1:21
Автор: Рубрика: Продуктивность

Твой источник силы

Что делать, если пропало желание продолжать действовать? Кажется, что всё стало бессмысленным, а с предстоящими трудностями просто не справиться. Воздействие безынициативных, трусливых людей, нехватка сил, и многое другое влияет на наш настрой и результаты. Будем учиться с этим справляться, друзья.

Система мотивации

Привет, дорогие читатели! Возможно ли идти к своей цели неутомимо, как робот, никогда не сбиваясь с установленного курса? Конечно, если вы живёте в идеальном мире, без сил трения, гравитации и воздействия на вас других внешних факторов. Сегодня очень интересная тема. Если ваша система мотивации, при её наличии, дала сбой, то эта статья для вас.


Итак, приступим к теме статьи. Я не люблю слово: мотивация. Все только и твердят: «Как повысить свою мотивацию?», «Как убрать проблемы мотивации?» и т.д.

Мотивация – это желание что-то делать. Т.е. по сути, люди ищут информацию о том, как справиться с ленью. Они ищут слова, песни или видео, которые пнут их под зад и они начнут что-то делать.

Надо научиться различать положительное отношение к ситуации от настоящего желания. Сейчас я не буду рассматривать это. Тем более, что о том как повысить уверенность в себе и начать действовать я рассказывал в этой классной статье.

Данная статья имеет другую конкретную цель. Я расскажу вам о том, как продолжать идти к поставленной цели, когда вы перестали верить в себя, в свои силы и свой успех.

Когда система мотивации дала сбой

У всех, кто имеет конкретные цели, свои пути их достижения. Это естественно. Каждый так же обладает различными ресурсами времени и средств. На каждого действуют различные внешние условия.

Но у всех есть одно сходство. Рано или поздно каждый сталкивается с понижением продуктивности и работоспособности. Проблемы мотивации проявляются всё сильнее. Хочется плюнуть на всё и сдаться.

Проблемы мотивации

Внешнее окружение оказывает очень сильное влияние на нас. Когда все вокруг бубнят что-то типа: «Нафиг ты это делаешь, всё равно ничего не получится!», «Не трать время на эту ерунду! Займись лучше нормальным делом!», и другой бред, сложно всегда оставаться при своём мнении.

Это нормально. Каждый ЗДРАВОМЫСЛЯЩИЙ человек, способный к адекватному анализу своих действий рано или поздно задумается в правильном ли направлении он идёт. Может и вправду всё, чем он сейчас занимается и во что верит – это пустой звук?

После этого, как правило, следует понижение продуктивности. Тёмные мысли поселяются в его голове и его вера в себя снижается. Человек на грани, чтобы всё не бросить. Чтобы не стать «нормальным», таким серым как все. Надо срочно приводить мысли в норму.

Источник энергии

Мотивация в спорте

Чтобы обрести прежнюю силу надо выполнить всего несколько действий:

  1. Остановиться и отдохнуть.
  2. Абстрагироваться.
  3. Воспользоваться вашим источником энергии.

Первым делом остановитесь. Прислушайтесь к зову своего сердца. Возможно, подобное состояние у вас вызвало регулярное переутомление. Надо отдохнуть. Не волнуйтесь, всё, что так важно никуда не убежит.

Лучше день потерять, чтобы потом за час долететь.

Когда всё придёт в норму, вы быстрее справитесь с поставленными задачами, иначе ваша фокусировка будет сбита, будет рассеянность внимания. Короче, потратите больше времени. Расслабьтесь. Дайте телу и мыслям отдых.

Абстрагируйтесь! Это означает, что нужно сосредоточиться только на том, что важно именно ДЛЯ ВАС! Не для тех людей, которые влияют на ваше состояние, а для вас. О чём вы мечтаете, каким видите себя в будущем, кем вы должны быть и будете!

Об умении абстрагироваться в тренировках я писал тут. Почитайте и поймёте принцип. Его можно использовать и в обычной жизни. Я всегда так делаю.

Когда моё мнение расходится с мнением большинства, я просто погружаюсь в себя, свои мысли и убеждения. Я сосредотачиваюсь и привожу в порядок то, что находится в голове. Это просто. У вас получится.

Теперь я бы хотел рассказать вам поподробнее о том, что я предполагаю под «источником энергии». У каждого он свой. Это то, что вселяет в вас дух уверенности. То, что делает вас счастливым, то, что помогает вам почувствовать себя сильнее.

У меня есть много источников энергии. Один из них это сноубординг. Когда я стою на доске перед снежным спуском, когда я чувствую, как дышат горы, когда ветер гладит меня по лицу, я обретаю необъяснимую силу и потрясающий настрой.

Скорость, музыка в ушах, компания друзей с похожими принципами и интересами, красивые трюки. Всё это помогает мне понять, что я способен добиться всего, что я запланирую. Нет ограничений и пределов. Их устанавливаем мы сами.

На зимних каникулах я проводил время на склоне, в моём маленьком городке, в Карелии. Снега было полно! Я катался, выполнял различные трюки, общался с друзьями и приводил мысли в порядок. В голову пришла масса новых идей и путей их достижения. Это прекрасно.

Сноуборд Никита Волков

Это не единственное, что так меня вдохновляет. Дело в том, что с детства я занимаюсь музыкой. Родители отдали меня в музыкальную школу по классу фортепиано. После музыкальной школы, через некоторое время, я снова начал играть.

Музыка расслабляет меня. Она заставляет мыслить в другом направлении. Когда ты играешь по нотам, то случается настоящее чудо. Знаки на бумаге превращаются в прекрасную мелодию.

Время пролетает час за часом, когда сидишь за фортепиано. Я не знаю что это, но я не устаю от игры на нём. После игры у тебя куча сил, в голове рождаются новые творческие идеи, и ты вновь обретаешь прежний энтузиазм.

Вот, к примеру, видео трёхлетней давности. На нём я сыграл прекрасную мелодию Daydream – I miss You, которая звучит как капли дождя. Приятного просмотра.

Кстати, как-то мы от нашего Университета получили путёвки в Крым, там был конкурс талантов. Я решил сыграть на фортепиано красивое произведение: Полонез Огинского. В конце видео ведущий сказал очень приятные слова. Было очень приятно.

После армии мне захотелось научиться играть на гитаре. Я воплотил желание в жизнь. Купил гитару, начал обучаться. Через некоторое время мне удалось сыграть первую песню. Конечно же, она была про армию)) Ещё добавил в видео фотки со службы, короче посмотрите сами:

Для чего я это вам показываю? Не для того, чтобы похвастаться. Мне этого не надо. Я хотел донести до вас одну важную, на мой взгляд, мысль. Вы должны найти свой источник энергии! То, что будет давать вам силы, что будет помогать вам сосредотачиваться.

Ваша энергия станет неиссякаемой. Вы всегда сможете восполнить вашу жизненную энергию. Мне стоит только побывать на склоне или побренчать что-то на гитаре или на пианино, как я вновь готов продолжать жизнь в прежнем ритме.

Может быть, у вас это будет спорт, может рисование, а может быть, ваше вдохновение будет приходить от общения с любимым человеком. Старайтесь найти то, что будет придавать вам силы, что будет собирать в кучу ваши мысли и порождать новые идеи.

Идите намеченным курсом, несмотря ни на что. Даже если система мотивации дала сбой, даже если нет сил бороться. Сделайте шаг назад, чтобы затем сделать два шага вперёд.

Уверенность в себе

Решайтесь и делайте, ведь нужно помнить, что кто не владеет собой сам, тем легко овладевают другие.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!



comments powered by HyperComments
Поделитесь своим мнением. Оно очень важно!
Даниил Привольнов
2015-01-13 11:41:53
Чего мне не хватает, так это умения абстрагироваться. разве что когда гуляю с собакой могу привести свои мысли в порядок. С удовольствием играл бы хоть каждый день на фортепиано (много лет учился игре на этом инструменте), но оно осталось в доме у родителей, увы. Крохотное замечание: Огинский пишется без мягкого знака ;-)
Никита Волков
2015-01-13 13:11:38
Даже прогулка с собакой - это очень хорошо, если это помогает)
Татьяна
2015-01-13 20:02:27
Никит, в первую очередь хучу тебя поздравить с прощедшими праздниками. Посмотрела ролики хорошо играешь! :cool: Прочитала твою статью и стала перебирать в памяти, что меня может еще вдохновлять, кроме того, что я очень люблю потанцевать. И поняла, что я уже давно не брала в руки карандаш, ведь я не плохо рисовала раньше. Теперь попробую снова, ведь мне это очень нравилась. Вот, что значит эта постоянная суете вокруг тебя, просто напросто начинаешь забываешь, о том, что тебе приносило удовольствие и радость. Что, касается окружения, то лично мне очень сильно мешает, просто не все поддерживают и понимают. Никит, а как твоя семья и друзья относятся к тому, что ты ведешь блог и записываешь курсы?
Никита Волков
2015-01-13 21:06:02
Спасибо, Тань!Покажешь потом результаты своих трудов?
Даниил Привольнов
2015-01-14 01:06:37
Да, оттарабанил в музыкальной школе семь лет)) кстати, потом про Огинского смотрел - допустимы оба варианта написания фамилии ;-) так что ты не ошибся ))
Татьяна
2015-01-14 10:07:26
Может и покажу, если не стыдно будет показать :smile: У меня дома тоже не верят!
Ольга Собянина
2015-01-14 10:28:29
Никита, привет. Я просто в шоке, а точнее в восхищении! Столько талантов и столько упорства в достижении целей! Ты просто молодец! И твоя статья, как говорится "в тему". Я в последнее время ощущаю какой-то упадок сил или просто лень ( даже статью про это написала). И вот пару дней назад вновь вернулось желание вышивать лентами ( хотя уже год не вышивала). Видимо, это мои источник энергии! И еще спасибо тебе за твои вдохновляющие статьи. Благодаря твоим советам я начала ходить в тренажерный зал и знаешь, мне это ОЧЕНЬ нравится!!! Столько лет страдала фигней с этим фитнесом, а тренажерка, это, действительно, моё. В общем, спасибо )
Никита Волков
2015-01-14 10:54:17
Насчёт Огинского, посмотрел дома сборник с нотами, там Огиньский с мягким знаком написан)
Никита Волков
2015-01-14 10:59:06
Спасибо, Оль!Это классно, что есть такое замечательное занятие. Вышивание лентами - это очень красиво!
Даниил Привольнов
2015-01-14 16:33:57
Бацать особо не на чем. Фортепиано у родителей в другом городе, а в наличии только старенький синтезатор, у которого при записи громче всего слышно нажатия на клавиши)) Но у меня вроде есть пару недавних записей на телефоне, как я у родителей играю. В одном из ближайших постов попробую выложить ;-)
Александр
2015-01-22 03:52:23
Вообще классная статья, даже не заметил как дочитал до конца. Классно пишешь. Все понятно и очень интересно, жаль не всегда есть время чтобы заходить и читать. Но все же стараюсь!
Никита Волков
2015-01-22 05:16:06
Сань, спасибо тебе! Очень приятно! Буду стараться.
bytrina
2015-01-22 19:05:29
Статья мне ваша тоже понравилась, не знаю как у кого, а мне мотивация не нужна, есть слово надо и все, никаких других слов больше не нужно.
Антон
2015-01-25 10:47:55
Слушай Никита как ты сделал список интересных статей в конце самой статьи? Кстати, новая тема очень даже ничего.
Влад
2015-08-17 19:29:04
Очень интересная статья! Спасибо)