Рубрика: Питание

Питание — это основополагающий фактор достижения красивого телосложения. При тренировках любой интенсивности, если вы не отрегулируете питание, то можете забыть об атлетичном, сексуальном теле. Это очень важно, поэтому здесь собраны все статьи о питании и том, что с ним связано.

Как быстро похудеть к лету и быть самым чётким на пляже

Похудение

Как похудеть к лету

Привет, спортсмены и комсомолки! Пожалуй, тема, как похудеть к лету одна из самых желанных, потому что на почту и в личных сообщениях не перестают поступать вопросы в этом направлении. Оно и понятно, лето, солнце, жара. Хочется выглядеть максимально круто. Ну тогда, если вы не против, погнали.

Креатин моногидрат: для чего нужен. МОЩНАЯ спортивная добавка!

Спортивное питание

Креатин моногидрат для чего нужен

Здравствуйте, друзья! Креатин моногидрат: для чего он нужен и что это вообще такое? Сегодня мы с вами рассмотрим очень много интересных вопросов, связанных с креатином, например, как пить креатин в порошке, какой креатин выбрать, в чем содержится креатин и т.д. Я не часто советую своим читателям и друзьям какие-либо добавки, но об этой вы обязательно должны знать.

Как белок помогает растить мышцу

Питание

Функции белков

Здравствуйте. В этой статье логичным будет рассмотреть функции белков, то, как они влияют на рост мышц, все незаменимые аминокислоты и другие важнейшие, в нашем случае, практические рекомендации. Погнали.

Как энергия, ПОЛУЧЕННАЯ ИЗ УГЛЕВОДОВ, помогает растить мышцу

Питание

Функции углеводов

Привет! Сегодня мной будут рассмотрены функции углеводов и другие интересные вопросы. Естественно всё расскажу в практическом ключе, т.е. что делать, как применять, сколько употреблять и т.д. Поехали, друзья.

Как взять МАКСИМУМ от РАЗРЕШЁННЫХ добавок! Аптечный допинг в бодибилдинге

Спортивное питание

Аптечный допинг

Здравствуйте. Сегодня мы поговорим про аптечный допинг в бодибилдинге, т.е. о тех препаратах и веществах, которые способны поднять наши показатели силы, выносливости и работоспособности на новый уровень и которые можно легко достать в ближайшей аптеке или магазине спортивного питания. Тема очень важная, т.к. наряду с тем, что это может неплохо помочь в достижении новых спортивных высот, нам необходимо научиться комбинировать эти препараты и отличать действительно работающие добавки от маркетинговых уловок. Давайте разбираться, друзья.

Вся СТРАШНАЯ правда о КСБ-55 и других добавках

Спортивное питание

КСБ-55 развод или правда

Привет! Сегодня я бы хотел рассмотреть КРАЙНЕ ВАЖНУЮ тему! КСБ-55 развод или правда? Слишком много лжи и бредово-поддельных отзывов появилось в сети вокруг этого, ничем не отличающегося по эффективности от куриных яиц, продукта. Я надеюсь, что у меня получится достучаться до как можно большего количества людей этой статьёй, чтобы вы не тратили попусту ваши деньги, услышав очередную рекламу КСБ-55.

Оксид азота

Спортивное питание

Оксид азота

Привет, друзья! Оксид азота – довольно интересное вещество. Это газ, который образуется в нашем организме и участвует во множестве, очень важных для качка, физиологических процессов. Сейчас особенно распространена реклама в спортивной индустрии, где огромные накачанные атлеты глотают черпаки предтренировочных комплексов из чёрных, красных и других пластиковых банок, при этом уверяя, что это даст людям невероятную мышечную массу. Что же, нужно разобраться, так ли это.