7:25
Автор: Рубрика: Продуктивность

Зачем заниматься бодибилдингом?

Мне очень часто задают один и тот же вопрос: "Зачем ты качаешься?". Правда дальше разговор складывается всегда по одному и тому же сценарию. Что бы я ни говорил дальше, это не имеет значения, ведь человек, спрашивающий это, уже давно для себя ответил на этот вопрос. Зачастую, эти люди просто ищут оправдание своему бездействию. Они так и хотят услышать то, что я не получаю никакой пользы от красивого тела и накачанных мышц, а получаю только вред и потерянное время. Хм... Специально для таких экземпляров сегодня я решил очень подробно осветить этот вопрос.

Зачем заниматься бодибилдингом

Привет, друзья! Думаю, что эта статья должна многим открыть глаза на то, какие преимущества получает человек, который решил работать над собой и создать себе красивое тело. Мне часто задают вопросы подобного плана, хотя ответ на них лежит, казалось бы, на поверхности.


«Зачем ты качаешься? Ты и так уже здоровый!», «Хватит качаться! Лучше приятное что-нибудь для себя сделай», «И сколько ты собираешься этим заниматься?». Как вы думаете, что я отвечаю на такие вопросы? НИЧЕГО! Вообще. Я просто молчу, игнорирую.

Потому что спорить с человеком, который считает, что познал истину – просто невозможно! Многие люди, которые находятся вокруг меня, почему-то пытаются научить меня жить правильно. Они говорят о КАТАСТРОФИЧЕСКОМ ВРЕДЕ бодибилдинга для здоровья, НЕВЕРОЯТНОЙ НАГРУЗКЕ НА ОРГАНИЗМ во время диеты, продолжая уплетать пирожки и конфеты с чаем.

Таких горе-учителей я предпочитаю обходить стороной. Всегда помните о правиле: слушать надо того, кто сам добился результата в том, о чём говорит. Глядя на дряблые животы и жирные «булки» таких «философов» следовать их советам мне не хочется.

Откуда берутся такие советы

Природа таких советов очень проста. Человек по своей природе ОЧЕНЬ ЛЕНИВОЕ СУЩЕСТВО. Это легко объясняется необходимостью наших предков экономить энергию в условиях дефицита пищи.

Чем больше мы двигается, тем БОЛЬШЕ мы тратим энергии в виде потраченных калорий. Наши далёкие предки это понимали на инстинктивном уровне. Пищу было достать ОЧЕНЬ СЛОЖНО!

Они охотились на больших животных, собирали коренья и другую растительность, чтобы выжить! Но пища была не всегда. Частенько в племенах наступал голод, когда животные мигрировали на зиму или по другим причинам, поэтому наш организм вынужден был отладить СИСТЕМУ НАКОПЛЕНИЯ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.

Поэтому все калории, которые не тратятся организмом, ЗАПАСАЮТСЯ В ВИДЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ! Это нормальный физиологический процесс.

Когда наступал голод, то наши далёкие дедушки и бабушки находились в поиске пищи для выживания, в то время как их организм тратил запасённые жировые отложения. Это позволяло им увеличить выживаемость вида.

Со времён далеких предков мало что поменялось. Наш организм по-прежнему запасает питательные вещества, т.к. попросту не знает, что пищу стало добывать гораздо проще. Он делал так на протяжении десятков тысяч лет и эти 20-50 лет, когда пищи достаточно – это слишком маленький промежуток времени, чтобы менять принципы выживания вида.

Поэтому наш организм как бы по инерции продолжает вести себя так, как вёл себя многие тысячи лет. И он не в курсе, что пищу стало добывать гораздо проще. Сейчас проблема совсем в другом…

Проблема современного человечества

Большая проблема заключается в том, что пищу добыть ОЧЕНЬ ПРОСТО, а двигаются люди ОЧЕНЬ МАЛО!

А организм, как и привык попросту запасает энергию, которую он не истратил. Отсюда и получаются очень толстые тёти и дяди, которые изо дня в день ноют, что у них кость широкая, генетика плохая, продолжая есть всю ту заразу, которую продают в магазинах и лежать по вечерам на диване.

Казалось бы, самый простой постулат, который только можно представить:

  • Если ты потребляешь калорий больше, чем тратишь = ты толстеешь;
  • Если ты потребляешь калорий меньше, чем тратишь = ты худеешь;
  • Если ты потребляешь калорий столько же, сколько тратишь = ты остаёшься неизменен.

Но нет же. Люди готовы верить в то, что есть чудодейственное средство в виде поясов для похудения, различных чаёв, браслетов, мочи декоративных ослов или чего-то там ещё, что позволит им без лишних усилий получить тело их мечты. Подробнее в этой статье.

Всё это нежелание шевелить булками (заниматься спортом, работать над собой) порождает в человеке не самые лучшие качества.

Во-первых, я говорю о ЗАВИСТИ. Тот, кто не прилагает никаких усилий для улучшения качества своей жизни (красивое тело относится сюда же) всячески осуждает и поливает грязью тех, кто пытается изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Доводы такого лентяя доходят до абсурда. Он всячески пытается убедить окружающих в том, что спорт вреден! Что те, кто имеет красивое тело просто жрёт всякую заразу, что он просто родился таким и у него такая генетика. В общем, пытается всячески преуменьшить заслуги и достижения людей, которые работают над собой, тем самым пытаясь превознести над ними свою ленивую задницу.

Во-вторых, в таких людях зреет чувство глубокой внутренней неудовлетворённости. Несмотря на то, что они пытаются выглядеть в глазах других лучше, чем они есть на самом деле, но по факту ОНИ ВСЁ ТЕ ЖЕ ленивые тюфяки, какими и были раньше. Сами они это понимают. Ведь несмотря на ту грязь, которой они поливают других, их собственная однообразная, скучная жизнь остаётся прежней. Это угнетает их, тем самым только подогревая их злобу.

Зачем заниматься бодибилдингом (культуризмом)?

Бодибилдинг – уникальный спорт. Он развивает в человеке очень важные качества, которые так же пригодятся ему в его жизни «вне спортзала», а именно:

  • Чувство полного контроля над своим телом.
  • Трудолюбие.
  • Умение ставить конкретные цели и достигать их.
  • Отслеживать свой прогресс и искать пути решения проблемы, концентрироваться на важных вещах.
  • Дисциплина.

И многие другие… Не зря Арнольд Шварценеггер говорил, что бодибилдинг – это его САМЫЙ ГЛАВНЫЙ УЧИТЕЛЬ в жизни.

Доминантность

Очень важная вещь, которую даёт бодибилдинг – это повышение вашей ДОМИНАНТНОСТИ. В древние времена, чем больше был самец, тем реже с ним хотел связываться (конкурировать) более мелкий.

Большие мышцы говорят о ХОРОШЕЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ! Т.е. о том, что человек может выполнять тяжёлую работу на протяжении долгого времени. Это повышало РАНГ самца в глазах самки.

Что бы девушки не говорили, а абсолютному большинству нравятся сильные, красиво сложенные мужчины, т.к. инстинкты остаются теми же, что и были раньше. Для изменения инстинкта должна пройти не одна тысяча лет, чтобы природа убрала какой-то механизм для выживания.

Поэтому женщины и девушки ВСЕГДА ищут себе СИЛЬНОГО (хорошая работоспособность + генетика) + УСПЕШНОГО (хорошие ресурсы обеспечения для лучшей выживаемости потомства) мужчину. Рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше.

Андрей Скоромный

Хорошо, с мужиками разобрались. Чтобы повышать свою доминантность необходимо улучшать свой внешний вид + улучшать свой социальный статус (должность, финансовое положение, уважение и т.д.).

А что с девушками? Зачем им нужен бодибилдинг? Ведь он может сделать их мужеподобными. Хм… Дорогие дамы, БОДИБИЛДИНГ НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ВАС ПОХОЖЕЙ НА МУЖИКА, ЕСЛИ ВЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ФАРМАКОЛОГИЮ (стероиды в частности).

Бодибилдинг может изменить форму ваших мышц (сделать подтянутой попу, красивую осанку, привлекательные бёдра, упругие руки и т.д.). В ЖЕНСКОМ ОРГАНИЗМЕ СЛИШКОМ МАЛО АНАБОЛИЧЕСКИХ ГОРМОНОВ, поэтому большой мышечный рост невозможен в принципе!

Все девушки стремятся похудеть, но что они в итоге оголяют, когда избавляются от лишнего жира? Наружу появляются дряблые, обвисшие мышцы, которые едва ли выглядят привлекательно.

Плоская, дряблая, худая задница выглядит чуть более привлекательно, чем жирная.

Для того, чтобы ваша попа имела сексуальные формы, ваши мышцы должны получать определённую нагрузку. Такую нагрузку как раз даёт БОДИБИЛДИНГ.

Мужчинам действительно нравятся женщины, у которых есть немного жирка на животе, попе, ляжках и т.д., но НЕМНОГО – это не значит, что большинству нравятся огромные, толстые, разожравшиеся женщины. Есть такие извращенцы, которые специально начинают отношения с такими, но их единицы, да и вообще, хотели бы вы встречаться с извращенцем?

ДОМИНАНТНОСТЬ женщины измеряется её красотой! Именно красотой. Красота женщины десятки тысяч лет говорила о её способности родить более здоровое, приспособленное к окружающим условиям потомство.

Выбор ЛУЧШЕГО партнёра

Чем более высокий ранг занимала женщина (была более КРАСИВОЙ), тем на более сильного и успешного мужчину (ГЕНЕТИКА + РЕСУРСЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ) она могла рассчитывать. Вы правда считаете, что что-то кардинально поменялось, ммм?

Подумайте, милые дамы зачем успешному, красивому мужику толстая, некрасивая, да ещё и ко всему прочему, возможно, злобная женщина?

Поверьте мне, мужики могут «лепить» вам в уши ЧТО УГОДНО! Абсолютно всё! Что вы самая красивая, что его привлекает именно ваша душа, что все эти курицы тупоголовые с крутейшими задницами ему не нравятся! БРЕЕЕЕД И СМЕХ!

Девушка Универ

Мужик будет говорить вам что угодно, чтобы получить СЕКС. ЧТО УГОДНО! У нас нет никаких ограничений на этот счёт.

У нас на инстинктивном уровне заложено то, что мы стараемся ВСЕГДА выбрать себе более красивую девушку, как и вы стараетесь выбрать себе более красивого и успешного мужика.

Природа просто не может доверить выбор партнёра вашему разуму, который, кстати, появился ГОРАЗДО ПОЗЖЕ, ЧЕМ ИНСТИНКТЫ!

ЕСЛИ ДЕВУШКА КРАСИВАЯ, ТО ОНА СПОСОБНА УСИЛИТЬ НАШИ ГЕНЫ И РОДИТЬ НАМ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО! Если девушка занимает высокий ранг (очень красивая), то инстинкт говорит нам ЛЮБЛЮ!

Кстати, я как-то писал очень интересную статью о любви.

Поэтому мы начинаем всеми возможными способами проявлять внимание к этой девушке, дарить дорогие подарки, брать кредиты, чтобы свозить вас куда-то, короче, начинаем показывать, что мы обладаем хорошими РЕСУРСАМИ ОБЕСПЕЧЕНИЯ, т.е. МЫ ХОРОШИЕ ДОБЫТЧИКИ И КОРМИЛЬЦЫ, раз обладаем такими ресурсами.

Именно поэтому девушки так стараются привлекать к себе внимание. Красятся, надевают коротенькие платья, занимаются в тренажёрном зале и т.д. Большинство девушек даже не осознают зачем они это делают.

Интересный пример: Знаете ли вы, зачем девочки одевают каблуки? Каблук смещает центр тяжести таким образом, что увеличивается изгиб в пояснице, так называемый «ЛАРДОЗ». Это нужно для того, чтобы сильнее выделить ягодицы. Именно ягодицы являются признаком того, что перед вами женщина (силуэт становится менее похожим на мужской). Поэтому женщины всячески стараются увеличить «ЛАРДОЗ» (изгиб в пояснице): качают ягодицы в зале, надевают каблуки, выпячивают попу на фото и т.д. А мужики при этом сходят с ума.

Лардоз

Универсальность

Многие не понимают, что БОДИБИЛДИНГ УНИВЕРСАЛЕН, по следующим причинам:

  • Уверенность в себе.
  • Развитие оптимальных мышечных качеств.

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ и своих силах полезна во всех сферах нашей жизни. Абсолютно во всех. При знакомстве с девушками/парнями, при устройстве на работу или в уличной драке.

Ваш внешний вид будет повышать вашу ДОМИНАНТНОСТЬ и ваш ранг, как мы говорили выше.

В дикой природе размер самца напрямую влияет на его ранг в определённой группе. Именно поэтому гопники скорее нападут на дрыщавого пацана, чем на здорового бодибилдера.

«Да, может у него писька не стоит и мышцы не рабочие, но всё-таки мало ли что, ну его на фиг, не стоит рисковать» — подскажет им инстинкт. Именно поэтому драки у меня случаются не так часто. Хоть и говорят, что качка положит любой резкий пацан, но только вот эти резкие пацаны встречаются мне в основном только в интернете.

Следующее. Почему я сказал именно про развитие ОПТИМАЛЬНЫХ мышечных качеств?

Потому что БОДИБИЛДИНГ ТРЕНИРУЕТ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МЫШЦ! Т.е. способность тренироваться с УМЕРЕННЫМИ весами очень продолжительное время.

Если тренироваться с очень большими весами (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг и т.д.), то таким образом будет расти ваша СИЛА.

Если вы будете тренироваться с маленькими весами, но очень интенсивно, с маленькими промежутками между подходами, то так будет улучшаться ваша ВЫНОСЛИВОСТЬ.

Бодибилдинг тренирует РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, т.е. нечто среднее. Преимущество заключается в том, что вы при желании можете с наименьшими затратами сил начать тренировать другое мышечное качество – СИЛУ ИЛИ ВЫНОСЛИВОСТЬ. Поэтому БОДИБИЛДИНГ УНИВЕРСАЛЕН!

Выводы

Данную статью стоит подытожить самыми ВАЖНЫМИ, на мой взгляд, выводами:

  • Всегда помните о правиле: слушать надо того, кто сам добился результата в том, о чём говорит.
  • Большая проблема заключается в том, что сейчас пищу добыть ОЧЕНЬ ПРОСТО, а двигаются люди ОЧЕНЬ МАЛО! Отсюда проблемы с лишним весом, давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и т.д.
  • Бодибилдинг – уникальный спорт. Он развивает в человеке очень важные качества, которые так же пригодятся ему в его жизни «вне спортзала».
  • Большие мышцы говорят о ХОРОШЕЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ!
  • Абсолютному большинству девушек и женщин нравятся сильные, красиво сложенные мужчины.
  • БОДИБИЛДИНГ НЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНУ ПОХОЖЕЙ НА МУЖИКА, ЕСЛИ ОНА НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ФАРМАКОЛОГИЮ (стероиды и т.д.).
  • ЕСЛИ ДЕВУШКА КРАСИВАЯ, ТО ОНА СПОСОБНА УСИЛИТЬ НАШИ ГЕНЫ И РОДИТЬ НАМ БОЛЕЕ ЗДОРОВОЕ ПОТОМСТВО.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!



comments powered by HyperComments
Поделитесь своим мнением. Оно очень важно!
Азик
2015-08-05 21:13:58
Привет, Никита!) Просмотрел статью и понял, что я её уже читал в твоей книге "Твой друг культурист".Грубо говоря, заниматься бодибилдингом надо чтобы быть здоровым, уверенным, сильным, красивым, сексуальным и невероятно привлекательным человеком!)
Никита Волков
2015-08-06 00:14:58
Привет, Азик! Да, решил, что информация будет полезна широкому кругу читателей)
Александр
2015-08-06 08:41:06
В основном людьми правит лень. Вот и все. У меня на работе коллега, который понимает, что он толстый, и понимает, что ему нужно начать заниматься спортом, перестать пить пиво и так далее. Но ему лень, и он это признает. Но со стороны психологии у него есть проблемы, которые нужно исправлять с помощью врача, ибо он начинает чем-то заниматься и его хватает на пару дней, а то и вообще на пару часов. Так что, начать сложно, но в таких случаях нужно найти психолога, который ставит мозги обратно. А вообще, было бы желание)
Никита Волков
2015-08-06 13:42:21
Думаю, что такая проблема очень распространена, когда не можешь закончить дело до конца) У меня уже просто не получается. Если начал, то уверен полностью, что закончу. Но это уже дело привычки.
Николай
2015-08-06 18:26:19
Бодибилдинг штука серьезная, затягивает не по детски.
Иван
2015-08-08 01:02:22
Никита, послушай дружеский совет. Завязывай ты с этими эволюционными идеями. Ну не катит это тебе. Ты парень умный, логичный, а эволюция совершенно нелогична. Это признали уже очень многие честные ученые, которые обладают интеллектуальной честностью, а не работают по привычке или чисто за деньги.Просто возьми и честно изучи факты об эволюции. Действительно ли эта теория так логична, что ты готов в нее поверить? Ты действительно думаешь, что сложнейшие системы появляются сами по себе? Тебе это просто необходимо сделать, раз ты каждую свою статью пичкаешь идеями из этой теории. Эти идеи, единственное что очень портит твой прекрасный блог. Я больше чем уверен - ты в этом не разбирался по настоящему и по честному. Потому что тот, кто честен - по любому отвергает теорию эволюции, которая противоречит научному методу и здравому смыслу. Ты просто принял это на веру. Понахватался умных фраз, которые якобы объясняют все, а на самом деле не имеют под собой никакой основы.Разберись в этом, потому что ты стоишь на шатком пути. Не думай, что все в жизни будет так, как у тебя сейчас. Бодибилдинг, девушка и все такое. А ты не думал над тем, что у многих этого нет. Они родились больными и немощными, некрасивыми и ничего не могут с этим сделать. Да, бывает и такое. И как по твоему должны себя ощущать эти люди? Как неудавшийся мусор эволюции? По идеям, которые ты активно проповедуешь - это да. Но это неверно. Любой, кто сталкивается с очень серьёзными трудностями, в которых не может помочь человек - в душе надеется на Бога. Это естественно, потому что мы созданы с духовными потребностями и с внутренним побуждением стремиться к Богу, творцу, который всегда рядом и готов помочь.Все ответа на вопросы о жизни записаны в библии. Там говорится почему мир такой плохой и катится в тар-тарары. Там объясняется почему люди болеют, стареют и умирают, как это произошло и как Бог это исправит. Люди не должны болеть, умирать, стареть и рождаться уродливыми. Мы созданы для жизни вечной, но не на небе, как учит невежественная православная церковь, а на Земле, здесь, на нашей планете. Оттого и возможности нашего мозга у нас не используются на все 100%, потому что мозг создан для продолжительной жизни, а не для 70-80 лет. Короче ты ничего не знаешь из того, что действительно нужно знать. Ты сведущ в бодибилдинге, в отношениях с девушками, в эволюционной философии, но не в точных знаниях о Боге и о сути нашей жизни. Не думай, что я тот, кто желает тебе зла и хочет тебя втянуть в какую-то секту. Мало того, что ты не тот, кто на это покупается, так еще и я не тот, кто этим занимается. Мне просто очень хочется тебе донести мысль о том, что "есть пути, которые кажутся человеку правильными, но в конце их - пути смерти". Это слова из боговдохновенной книги - Библии. Из книги Притч царя Соломона.Бодибилдинг, девушки - это все хорошо. Наслаждайся этим и дальше. Я сам это люблю. Я занимаюсь бодибилдингом, у меня красавица жена, у меня даже есть свой сайт по бодибилдингу. До твоего сайта моему конечно далеко, но все же он у меня есть и я о нем забочусь как могу. Но все это приправы для жизни. Ты не познал основного блюда, уж поверь мне, хотя ты меня и не знаешь. Брат, серьёзно задумайся о главных вопросах жизни и найди ответы, иначе тебя может постигнуть большое разочарование. Кто создал людей? Почему они так страдают, если есть Бог? Почему Бог допускает страдания? Есть ли жизнь после смерти? Что ждет людей в будущем? Найди ответы на эти вопросы. И знай, что этот мир идет к концу, потому что Бог придет судить его и наказать тех, кто поступает нечестиво, а тех, кто живет праведно - наградить вечной жизнью. Тебе нужно узнать что значит "жить праведно" и что значит знать истинного Бога.
Никита Волков
2015-08-08 01:13:37
Иван, хорошо, когда у человека есть свой путь, плохо, когда человек считает, что его путь единственный. Я нормально отношусь к критике, отлично отношусь к таким отзывам, т.к. это показывает, что человек думал, размышлял и если у него это вызвало определённые эмоции (даже отрицательные), то я всегда этому очень рад.Я не претендую на истину в последней инстанции, а лишь высказываю своё мнение, основанное на том, что я изучил, проанализировал и пропустил через себя. Возможно, когда-то я соглашусь с твоими словами, а пока что моё мнение и мировоззрение исчерпывающе изложено в моих статьях.Успехов тебе и развития твоему блогу.
Иван
2015-08-08 10:09:08
И тебе успехов, брат. Уважаю таких ребят, как ты. Я уверен - ты найдешь истину.
Юрий Ваценко
2015-09-06 13:21:58
Сразу вспоминается песня Джигана - надо подкачаться))).