Об авторе

Никита Волков - автор блога snow-motion.ru

Здравствуйте! Рад видеть вас на моём блоге!

Меня зовут Никита Волков. Сейчас мне 26 лет, родился 18.05.1990 г. Я живу в республике Карелия, крае озёр, рыбы, где есть остров Кижи и не там где Корейцы, а там где Карелы, это в России). В Карелии есть замечательный город — Медвежьегорск, в котором я родился и вырос! На данный момент я работаю в городе Петрозаводске, где окончил Университет.

Моя «малая Родина» — город Медвежьегорск! (нажми, чтобы увидеть фото)

Берег Онежского Озера в г.Медвежьегорск Центральная улица моего города - ул.Советская (мой дом слева) Мой ночной город!  Восхитительный закат! Одна из наших достопримечательностей - ж/д вокзал! Уникальное строение, в единственном экземпляре! Торговый центр "Медвежьегорск". Дождливая погода

Моя любимая семья

Ещё в раннем детстве я начал писать рассказы о всех пережитых мной впечатлениях и приключениях, которые тогда приносили невероятно много эмоций! Родителям очень нравилось, как я пишу. Они у меня просто замечательные!

Папа невероятно сильный человек! До сих пор я не встречал более сильного человека, чем мой отец! Кстати, я как-то брал у него интервью, почитайте.

Мамочка у меня — это воплощение женственности, доброты, тепла и любви. Ведь не даром она 34 года отработала учителем начальных классов.

Ещё у меня есть замечательная сестричка — Кристинка, которая сейчас со мной активно занимается спортом, а так же недавно преподавала в любимом Петрозаводском Государственном Университете, который мы с ней, успешно, закончили.

Сейчас она учится в аспирантуре Санкт-Петербургского Государственного Университета, а я работаю в Петрозаводске и получаю второе высшее образование в г. Москва.

Я закончил музыкальную школу по классу фортепиано, так же самостоятельно научился играть на гитаре. Музыку я очень люблю! Это было очень весёлое время! Так же долгое время я пел в академическом хоре и мы частенько становились призёрами различных конкурсов.

Мои любимые родные люди (нажми, чтобы увидеть фото)

Всей семьёй, в день моего дембеля 02.07.2013 г. Моя любимая бабулька! Ветеран войны и труда! Я с любимой сестричкой - Кристинкой! Мой дембель. С сестричкой - Кристинкой.

Учёба в Университете

В Университете я 5 лет учился на инженера-механика сельско-хозяйственного производства и эта специальность мне не сильно нравилась, хотя учился я, практически, на отлично.

Хоть я и не видел в себе «инженера-механика от Бога», но учёба в Университете ассоциируется у меня только с хорошими воспоминаниями и огромным багажом знаний, а так же огромным приобретённым жизненным опытом.

Тот человек, которым я был до Университета и после, это два разных человека! И я очень рад, что эта часть моей жизни дала мне так много!

Университет помог мне найти новых друзей, с которыми мы планируем дружить всю жизнь, я уверен так и будет, ведь очень важно найти таких людей, которым интересно будет вместе с вами заниматься идиотизмом. Которые с вами на «одной волне».

В 2016 году в Московском Национальном Исследовательском Ядерном Университете «МИФИ» я получил второе высшее образование. Вот статьи по теме:

Дополнительно, мной была окончена академия Бодибилдинга и Фитнеса (фото сертификатов внизу страницы).

Сумасшедшая студенческая жизнь! (нажми, чтобы увидеть фото)

Вручение дипломов. С офигенными друзьями! 29.06.2012 г. В Крыму! 2011 г. С моими дорогими друзьями в Крыму! В Севастополе! Было просто незабываемо!
ВКРЯ на Красной
Красный дипломЗащита

Служба в армии

После Университета я пошёл служить в армию. Не то что бы «попал», а именно хотел и пошёл. Служил достойно и мне очень нравилось! Не нравилось только то, что спортом можно было заниматься по расписанию и постоянное эмоциональное напряжение.

Так же некоторые сослуживцы были не совсем порядочными людьми и воровали личные вещи у других. Впрочем, таких крысёнышей хватает не только в армии.

На самом деле армия дала мне очень не плохой опыт! Те, кто говорят, что в армии теряют год жизни, они не самые умные люди! Уверен, что «на гражданке» они потеряли не меньше времени.

Ведь человек в любых условиях найдёт время для саморазвития, если для него это действительно важно! Арнольд Шварцнеггер, в одном из своих интервью, сказал про свою службу в армии:

«Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончания дневной части учений мы тренировались ещё один час.»

У нас в части была похожая ситуация, не такая конечно, но в «качалку» ходить было почти нельзя. Сначала, около 4 месяцев, не пускали старослужащие, а потом офицеры, потому что думали, что мы там будем издеваться над молодым призывом! Это был просто нонсенс для меня! Просто: в армии не разрешают заниматься спортом, в свободное время! Но мы стояли на своём!

В итоге мы добились, чтобы нам разрешили нормально тренироваться, но настроить чёткий режим было сложно! Для этого мне пришлось использовать периодизацию нагрузок (тяжёлые и лёгкие недели), что дало мне 7 кг мышечной массы! Так что советую не искать никогда отговорок, а просто подстраиваться под окружающие условия!

В армии я много читал. Там это одно из немногих развлечений. Постоянная необходимость следить за личной гигиеной и идеальным внешним видом вошла в привычку, которую соблюдаю и дома.

Блестящая обувь, чистый подворотничок, чистая форма, ежедневное бритьё, короткая стрижка, вот лишь некоторые атрибуты ежедневного внешнего вида примерного солдата.

Умение быстро ориентироваться в критических ситуациях, уроки выживания, преодоление ежедневных физических и эмоциональных нагрузок, всему этому научила армия.

Вот, кстати, очень крутая статья на моём блоге о моей службе в армии, там тонна ПРАКТИЧЕСКИХ советов, и просто интересной, а порой, и смешной информации: «Как выжить в армии».

Служил?! Мужик! (нажми, чтобы увидеть фото)

В части группы охраны. Месяц до дембеля.
С сослуживцами в родной части.
В спортзале. С парнями из младшего призыва.
Занятие круговой обороны.

Экстремальный спорт

Теперь я расскажу вам о том, что зажигает во мне огонь. Когда я делаю это, я нахожусь в другом измерении. Моё тело, полностью подвластно мне и ты остаёшься наедине со своими целями, мыслями и завораживающей природой... природой леденящих гор. Это называется — сноубординг!

Уже на протяжении 8 лет моя жизнь связана с этим занятием. Однажды мой друг, который уже начал кататься, показал мне видео, которое они с другими парнями снимали на склоне. Для меня это был тёмный лес!

«Кноу...Шноу...Сноу...Что ты сказал? Как это называется?» — спросил я его. Он ответил: «Сноуборд, дружище!». Тогда я учился в 10 классе в школе, и кроме велосипеда и футбола, с друзьями, другим спортом не занимался.

А тут я увидел то, что видел, лишь отчасти, только по телевизору! Да и то, видел, только лишь, на Олимпийских играх, на которых показывали слалом (спуск со склона на сноуборде, с преодолением контрольных точек на скорость), а он мне не очень нравился, и хаф пайп (выполнение трюков в снежной рампе, полутрубе), который мне казался просто нереальным!

Именно с того момента я целиком и полностью влюбился в этот вид спорта! Да, да! Именно тогда! Даже не попробовав ни разу прокатиться на этом восхитительном спортивном снаряде, я уже понимал, что я нашёл то занятие, которое пронесу с собой через всю мою жизнь!

Я в буквальном смысле грезил мечтами ежечасно. Я записывал на видеокассеты рекламы, где хоть на 1 секунду показывался какой-нибудь сноубордист, купил диск с музыкой Guano Apes, из-за трэка Lords of the boards, так как он звучал в рекламе. Я вырезал статьи из журналов, где говорилось об этом виде спорта. В общем по-настоящему «заболел»! Дальше было множество падений, ушибов, эмоций, головокружительных трюков.

Мы с нашей командой -=MDG Force=- («Медвежьегорская сила») снимаем ежесезонные видео о нашем катании, которые вы можете посмотреть на моём блоге или на моей страничке ВКонтакте, море фана!

Так же летом мы занимаемся маунтинбайком. Это очень серьёзный вид спорта. Мы строим трамплины и прыгаем на них, выполняя различные трюки. Экстремальные виды спорта сплотили нас до безумия! Впереди ещё множество видео, трюков, и восхитительно проведённого времени!

В октябре 2014 г. я выпустил БЕСПЛАТНЫЙ обучающий видеокурс по сноубордингу, который несомненно помог многим людям научиться кататься на сноуборде. Спасибо тем, кто оставил такие потрясающие отзывы о моём видеокурсе!

Статья, где я рассказал о выходе моего видеокурса здесь. Почитайте, и, кому интересно, можете скачать его абсолютно бесплатно. А вот вводное видео. Посмотрите. Очень вдохновляет:

Я и наша команда -=MDG Force=- (нажми, чтобы увидеть фото)

Часть райдеров -=MDG Force=- Mute Grab Вращение сноуборд Manual Backroll (сальто назад) На стене

Бодибилдинг

Более 6 лет я занимаюсь бодибилдингом. Не профессионально, но прогресс на лицо и я уверенно иду к поставленным мной целям.

Я твёрдо знаю, что не главное как медленно ты двигаешься, главное, что не останавливаешься! 

Это очень тяжёлый, опасный вид спорта, требующий постоянного самоконтроля и дисциплины, не всегда оправдывающий ожидания, заставляющий искать всё новые и новые пути к росту мышечной массы и силы, но оно того стоит!

Ведь, на мой взгляд, парень обязательно должен быть сильным! Ему в будущем предстоит защищать свою семью, свою любимую жену и замечательных детишек, подавать им пример! Притом, что «как побочный эффект» приобретённой силы, является — отличное тело!

Считаю, что если парень хочет себе красивую девушку, то он и сам должен соответствовать. Внешность для парня — это, конечно, не единственный критерий его доминантности, но держать себя в форме просто необходимо, т.к. от этого напрямую зависит ваше здоровье! Поэтому это тоже стало неотъемлемой частью моей жизни.

Трансформирование тела (нажми, чтобы увидеть фото)

Так я похудел и подтянулся за 5 месяцев (с марта 2010 г.)Это спустя 1,6 года тренировок, август 2011 г. Спустя 3 месяца. После армии +7 кг мышечной массы, лето 2013 г. +10 кг "грязной массы" за один год. Жира не так много.
Набор мышечной массы. Никита Волков.
Никита Волков 2014
Никита Волков пресс
Никита Волков Июль 2015
Мой прогресс 2009-2015
Никита Волков март 2016 г
Мой прогресс 2016
Прогресс со спины 2016
Сравнение прогресса 2015-2016

Мной была окончена академия Бодибилдинга и Фитнеса. Мне интересно получать знания из разных источников, чтобы на их основе, пропустив через себя, получать информацию, которая приведёт к наиболее эффективным результатам, на мой взгляд.

Сертификат Персональный тренер

Сертификат персонального тренера по бодибилдингу оборотная сторона

Интернациональный сертификат Персонального тренера

Что помогает мне двигаться к намеченным целям, изо дня в день помогает мне становиться все более сильным, более развитым, а так же стремящимся к постоянному самосовершенствованию, и не искать отговорки, лишь бы провести вечер на кровати перед телевизором?

Я по-настоящему люблю то, что я делаю! Я обожаю сноубординг! Я грезил им с самого начала, и сейчас он вызывает у меня не меньший восторг! Я сам не свой от бодибилдинга. Я обожаю когда раздуваются от нереального напряжения мои мышцы, и в последствии я становлюсь сильнее! Я счастлив от игры на фортепиано и гитаре. Люблю напевать различные песенки себе под нос!

ДА! Я не профессиональный сноубордист, бодибилдер или музыкант, НО я просто обожаю то, что я делаю. Мотивации у меня хоть отбавляй — это проверено многими годами! Стив Джобс (основатель компании «Apple») сказал очень знаменитую фразу:

 "Есть только один способ проделать большую работу — полюбить ее. Если вы к этому не пришли, подождите. Не бросайтесь за дело. Как и со всем другим, подсказать интересное дело вам поможет собственное сердце."

На этом, я буду заканчивать статью о себе. Впереди очень много упорной работы.  Будет множество интересных статей, материалов, которые, непременно, будут нести пользу кругу моих подписчиков и читателей. Ведь данным обещанием я беру на себя ответственность за сказанные мной слова, а за них я привык отвечать. Всего вам доброго.

P.S. Все материалы, прочитанные вами на моём блоге, являются результатом моего личного опыта и умозаключений, к которым я прихожу, в том числе, основанных на информации, получаемой из научной литературы.

Интервью со мной:

Мои контактные данные:

Блог Никиты Волкова
186352, г. Медвежьегорск
volkovhelp@snow-motion.ru

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!