Ответы на вопросы по курсу «Экстремальный НАБОР МАССЫ» + дополнительные бонусы

Новости блога

Друзья, всё очень круто. Честно, иногда я удивляюсь, как быстро пролетает время. Вроде бы только пять дней назад вышел в свет мой новый курс про набор массы, а уже в четверг 22 ноября в 23:59 по Москве доступ закроется. Все эти дни было офигенное ощущение, которое не заканчивается до сих пор…

Ответы на вопросы по курсу о массе

Привет, друзья! Меня просили ответить на некоторые возникшие вопросы по новому курсу. Чтож, в этой статье я подробно всё расскажу.

Если через полгода я решусь на новый набор людей в группу по набору массы, то я вряд ли буду раскидываться бонусами.

Честно, всё это немного выматывает.

Я скорректировал только 7 тренировочных программ и планов питания для участников курса, а уже очень устал.

В следующий раз, я точно знаю, что цены на данный курс с подобными бонусами будет гораздо выше.

Осталось:

  • 40 мест 3 места.

http://extrememass2019.plp7.ru/ – присоединяйтесь, если хотите успеть.

3 дополнительных бонуса

  • Все участники закрытой группы ВК получают ПОЖИЗНЕННУЮ 20% скидку на мои продукты и услуги. Вы всегда на особом счету и в отдельном списке со спецпредложением.
  • Все участники получат от меня корректировки программ тренировок до достижения визуального результата. Я буду корректировать ваши программы и работать с вами, пока ваше тело не примет отличный вид.
  • Все участники курса получат от меня крутую МАЙНД-карту, которая подробно расскажет, как применять знания из курса, чтобы он не пылился на полке (МАЙНД-карта выйдет в ближайших обновлениях курса).

Запись на курс «Экстремальный НАБОР МАССЫ» ещё открыта, осталось совсем чуть-чуть: http://extrememass2019.plp7.ru/

Ответы на вопросы по курсу «Экстремальный НАБОР МАССЫ»

Есть ли какой-то лимит на количество вопросов в день от участников?

Нет. Мы решаем с вами ваши вопросы, пока вам не станет понятно, как и что делать.

А что если в тот момент, когда я задал вопрос, тебя нет в ВКонтакте или Месседжере?

Я отвечу сразу же, как прочитаю сообщение. Обычно такой проблемы нет. Я всегда отвечаю в течение дня.

Подойдёт ли курс для меня? А что если у меня особое телосложение и я не смогу набрать мышечную массу и получить классный рельеф?

Итак, друзья, давайте скажу одну очень важную вещь.

Курс на 100% подходит вам, если вы хотите НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ, ПРИОБРЕСТИ СЕКСУАЛЬНОЕ ТЕЛО и РЕЛЬЕФ! Всё. Точка.

Независимо от вашего типа телосложения, пола, возраста, генетики и прочих вещей. Те знания, которые вы получите в курсе работают на ВСЕХ! Я проверял это на десятках людей, с которыми работал индивидуально. Всегда есть свои тонкости, но обо всех мы поговорим с вами индивидуально.

Для меня цена курса слишком дорогая!

Друзья, за 2990 рублей невозможно даже купить месяц занятий у вменяемого фитнес-инструктора. Это меньше, чем месячный абонемент в зал, это 8 кг мяса или 4 бутылки неплохого вина.

Сравнить даже с ценой на все эти бесполезные чаи для похудения, LPG, КСБ-55, пояса для накачки пресса и прочей мутью. Это гораздо дешевле!

Стоит всего один раз этому научиться и быть привлекательным ВСЮ ЖИЗНЬ!

Остались ли ещё места?

Да. Осталось 40мест 3 места. Когда мест не будет, я просто уберу кнопку для оплаты.

Нужны ли будут какие-то дополнительные траты после покупки курса?

НЕТ. Вы платите один раз и получаете крутую обратную связь и полное ведение от меня, а, соответственно, результат!

До какого числа я могу записаться на курс?

До 22 ноября 2018 года до 23:59 по МСК.

Я уже скидывал полную программу курса, но продублирую ещё раз.

Полная программа курса «Экстремальный НАБОР МАССЫ»

Экстремальный набор массы. Трудолюбие и постоянство

  • Как устроены наши мышцы. Подробнейший гайд по биохимии и физиологии мышечного сокращения.
  • Что такое пучки Конгейма, и как они связаны с увеличением рабочих весов? Внутримышечная координация.
  • Подробное объяснение, как сокращаются мышцы.
  • Энергия мышечного сокращения. Расщепление креатинфосфата и гликолиз
  • Что необходимо для роста мышц.
  • Теории НАКОПЛЕНИЯ и РАЗРУШЕНИЯ. Как они связаны с набором массы
  • Зависит ли размер мышц от их силы?
  • Как часто нужно увеличивать рабочие веса?
  • Прогрессия тренировочных весов для мужчин и девушек, отличия
  • Основные особенности женского организма, которые нужно учитывать при составлении программы тренировок
  • Почему девушки гораздо быстрее накапливают жир и, что с этим делать?
  • Грамотные тренировки с учётом гетерохронизма мышечных качеств.
  • Принципы и способы прогрессии нагрузок.
  • Необходимо ли заморачиваться с приёмом углеводов после тренировки из-за углеводного окна?
  • Как повышенная чувствительность к инсулину поможет в наборе массы?
  • Конкретные рекомендации, что есть перед тренировкой.
  • Из чего складываются энергетические затраты организма и как сделать так, чтобы тело начало набирать мышечную массу?
  • Точка равновесия. Энергетический гомеостаз организма.
  • Энергетическая ценность (калорийность). Как правильно подобрать, в зависимости от пола, возраста, тренированности и генетики?
  • Отличие основного обмена у мужчин и женщин.
  • Что такое мышечный отказ и как его использовать себе на пользу?
  • Как прокачать все мышцы полностью? Инструкция от А до Я
  • Как ионы водорода, закисление мышц кровью и анаэробный гликолиз связаны с ростом медленных мышечных волокон.
  • Грамотная пропорция нутриентов в схеме набора массы.
  • Основные функции углеводного обмена, и как это использовать для набора массы?
  • Потребность организма в основных нутриентах. Как вычислить, какие оптимальные границы?
  • ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие в рационе питания для набора массы
  • С чего начать, чтобы в спортзале спрогрессировать на 200% быстрее остальных с самого начала (можно делать дома)
  • Можно ли нарастить мышечную массу дома? Обязательно ли идти в спортзал?
  • Наиболее рациональные периоды приёма тех или иных углеводов, в зависимости от целей.
  • Что такое пампинг, и как он поможет прокачать наши мышцы ПОЛНОСТЬЮ?
  • Что такое активное восстановление, и какие ДВЕ САМЫХ ВАЖНЫХ ФУНКЦИИ оно выполняет.
  • Сколько отдыхать между подходами?
  • Грамотный подсчёт калорий от А до Я. Разжёвываю до мелочей, чтобы даже ребёнок понял.
  • Взаимодействие обычного питания и спортивных добавок, как это использовать ПО-МАКСИМУМУ?
  • Научные исследования САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ спортивных добавок.
  • ПОДРОБНЕЙШИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ для человека с любым уровнем тренированности (от зелёного новичка до самого фанатичного профессионала)!!!
  • Как не потерять мышцы и быть накачанным ВСЮ ЖИЗНЬ и больше никогда не бояться стать ДРЫЩОМ
  • Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
  • Железные принципы роста мышц, которые работают НА КАЖДОМ!
  • ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц. «Надуваем» мышечные клетки ПО –МАКСИМУМУ!
  • На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
  • Анализ, коррекция и администрирование своих результатов. Как это делать грамотно? Зачем отслеживать свои результаты?
  • Подробный расчёт калорийности и учёт нутриентов вручную и с помощью приложения.
  • На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачаться.
  • Как прокачать мышцы ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + энергетический потенциал
  • Грамотные ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ приёма спортивных добавок, для того, чтобы получить МОЩНЫЙ результат и сэкономить деньги.
  • Вычисление точки энергетического гомеостаза для ориентирования в процессе НАБОРА МАССЫ, и почему без этого можно забыть о массонаборе?
  • Подробнейшее меню на день с учётом калорий и пропорции нутриентов, со всеми пояснениями.
  • Как готовить еду на день, чтобы не свихнуться у плиты?
  • Как питаться в течение дня, если вы работаете или учитесь?
  • Распорядок приёмов пищи на день ПОМИНУТНО и пошагово! Учтено всё! Даже то, когда вам надо выпить очередной стакан воды.
  • Кто добивается успеха в формировании красивого тела, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
  • Варианты для самых рабочих схем НАБОРА МАССЫ! Как заменить то, что уже надоело ПО ГОРЛО?
  • Отдельные, подробнейшие схемы питания для девушек. Как питаться и тренироваться девушке, чтобы не навредить своему организму?
  • Как принцип микропериодизации помогает ускорить процесс набора массы?
  • Аэробный и анаэробный тренинг! Оптимизация физической активности в фазе набора массы.
  • Механика мышечного сокращения и как на неё влияют различные упражнения.
  • Обязательно ли бегать и делать кардио?
  • Качаться или бегать, что лучше?
  • Как правильно сокращать мышцы? Что такое абстракция и зачем вообще думать о мышце, которую сокращаешь?
  • Инсулинрезустентность, как она может помешать набирать массу, и как начать её использовать в свою пользу?
  • УСКОРИТЕЛИ ПРОГРЕССА на массонаборе. Самые эффективные анаболизаторы! Подробнейшие схемы приёма. Разрешённые и запрещённые вещества.
  • Основы анатомии для понимания процессов, происходящих при физической высокообъёмной нагрузке.
  • Что чувствует организм во время тренировки.
  • Мои собственные эксперименты с добавками для набора мышечной массы. Практические схемы приёма и мои личные наблюдения.
  • Причины мышечной боли после тренировок.
  • САМЫЕ МОЩНЫЕ сочетания препаратов для набора массы! Как совместить препараты без вреда для здоровья?
  • Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.
  • Как применять все полученные знания из моего курса, чтобы они не пылились на полке, а дали вам МОЩНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
  • Множественные варианты продуктов для замены в рационе.
  • Немного мотивации. Как добиться успеха в любом деле.

Программа и вправду огромна, но в курсе я рассказываю всё очень доступным и понятным языком.

Вы задаёте бесконечное количество вопросов, мы их обсуждаем в закрытой группе ВК, решаем ваши проблемы и двигаемся к результатам.

Никитос, ну дай посмотреть курс хотя бы одним глазком!

Мне не жалко.

Я понимаю, что вам очень любопытно узнать, что же там внутри.

А внутри одна практика.

Подробнейшее оглавление со ссылками (щёлкаете на заголовок и оказываетесь у нужной страницы.

Оглавление курса о массе

Оглавление курса о массе, продолжение

В курсе все процессы, связанные с набором массы разобраны до атомов, что даёт более полное понимание и целесообразность действий, о которых я говорю в курсе.

Состав мышечного волокна

Программы тренировок для мужчин и девушек. Объяснено ВСЁ! Буквально всё. Даже тогда, когда вам выпить глоток воды, объяснён каждый подход.

Программы тренировок в курсе

План питания, который позволит вам набрать мышечную массу и управлять процессом набора.

Белок после тренировки

Завтрак в курсе о массе

Список самых эффективных добавок для набора мышечной массы.

Эффективные добавки в курсе о массе

Кстати, пошли первые отзывы о курсе.

Вот, например, написал один из клиентов курса в моей закрытой группе ВКонтакте.

Отзыв Даниила о курсе про массу

И многое другое.

Заключение

Помните, что у вас всегда есть вариант ничего не делать, и ваша жизнь останется прежней.

Устраивает ли вас такой вариант?

Уверен, что большинство моих читателей и подписчиков имеют жгучее желание изменить своё тело и жизнь.

Этот продукт – это прекрасный шанс сделать выдающиеся результаты в тренажёрном зале, а также получить тысячи восхищённых взглядов.

Присоединяйтесь к нам, у нас классная движуха.

Буду ждать ваших мыслей в комментариях.

Дальше будет только круче!

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

comments powered by HyperComments
Реклама
Adblock detector