Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также...
31.01.2021Сушка тела для девушек
Привет, дорогая читательница! Прошу прощения, что обращаюсь только к женскому прекрасному полу, но, думаю, по большей части данная рубрика будет интересна именно девушкам.
Я назвал данную рубрику «Сушка тела для девушек» не потому, что здесь только информация про сушку и похудение.
Здесь вы найдёте самую полную, развёрнутую информацию про то, как девушке или женщине сформировать красивое тело.
В наше время, когда спортивное телосложение очень сильно популяризируется (что, надо сказать, очень хорошо) девушки всё чаще стали задумываться о том, как привести своё тело в порядок.
Конкуренция, так сказать, двигатель развития.
В общем, хочу сказать, что в данной рубрике я собрал все самые интересные статьи про то, как девушкам и женщинам стать гораздо красивее, спортивнее, сексуальнее и увереннее в себе.
Если вы только-только начинаете свой путь к тому, чтобы сделать своё тело ещё красивее, то очень вам советую сначала ознакомиться с рубрикой, которая называется «Новичку».
Там вы найдёте множество информации, которая вам сильно поможет понять, как в принципе работает человеческое тело и что является очень важным в построении красивого тела.
Информация в той рубрике является универсальной и вы сможете очень многое для себя почерпнуть.
Далее, обязательно читайте статьи для девушек, т.к. принципы тренировок для мужчин и для женщин ОЧЕНЬ СИЛЬНО ОТЛИЧАЮТСЯ!
И лучше всего это рассказано в моей статье: «Программа тренировок для девушек«. Собственно, именно с неё я вам советую начать знакомиться с женским тренингом.
В ней я рассказал и про то, что же из себя представляет женский организм, на что нужно обратить внимание и каким рекомендациям следовать.
Следующей, я вам очень советую статью: «Как набрать мышечную массу девушке«. Там тоже вы узнаете очень много дополнительной информации.
Следующими, обязательно прочитайте вот эти статьи:
- Как быстро накачать попу в домашних условиях.
- Как убрать «ушки» на бёдрах.
- Как быстро накачать ягодицы.
Данный раздел будет постепенно наполняться новыми классными статьями. Уверен, вы почерпнёте для себя очень много всего нового и интересного.
P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!
Как быстро похудеть после родов, чтобы все вокруг обалдели!
Привет, дорогие девушки! Сегодня мы с вами рассмотрим очень важный вопрос, как похудеть после родов в домашних условиях и при...
01.05.2020Как убрать диастаз после родов
Привет! У двух из трёх девушек, родивших второго или третьего ребёнка, образуется такая неприятная проблема, как расхождение мышц брюшного пресса,...
19.04.2020Как набрать мышечную массу девушке
Привет! Как набрать мышечную массу девушке, чтобы не стать похожей на бесформенную жижу? Набор массы для девушек должен производиться очень...
26.10.2017Как ГРАМОТНО убрать «ушки» на бёдрах
Привет! Сегодня мы с вами поговорим о том, как убрать ушки на бедрах в домашних условиях и в тренажёрном зале....
23.04.2017САМАЯ МОЩНАЯ программа тренировок для девушек!
Здравствуйте, дорогие друзья! Особенно, хотелось бы сегодня поприветствовать восхитительных дам. Это не потому, что у меня сегодня игривое настроение, а...
09.12.2014