А вот теперь мы как раз подошли к тому, почему я назвал книгу: "Твой друг - культурист"?
У меня были знакомые, которые занимались в тренажёрном зале вместе со мной в начале, но они сами не знали принципы тренировочного процесса и просто тренировались "от балды", можно сказать по ощущениям и туманным рекомендациям.
Я потерял много времени в связи с тем, что просто рядом не было человека, который мог бы мне доходчиво и понятно всё объяснить! Который бы сам занимался в тренажёрном зале и знал принципы составления программы тренировок, который бы в нужный момент мог дать заряд мотивации, а когда-то объяснить мне, для чего МНЕ нужен бодибилдинг.
Рядом не хватало как раз ДРУГА КУЛЬТУРИСТА! Ведь КУЛЬТУРИСТ, как я считаю, - это КОМПЛЕКСНОЕ ПОНЯТИЕ! Это не просто человек, умеющий грамотно тягать железки. Это ПРЕВОСХОДНЫЙ БАЛАНС силы, воли, ума, целеустремлённости, доброты.
Почему доброты? Да потому что по-настоящему отличный культурист - ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ! Доброта берётся от того, что он знает, чего он хочет, он сосредоточен, силён и он с охотой помогает другим. Когда человек безвозмездно может помочь другому, менее успешному в каком-то деле, то это говорит именно о доброте. Надо быть невероятно сильным человеком, чтобы развить в себе такое качество, как ДОБРОТА.
Тот, кто ни во что не ставит других, а сам выглядит, по вашему мнению, отлично на самом деле СЛАБ! Я заявляю это со всей ответственностью. Этот туповатый ВАЖНЫЙ внешний вид с напыщенным лицом и нахмуренными бровями скрывает за собой страх, слабость или гипертрофированное самолюбие.
Все мои знакомые, кто занимается в тренажёрном зале, и достиг отличных результатов, ВСЕ очень добрые. А те, кто строит из себя не пойми что, так и остаются без прогресса на долгие годы.
Будьте проще, друзья.
Если бы у меня, когда я начинал заниматься, был друг-культурист, то я бы сэкономил себе уйму времени и сил на многих тщетных попытках накачаться, и не передвигался бы вслепую.
Поэтому позвольте мне дать вам несколько советов, которые вы прочтёте в этой книге, которых мне очень не хватало на начальном этапе. К сожалению, сам, таких рекомендаций я не получал.
Мы рассмотрим с вами вопросы выбора тренажёрного зала, что взять с собой в тренажёрный зал, проблемы мотивации, выбора первой тренировочной программы, вы узнаете, зачем вам в принципе заниматься культуризмом и многие другие.
Я желаю вам приятного чтения. Помните, что:
"Для великих дел необходимо неутомимое постоянство"