Самая сложная, но самая рабочая формула успеха

Привет, друзья! Сегодня будет очень важная тема, которая связана не только с формированием красивого тела, но и со всеми сферами нашей жизни.

Если вы думали, что сегодня будет очередная тема, как эффективно накачать попу, то нет.

Сегодня мы поговорим о вещах гораздо более важных и фундаментальных, с точки зрения долгосрочной перспективы. Хотя… Формирование красивой задницы, дело, несомненно, тоже очень важное)

Но об этом в следующих статьях)

Я по-прежнему гораздо больше люблю рассказывать о различных вещах, связанных с развитием нашего интеллекта, мозга, уровня жизни, чем о накачке «рук-базук», потому что последнее – ГОРАЗДО БОЛЕЕ ПРОСТОЕ ЗАНЯТИЕ!

Не накачать красивое тело НЕВОЗМОЖНО, если вы всё делаете по системе.

Ну не может тело не худеть, если вы потребляете меньше калорий, чем тратите, да ещё и в вашем рационе всё составлено должным образом.

Ну не бывает чудес.

Поэтому я считал и считаю, что красивое тело можно накачать при любом образе жизни и любой сложности наличия основной работы.

Я каждый день встречаю людей, которые отвратительно выглядят. Уже в 30 лет у некоторых нет зубов, они имеют ту или иную стадию ожирения, запах изо рта, второй, а то и третий подбородок.

Каждый день эти люди оправдываются тем (перед самими собой, в первую очередь), что «внешность – не главное», «пусть меня любят такой, какая я есть», «главное – это ум, а всё остальное второстепенно».

Да, может быть и ум, но где твой ум, если ты позволяешь себе выглядеть, как жирная свинья? Твои сосуды испытывают колоссальную нагрузку из-за большого количества жира в крови, который транспортируется в ЛПНП (липопротеидах низкой плотности), увеличивая риск появления холестериновых бляшек.

Где твой ум, когда ты заливаешь в себя десятки литров токсичного алкоголя в год, убивая свою печень и генетическую линию?

Где твой ум, когда ты ешь сладкое, повышающее уровень сахара в твоей крови, на ежедневной основе нагружая твою поджелудочную железу?

Может быть всё-таки дело не в твоём уме, а в твоей ЛЕНИ, которая, как яд убивает тебя с каждым днём, не давая не только изменить своё тело, но и жизнь?

О том, как поменять это отношение к другим и к своей жизни мы с вами поговорим дальше.

Теория 1%

Есть такая теория, которую я называю теорией одного процента, ну или теорией одной десятой процента, не суть.

Запомните и запишите следующее замечательное высказывание:

«Дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени создаёт результат»

Давайте, сначала я вам покажу всё это наглядно, на графике, а уже затем объясню, что я имею ввиду.

Дело в том, что если вы долго-долго пытаетесь что-то делать, делаете, встречаете неудачи и непонятные моменты, исправляете их и опять делаете на долгом промежутке времени, то ДЕЛЬТА (разница) между вашей стартовой точкой (когда вы начали), и точкой роста становится просто огромной.

Люди не замечают, да может быть и вы не замечаете сначала, как вы трудитесь, пытаетесь стать лучше и развиваетесь, некоторые даже насмехаются над вашими попытками, но ВСЕГДА наступает момент, когда разница между вами и окружающими людьми становится настолько огромной, что происходит следующее…

Люди стремятся ОБЕСЦЕНИТЬ ваши результаты, т.к. они не замечали, как вы росли. Они видят только эту разницу между вами прежним и вами настоящим.

Они придумают всё что угодно, лишь бы придумать для себя легенду о том, что у вас такая генетика (бодибилдинг), у вас богатые родители (если вы будете ездить на крутой машине), ваша девушка шлюха (если вы будете идти с офигенно красивой девушкой) и т.д.

Они сделают всё, чтобы в их голове обесценить успех другого человека. Чтобы можно было дальше не прилагать никаких усилий.

Знаете, когда я только начал заниматься бодибилдингом, то я не замечал, как изменялось моё тело, но я продолжал заниматься в тренажёрном зале и контролировать питание. Изо дня в день.

Люди вокруг смеялись надо мной, потому что им казалось, что я занимаюсь бесполезным занятием. Даже некоторые из моих родных людей.

Прошло каких-то пять месяцев, и я получил вот этот вот результат.

Кто-то скажет, да, это всё абсолютная ерунда, результата то особо и нет.

Да, возможно. Я тоже сейчас так считаю. Но я бы не говорил так уверенно это, если бы не продолжал постоянно прикладывать усилия по улучшению своего тела.

На данный момент, вот мой результат этим летом 2018 года (фото, кстати из Тайланда):

Я постоянно вижу изменения своего тела, продолжая регулярно находить время для физических нагрузок в тренажёрном зале.

Я постоянно вижу изменения посещаемости моего блога, продолжая улучшать его, наполняя интересными материалами.

Я постоянно вижу изменения в доходах с моего блога, продолжая создавать интересные и суперполезные инфопродукты, а также пробуя новые источники дохода.

Постоянство усилий ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ, если идти вперёд несмотря ни на что.

Секрет в систематизации и дисциплине приложенных усилий по вектору вашего развития на БОЛЬШИХ промежутках времени.

У вас наверняка есть такие одноклассники, одногруппники, с которыми вы увиделись через 10-15 лет и замечаете, что по какой-то неведомой причине вы обогнали этого человека в развитии на несколько порядков.

Причём, вы не стремились обогнать именно его, но в результате того, что вы делали и стремились расти в какой-либо сфере, да и в своём развитии в целом, вы находитесь на другой ступени в данный момент.

Это работает в ЛЮБОЙ СФЕРЕ.

В фитнесе и бодибилдинге, если ваш организм находится в состоянии постоянного положительного азотистого баланса, закисления, периодического воздействия ионов водорода, то ваш внешний вид становится всё лучше и лучше.

Если во взаимоотношениях с любимым человеком вы постоянно прикладываете 1% усилий на долгом промежутке времени, то эти отношения и любовь постоянно развиваются и растут.

Если в бизнесе и карьере вы постоянно делаете что-то, что вам страшно и сложно, то со временем вы заметите, что это стало делаться проще и вы можете расширять круг своих обязанностей.

Вы растёте, если долгое время прилагаете усилия.

Вы можете поставить себе какую-либо финансовую цель или цель относительно изменений вашего тела.

Вы не заметите серьёзных усилий, если выполните эту цель всего на 1%. Но на большом промежутке времени, вы начнёте замечать колоссальную разницу.

Кстати, именно поэтому я прошу всегда своих клиентов, с которыми мы только начинаем работать, СФОТОГРАФИРОВАТЬ СЕБЯ с разных ракурсов, т.к. через 2-3 месяца кажется, что вы такими и были. На самом же деле, разница может быть колоссальной.

Формула самореализации

Следующий момент, о котором мне хотелось бы вам рассказать.

Эта формула звучит примерно так:

ИМЕТЬ. ДЕЛАТЬ. БЫТЬ.

Часто люди ждут, что кто-то придёт к ним в дверь и скажет, я тот, кто даст тебе новую, лучшую, более шикарную жизнь.

Например, на телевидении есть огромное количество кастингов в различные шоу, где они поют, делают что-то, чего остальные не умеют, читают реп и т.д.

Большинство этих людей не понимают, что они становятся активом в руках продюсеров, а все унижения, которые их ждут впереди (как, например, в случае с Максимом Галкиным и Пугачевой), они будут вынуждены терпеть, закрыв рот.

Всё это происходит потому, что в наших головах с детства сидит формула: иметь, делать, быть.

Что значит «Иметь, делать, быть»?

Это значит, что, когда я буду иметь доступ к аудитории, когда у меня будет достаточное количество денег, когда у меня будет достаточно ресурсов я НАЧНУ ДЕЛАТЬ.

Я начну учиться петь. Я начну учиться читать реп. Я начну учиться танцевать. Я начну заниматься спортом. Я начну больше зарабатывать.

И только тогда я БУДУ.

Буду привлекать больше аудитории, буду более популярным, буду большим профессионалом, чем сейчас.

Но сначала мне надо ИМЕТЬ.

Поэтому я хожу по кастингам, поэтому я ищу спонсоров, поэтому я ищу того, кто мне сможет ДАТЬ, то, что мне надо для старта.

И такие мысли могут быть абсолютно в любой сфере.

В бодибилдинге. Когда я буду иметь гору протеина, кучу свободного времени, когда мне будут платить за то, что я качаюсь (вот бред!), тогда я НАЧНУ ДЕЛАТЬ и буду развивать своё тело. А может быть, выиграю банку протеина на местных соревнованиях.

Если у меня будет хорошая, красивая девушка, то потом я буду за ней ухаживать, дарить ей подарки, а потом у меня будут хорошие отношения.

Если у меня будет стартовый капитал, если у меня будут связи, если я пройду вот этот вот тренинг о том, как стать бизнесменом, то потом я буду строить свой бизнес, а лучше пройду-ка я ещё вон тот тренинг по личностному росту и успешному успеху, чтобы уж точно сделать всё правильно.

Я предлагаю тебе ПЕРЕВЕРНУТЬ ЭТУ ФОРМУЛУ с ног на голову, а именно:

БЫТЬ. ДЕЛАТЬ. ИМЕТЬ.

Как она работает?

Что значит БЫТЬ?

Если ты хочешь быть артистом, то БУДЬ ИМ! Делай то, что они делают. Совершенствуйся в своём пении или актёрской игре, записывай это всё на видео, заведи свой канал на Ютуб.

Со временем, тебя заметят, если это всё на должном уровне. А в процессе, когда ты будешь делать, ты допилишь всё до идеала! После этого ты будешь ИМЕТЬ!

Аудиторию, рекламные контракты, деньги с альбомов и т.д.

Если пока ты не на должном уровне, то применяй теорию одного процента, совершенствуй свой навык изо дня в день, тогда в итоге тебя заметят.

Для того, чтобы БЫТЬ не надо сразу ИМЕТЬ!

Я, например, выбираю быть Никитой Волковым, а Никита Волков – это такая зараза, которая КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗВИВАЕТСЯ.

Я каждый день узнаю что-то новое, читаю, систематически занимаюсь спортом и, не переставая, совершенствую свой блог.

Поэтому я должен каждый день делать то, что я делаю.

Я выбираю БЫТЬ, поэтому мне приходится ДЕЛАТЬ, чтобы в будущем ИМЕТЬ.

Практически никто не видит тот объём усилий, который мне приходится прилагать, чтобы давать вам тот уровень знаний и контента, который я даю.

Человек думает, ага, он имеет такой блог, значит мне надо найти того, кто научит меня как быстро сделать то же самое.

Но так это не работает, т.к. этот блог пронизан моей личностью и отношением к жизни.

Кто-то хочет накачать красивое тело, просто съев какое-то спортивное питание, таблетки, используя какие-то тренажёры, которые сами сделают из тебя скульптуру. Но так не бывает.

Если ты хочешь красивое тело, то сегодня БУДЬ тем, кто работает над собой на тренировках и контролирует питание, ДЕЛАЙ всё для этого, а после всего этого ты будешь ИМЕТЬ отличное телосложение.

Поэтому, чтобы что-то делать, чтобы что-то иметь, БЫТЬ можно прямо сегодня. Прямо после прочтения этой статьи.

И тогда вы будете иметь то, что должен иметь тот человек, которым вы выбрали быть.