Рубрика: Похудение

Все статьи моего блога, связанные с тем, как быстро сбросить вес без вреда для здоровья, и сделать это грамотно.

КЕТО диета. Суровое жиросжигание

Похудение

КЕТО диета

Привет! Считаю, что перед летним сезоном самыми актуальными материалами являются именно материалы о похудении, сушке и т.д. Так уж сложилось исторически, что наши мышцы гораздо красивее выглядят, когда процент жира в нашем теле минимален, но поскольку по-настоящему большие мышцы невозможно вырастить в режиме дефицита калорий, мы должны циклично тренировать наше тело (фаза набора массы, фаза сушки). Перед летним сезоном традиционно принято избавляться от подкожного жира, т.к. мы всё больше раздеваемся. Но ведь надо не только избавиться от подкожного жира, но и сохранить как можно больше мышц в этой фазе, поэтому очень важно подойти к этому вопросу максимально грамотно. Неплохим решением является КЕТО диета, которую мы рассмотрим в этой статье.

БУЧ диета. Жиросжигание на максимум!

Похудение

БУЧ диета

Здравствуйте, друзья! Меня просило очень много людей написать подробнее об избавлении от подкожного жира. Чтож, сегодня я решил всё-таки рассказать вам об этом. Впрочем, когда ещё об этом писать, как не перед летом? Я расскажу вам о моём самом любимом способе «жиросжигания» — БУЧ диета или белково-углеводная диета.

Как быстро похудеть. Диета для похудения

Похудение

Как быстро похудеть. Диета для похудения

Приветствую вас, друзья! Сегодня, думаю, одна из самых долгожданных тем, которая будет интересна подавляющему большинству людей! «Как быстро похудеть?». Уверен, что ответ на этот вопрос будет интересен не только прекрасной половине читателей блога.