Блог Никиты Волкова

Привет! Нужно ли худеть? Это тот вопрос, который крайне важен для понимания, чтобы не натворить печальный дел со своим организмом. Давайте разберёмся в каком случае человеку пора худеть.

Привет! Можно ли есть после шести, если худеешь или хотя бы пытаешься остаться в прежних кондициях. От частоты этого вопроса в моей почте и личных сообщениях, у меня, если честно, раньше не слабо подгорало, но со временем, я стал изучать эту тему глубже и мне стали попадаться очень любопытные исследования, о которых я вам сегодня расскажу.

Привет! Как похудеть без диет в домашних условиях, если уже перепробовал всё, что можно и запрещено? Давайте разбираться в этой статье.

Привет, друзья! Можно ли тренироваться каждый день или лучше давать больше отдыха организму? Вопросы очень важные и очень сильно влияющие на жизнь тренирующегося человека, любящего железо и спорт в целом. Давайте поговорим сегодня об этом.

Привет! Сегодня поговорим с вами про кальций в бодибилдинге. Вопрос достаточно актуальный, т.к. кальций для спортсменов крайне необходим, кстати, не только для крепких костей. Готовы? Погнали.

Привет! Сегодня мы рассмотрим, критично ли употреблять алкоголь после спорта и вообще, совместимы ли алкоголь и спорт. Я хочу вас познакомить с отзывом одного моего подписчика, который тронул меня до глубины души.