясо, молоко, овощи, фрукты, да ещё несколько видов питания.

У меня мама до сих пор вспоминает такие тонкие моменты, связанные с едой, что мы, во всём своём многообразии, не способны этого оценить. Вспомните ли вы, как в первый раз ели мороженое? А мама помнит, во всех подробностях.

Каждый новый вид товара доставлял невероятное счастье советским людям! Мы вряд ли способны это понять. Представляете ли вы, как это отстоять 4 часа в очереди на улице за хлебом и парой колготок для ребёнка? Если вам меньше 27-30 лет, то вряд ли.

Сейчас всё не так. К примеру, вчера я решил купить себе кухонные весы. Люблю контроль над ситуацией. Так вот, я просто потерялся в многообразии различных моделей весов! В итоге, купил весы с сенсорными кнопками и Bluetooth! Представляете? Весы соединяются с телефоном по блютузу и через приложение показывают вам, сколько, чего вы съели в граммах, БЖУ и калориях!

И такой выбор везде! Что не возьми, за редким исключением, выбирая, можно сойти с ума. А через пару месяцев осознать, что модель, которую ты купил, уже давно не новинка,  скоро устареет.

Проблемы огромного многообразия

Основных проблемы большого выбора три:

1. Он вводит в ступор (сложно выбрать из многообразия).
2. Он заставляет жалеть о совершённых поступках (кажется, что ты упустил что-то лучшее).
3. Он заставляет ожидать большего (вам кажется, что вы получите что-то лучшее, раз есть такой огромнейший выбор).

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВВОДИТ В СТУПОР, потому что нам хочется получить выгоду. Если вы видите множество альтернативных решений, то вам будет сложнее принять то решение, которое принесёт наибольшую выгоду. Это относится ко всему на свете. Начиная с выбора шампуня, заканчивая выбором машины, квартиры, девушки для серьёзных отношений или создания семьи.

Если вы будете постоянно зациклены на вопросе: «А кто же из них лучше?», то по итогу так и проснетесь один с утра.

Это неприятная ситуация. Человек боится сделать выбор, поэтому не делает его вообще. Наши инстинкты парализуют нас и вводят в ступор. Лучше ли человеку от того, что он ничего не выберет? Конечно, нет. Лучше синица в руке, чем журавль в небе.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЗАСТАВЛЯЕТ СОЖАЛЕТЬ О СОВЕРШЁННЫХ ПОСТУПКАХ, потому что нам всегда хочется лучше и больше. Всего.

Вот стали вы встречаться с красивой девушкой, от которой давно были без ума, каждое свидание у вас такой гормональный бум, что сердце из штанов из груди готово выпрыгнуть.

А потому у вас серьёзные отношения, дело идёт к свадьбе, и вы постоянно начинаете перебирать у себя в голове те варианты, которые вы могли упустить. Вроде у Машки грудь побольше, да задница по солиднее. А у Вероники лицо чуть смуглее и красивее.

Человек начинает думать: «Блин! Поторопился я! Вокруг столько красивых девушек!». В итоге, вы находитесь в постоянном поиске лучшего варианта, который со временем приносит всё меньше счастья, вы попадаете в ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ВЫБОРА.

Вы понимаете, что сейчас хорошо, но могло быть ещё лучше (сожалеете о совершённом поступке и упущенных возможностях).

Именно поэтому в деревнях женятся гораздо раньше, чем в больших городах. В деревне очень частые случаи, когда девушка встречалась с парнем с 9-11 класса, потом в 18-20 лет вышла за него замуж и всё. На этом все похождения закончились.

Всё дело в том, что ВЫБОР НЕБОЛЬШОЙ! 2-5 красивых девушек на всю деревню, из которых почти все уедут учиться в город. Кто успел, тот и съел.

В городе другое дело. ВЫБОР ОГРОМНЫЙ, он парализует и заставляет сомневаться: «А ту ли девушку я выбрал? Самая ли она красивая, самая ли хозяйственная, не будет ли изменять?». Выбор больше, и сомнений тоже больше.

БОЛЬШОЙ ВЫБОР ЗАСТАВЛЯЕТ ОЖИДАТЬ БОЛЬШЕГО, потому что вам приходится тратить больше ресурсов (времени, денег, сил) на выбор. Вам кажется, что раз вы так много тратите сил на выбор, то вы должны получить что-то соразмерное.

Девушка тратит на себя десятки тысяч в месяц на внешность, салоны, маникюр, ходит в тренажёрный зал, развивается, читает книги, стремится стать лучше, она не спешит с отношениями, хочет выбрать наилучший вариант (красивого, накачанного, богатого, сильного, с чувством юмора мужчину).

Она думает, что раз уж я столько стараюсь, то должна получить не просто мужчину, а настоящего короля, как минимум, забывая о том, что вокруг ходит полно девушек, которые также участвуют с ней в конкурентном отборе.

Начиная встречаться с мужчиной, она начинает оценивать, сколько он на неё тратит, искать то, что заставит её усомниться в её выборе. В итоге, она это всё равно найдёт, потому что идеальных людей не существует. Есть наиболее развитые и наименее. Только и всего.

Именно поэтому, этой девушке, при всём её шикарном виде, остром интеллекте, целеустремлённости становится сложнее выбрать себе достойного спутника жизни.

Она начинает встречаться с мужчиной, она считает его самым лучшим, но проходит время, она видит его в домашней обстановке, после работы, после корпоратива, уставшего или пьяного и начинает сожалеть, т.к. вложила много ресурсов, но получила мало. Инстинкт говорит то, что видит, а не то, что есть на самом деле.

Всё дело в том, что она слишком много ожидала от этих отношений. Поэтому очень сложно в такой ситуации стать счастливым.

Секрет счастья – ОЖИДАТЬ МАЛО, СТРЕМИТЬСЯ К МНОГОМУ!

Когда вы ожидаете, что вам заплатят зарплату в два раза больше, потому что вы много работали, а вам платят то же самое, то вы будете очень огорчены, потому что надеялись на многое, а получили мало.

И если вы ожидали свою обычную зарплату, а вам дали неожиданный бонус, который удвоил её, то вы будете безмерно счастливы! Потому что ожидали малого, а получили в два раза больше.

Счастье в деньгах

Очень часто мне приходится слышать, как люди рассуждают: «Вот было бы у меня больше денег, я бы…!», они говорят, что для счастья нужно как можно больше денег. Но, заметьте, что как правило, все эти люди бедные.

Почему?

Потому что деньги – это та вещь, которая как никакая другая УВЕЛИЧИВАЕТ ВАШ ВЫБОР ВО ВСЕХ СФЕРАХ!

Если у вас больше денег, то вы можете позволить себе обменять большее их количество на нужные вещи, добиться желаемого быстрее, вокруг вас крутится во много раз больше женщин. ВАШ ВЫБОР УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВО МНОГО РАЗ!

Когда выбор слишком огромный, человеку проще выбрать неверный путь, к примеру, начать употреблять наркотики.

Задумывались ли вы, почему так много известных и очень богатых личностей становятся наркоманами? Владимир Высоцкий, Виктор Цой, Курт Кобейн, все они употребляли наркотики.

Казалось бы, у тебя много денег, ты можешь жить на широкую ногу, покупать что хочешь, получить практически любую женщину, но почему-то человек делает неверный выбор.

Происходит пустая трата денег, люди выбирают второстепенные вещи (иллюзия свободы), вместо того, чтобы выбирать по-настоящему важные вещи.

Потому что важен не столько выбор НА ЧЁМ вы будете добираться до своей цели, а то, КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ вы выбрали на старте. Потому что какая разница, какой вы выбрали транспорт, если вы едете не по той дороге?

60 секунд. Твоя жизнь. Твой выбор

Эту фразу из заголовка я услышал пару лет назад, когда смотрел западные пранки на Ютубе.

Причём, это были пранки русского чувака.

Он в деловом костюме (прямо как секретный агент или наёмный убийца) подходил к людям и давал им свой дипломат, со словами: «60 секунд. Твоя жизнь. Твой выбор».

Догадываетесь, какая у людей была реакция?

Люди просто взлетали с места и уносились со огромной скоростью! Уверен, что многие даже не подозревали, что они умеют так бегать.

Какие возможности открываются внутри нас, когда это угрожает нашей жизни и надо принять решение, причём решение: «Беги или дерись» — это чисто инстинктивная установка нашего организма. Потому что инстинкт врубается МГНОВЕННО! На протяжении многих тысяч лет это позволяло убегать от хищников и спасать свою жизнь.

Я даже не знаю, как бы я повёл себя в этой ситуации. Насколько быстро бы я бежал.

Или стоял бы, как вкопанный от шока.

Суть не в этом.

Каждый день нам приходится делать выбор в своей жизни. Что есть, с кем спать, сколько спать, идти ли в спортзал или нет, почитать ли что-то или посмотреть бесполезный сериал перед телевизором и т.д.

И нам ОЧЕНЬ НЕ ХОЧЕТСЯ делать то, что заставляет нас тратить энергию. Это инстинктивная реакция. Сохранение энергии. Это краткосрочная перспектива.

Можно не тратить время на развитие, не тратить деньги на книги, самообразование, не заниматься спортом, не стремиться зарабатывать больше. Так вы сэкономите энергию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

«Снизу уже не постучат. В какой бы глубокой жопосрани не оказалась жизнь, почти всегда можно вспомнить точный момент, где она в эту лютую задницу повернула» (Уэйд Уилсон, к/ф Дэдпул)

Но, к счастью, в результате антропогенеза одна из частей нашего головного мозга стала чуть толще, в результате чего мы стали способны на долгосрочное планирование (разумная составляющая).

Поэтому мы понимаем, что можем вложить силы, деньги, время сейчас и получить на выходе больше потом.

Поэтому мы сами можем заставить себя изучать что-то новое, чтобы получить нужные для развития навыки.

Поэтому мы можем заставить себя тратить энергию на тренировках, чтобы получить красивое телосложение через некоторое время.

Поэтому мы можем не спать с кем попало, а развиваться и стараться завоевать высоко конкурентного партнёра (более красивую, добрую, милую, хозяйственную, воспитанную девушку, например).

Каждый день мы делаем выбор, и для того, чтобы выбрать правильно, есть несколько эффективных моментов:

1. ОГРАНИЧЬТЕ СВОЙ ВЫБОР ВО ВРЕМЕНИ. К примеру, отведите себе один час для того, чтобы подобрать себе новые наушники, поверьте, вы будете таким продуктивным, как никогда. Вы проанализируете все сайты, спросите у друзей, почитаете отзывы и выберете то, что нужно.
2. ЗАБУДЬТЕ О ТОМ, ЧТО ВЫБРАЛИ. Не в прямом смысле, а перестаньте сожалеть о том, что уже сделано, т.к. вы не сможете предотвратить это, вернувшись в прошлое. Лучше сосредоточьтесь на самом выборе, когда это нужно.
3. НЕ ЗАВЫШАЙТЕ ОЖИДАНИЯ. Ожидайте малого, стремитесь к большему.

Каждый день у нас есть 86400 секунд, чтобы сделать что-то со своей жизнью. ОНИ УХОДЯТ БЕЗВОЗВРАТНО! Во что вы вкладываете их? Во что инвестируете своё время? Делает ли ваш выбор вас приспособленнее к жизни, счастливее, красивее, сильнее?

Время – это тот ресурс, который ты не сможешь получить НИ ЗА КАКИЕ ДРУГИЕ РЕСУРСЫ! Но вы можете более эффективно использовать его, чтобы получить больше во всех остальных сферах, вкладывая его в правильные вещи.

Помните, что вы САМИ СОЗДАЁТЕ СЕБЯ, вы сами влияете на свою жизнь, вы сами делаете выбор каждый день кем вам быть и что делать со своей жизнью. Развиваться и становиться лучше или деградировать и становиться гораздо хуже. Время пошло.

Твоя жизнь. Твой выбор.