Тренировочный дневник. Управляй нагрузкой!

Бодибилдинг

Тренировочный дневник

Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Никита Волков и сегодня я решил рассказать вам о такой обязательной вещи на тренировке, как тренировочный дневник! Многие, в основном начинающие, любители тягать железо ошибочно считают, что записывать свои результаты в блокнот – это пустая трата времени, однако сейчас я вам расскажу, почему это в корне ошибочное мнение и большого прогресса в своих тренировках практически невозможно добиться без конспектирования своих результатов.

Зачем мне нужен БЛОГ? Уверенная постановка целей

Продуктивность

Цели блога Никита Волков

Приветствую вас, дорогой друг. Это будет мой первый опубликованный пост и, как я считаю, очень важный! Абсолютно каждый блог должен иметь чёткие цели.  Очень давно, как только я начал задумываться о создании своего ресурса в интернете, я задал себе вопрос: “Какую пользу мой блог/сайт будет нести моим подписчикам и читателям?”. Насчёт тематики я знал сразу…

Adblock detector