Запись на курс открыта! В курсе всего 35 мест. Запись открыта до 26-го числа

Новости блога

Друзья, сегодня вышел в свет мой первый платный информационный продукт. Я очень рад поделиться этой радостью с вами. Уверен, что курс вас приятно удивит, порадует и выведет на качественно новый уровень жизни.

Запись открыта

Привет, друзья! Сегодня очень значимый день в моей жизни и жизни моего блога, потому что выходит в свет мой ПЕРВЫЙ ПЛАТНЫЙ очень мощный информационный курс о том, как накачать пресс дома.

Время 15:00, вот ваша ссылка на курс «Как накачать ПРЕСС ДОМА»!

Время 15:00, я как и обещал высылаю вам ссылку. Я открыл регистрацию на курс «Как накачать ПРЕСС ДОМА?», вся информация и сама регистрация сейчас по ссылке:

Записаться в предзапись + получить скидку

(Я открыл регистрацию и выслал ссылку немного раньше обещанного *14:59*, на случай если будут какие-то задержки и чтобы снизить нагрузку на сервер).

Ещё раз, подробности о курсе

Как накачать пресс обложка

Программа курса просто огромна! Вот она:

  • Как избавиться от лишнего веса, жира на животе и привести своё тело в привлекательное состояние?
  • ЭФФЕКТИВНАЯ гипертрофия (увеличение) мышц пресса. «Надуваем» кубики ПО –МАКСИМУМУ!
  • Как достичь стройного\идеального тела?
  • Анализируем прогресс. Как правильно отслеживать свои результаты, как определить и как управлять своими достижениями. Учимся грамотно корректировать свой маршрут до цели.
  • Как готовить ваши продукты на день, чтобы не пропадать часами у плиты.
  • В чём уникальность мышц пресса, по сравнению с остальными мышечными группами?
  • На что надо обращать внимание при выборе тренера (на будущее).
  • На что НЕ НАДО тратить деньги, если хочешь максимально быстро накачать пресс.
  • Кто добивается успеха в формировании красивого пресса, а кто так и будет всю жизнь стоять в сторонке.
  • ЛЖЕ-методики для накачки пресса. Как впаривают то, что красиво выглядит, но плохо работает.
  • «Суперсовременные» товары для пресса, которые НЕ РАБОТАЮТ!
  • Какими рекламными слоганами вам ЖЁСТКО промывают мозги!
  • ДВЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗАДАЧИ, которые нужно решить, чтобы накачать красивый пресс.
  • Можно ли нагреть или растрясти жир так, чтобы он быстрее горел?
  • Анатомия мышц пресса. На чём надо сосредоточить все свои усилия, а что выбросить из головы.
  • Можно ли сжечь жир в каком-то одном месте, например, на животе?
  • Можно ли превратить свои 4 кубика в 8?
  • Почему нижняя часть пресса поддаётся тренировке ГОРАЗДО ХУЖЕ, чем верхняя?
  • Почему женщинам накачать пресс гораздо сложнее, чем мужчинам?
  • Основные правила роста мышц пресса. Три САМЫХ ВАЖНЫХ составляющих, без чего вам не видать красивого пресса.
  • Что чувствует организм во время тренировки.
  • Восстановление после тренировок. Что такое суперкомпенсация и как её применять в тренировках мышц пресса.
  • Как правильно, и когда увеличивать нагрузку?
  • Причины мышечной боли после тренировок.
  • Генетические особенности в тренировках мышц пресса. На какие факторы вы можете повлиять, а с какими придётся смириться.
  • Почему, чем старше люди, тем больше им надо задумываться о формировании красивого пресса? ЭТО ЖИЗНЕННОВАЖНО!
  • Как прокачать пресс ПОЛНОСТЬЮ! Быстрые мышечные волокна + медленные мышечные волокна + саркоплазма.
  • Что такое «удобные места для скопления жира» и как на них повлиять.
  • Что такое типы телосложения по У. Шелдону и как они влияют на достижение прогресса в накачке пресса?
  • Самый ЭФФЕКТИВНЫЙ способ избавиться от лишнего жира НА ВСЮ ЖИЗНЬ и больше никогда не вспоминать о лишнем весе.
  • Основы управления весом своего тела и расход энергии организма. Куда уходит энергия?
  • Что такое «точка отсчёта» и почему без этого можно забыть о максимальных результатах? Как её вычислить?
  • Важность каждого нутриента в формировании красивого тела (не только пресса). Как ими управлять, в зависимости от ваших целей.
  • Грамотный подсчёт калорий от А до Я. Разжёвываю до мелочей, чтобы даже ребёнок понял.
  • Какая должна быть ПРОПОРЦИЯ НУТРИЕНТОВ, если вы желаете сбросить лишний вес (в любом месте). Как ей управлять, и как составить ГРАМОТНОЕ и самое эффективное меню в вашей жизни.
  • Каких 2 момента надо ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать, если мы говорим о питании и о составлении конкретного меню на каждый день.
  • Углеводы в питании, как основной источник энергии и инструмент управления вашим весом.
  • ЗОЛОТАЯ СХЕМА СОСТАВЛЕНИЯ ВАШЕГО МЕНЮ. Продукты, основные принципы, как применять.
  • Гликемический и инсулиновый индексы. Что за зверь такой, и как их использовать себе на пользу, очень мощно ускорив свой результат?
  • Ускорители прогресса. Какие спортивные добавки добавят вам сил и упростят жизнь.
  • Грамотные ПРАКТИЧЕСКИЕ СХЕМЫ приёма спортивных добавок, для того, чтобы получить МОЩНЫЙ результат и сэкономить деньги.
  • «Реактивное» жиросжигание. Добавки, помогающие более эффективно избавляться от лишнего жира. Схемы приёма и грамотное сочетание добавок.
  • Механика мышечного сокращения и как на неё влияют различные упражнения для пресса.
  • САМЫЕ МОЩНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для накачки мышц пресса и о каких можно забыть.
  • В чём заключается принципиальная разница между обратными скручиваниями и прямыми скручиваниями.
  • ПОДРОБНЕЙШИЙ РАЗБОР лучших упражнений для пресса. Техника, усложнение и упрощение.
  • Вакуум в позе «рыбака», полусидя и на четвереньках, зачем? Поясной ремень и TVA-мышцы. Как всё это сделает вашу талию ОЧЕНЬ УЗКОЙ?
  • 2 суперэффективных дополнительных упражнения для ускорения вашего прогресса, которые сделают ваше тело в целом гораздо атлетичнее.
  • Принципы тренировки различных типов мышечных волокон. ОЧЕНЬ ПОДРОБНО, всё разобрано до мелочей!
  • Предназначение различных типов мышечных волокон, и как мы можем увеличить наш прогресс практически в ДВА РАЗА!
  • Что такое мышечный отказ и как его использовать себе на пользу?
  • Как прокачать весь пресс? Инструкция от А до Я
  • Как ионы водорода, закисление мышц кровью и анаэробный гликолиз связаны с ростом медленных мышечных волокон.
  • Что такое пампинг, и как он поможет прокачать наши мышцы ПОЛНОСТЬЮ?
  • Что такое активное восстановление, и какие ДВЕ САМЫХ ВАЖНЫХ ФУНКЦИИ оно выполняет.
  • Как часто нужно тренировать мышцы пресса?
  • Сколько отдыхать между подходами?
  • В чём особенности тренировок для женщин? Что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО учитывать? Почему микропериодизация обязательна? Какой диапазон повторений? Каким образом контролировать питание?
  • Как правильно сокращать мышцы пресса? Что такое абстракция и зачем вообще думать о мышце, которую сокращаешь?
  • ПОДРОБНЕЙШИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ для человека с любым уровнем тренированности (от зелёного новичка до самого фанатичного профессионала) !!!
  • Схема работы по КАЖДОМУ тренировочному комплексу. Всё разжёвано до мелочей!
  • Мой НАГЛЯДНЫЙ эксперимент по формированию пресса (от жирного тела с лишним весом 15 кг, до рельефного тела с прессом за 2 МЕСЯЦА!). Фото, объяснения.
  • Как применять все полученные знания из моего курса, чтобы они не пылились на полке, а дали вам МОЩНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!
  • 4 САМЫХ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА, без которых накачать пресс невозможно.
  • Немного мотивации. Как добиться успеха в любом деле.
  • Экономия энергии и абсолютное равновесие в нашем мире.
  • ЧЁТКАЯ, ПОШАГОВАЯ схема всего, что пройдено в курсе. Выводы и напутствие, как работать дальше.

Курс отличает потрясающее, удобное навигационное меню и простота подачи материала:

Меню курса про пресс

Курс содержит 13 ВИДЕО, которые сняты на фоне первозданной Карельской природы, сопровождаемые субтитрами тезисов основных мыслей каждого видеоурока.

ММВ mmv

Также, в курсе есть ПОДРОБНЕЙШАЯ PDF-книга, состоящая из 153 страниц прекрасно поданной информации!!! Вы можете одновременно открывать видео в меню и параллельно читать книгу, закрепляя полученные знания:

Навигация

В книге всё сопровождается схемами и очень подробными картинками. Уровень тренировочных схем АБСОЛЮТНО РАЗНЫЙ и подходит ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА (от новичка до профессионала). Вот пример такой наглядной схемы для новичка:

prog-nov

Плюс, не забываем, что вы получаете:

  • Доступ в закрытую группу в ВК, где мы будем подробнейшим образом разбирать ВАШУ конкретную ситуацию и доводить КАЖДОГО до результата.
  • Дополнительно вы получаете скидку 10% на все мои последующие продукты.
  • Ну, и самый лучший ученик, кто получит самые впечатляющие результаты получит от меня индивидуальную программу тренировок и питания на будущее, для дальнейшего прогресса.

Это разумный вклад в ваше самообразование, развитие и улучшение качества вашей жизни.

Записаться в предзапись + получить скидку

И напоследок, почитайте мою статью о том, как накачать быстро пресс в домашних условиях.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога. Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

P.P.S.  Помните, не надо паниковать. У меня нет цели продать все места немедленно! Тем не менее, существует реальные ограничения по количеству мест. Поэтому не прозевайте одно из 35 мест.

comments powered by HyperComments
Еавгений
2016-04-30 16:53:57
Никита, я пропустил релиз - когда можно будет купить курс?
Никита Волков
2016-04-30 20:31:14
Евгений, курс будет в продаже позже. Пока можешь записаться в предзапись тут: <a href="http://snow-motion.ru/predzapis-press/" target="_blank"><span class="underline">http://snow-motion.ru/predzapis-press/</span></a>
trancenergy
2016-03-22 22:00:35
привет я купил курс но на почту ничего не пришлокогда должна придти ссылка?
Никита Волков
2016-03-22 22:18:30
Привет! Ссылка вам уже отправлена. Проверьте почту ещё раз.Приятного изучения и хороших вам тренировок! Не забудьте вступить в группу!
trancenergy
2016-03-22 22:19:32
всё пришло спасибо за оперативность =)
Никита Волков
2016-03-22 22:19:58
Пожалуйста)
Ольга
2016-03-23 09:31:53
Никита! Курс купила вчера и уже почти все уроки изучила!!!Смотрятся на одном дыхании! Ты такой молодец! Видна очень долгая и кропотливая работа! Сказать, что КУРС - БОМБА, это ничего не сказать. Уже начала читать книгу. Безумно нравится! Кажется, теперь я стану твоей постоянной клиенткой! Ты большущий молодец! Спасибо тебе от лица всех, кто читает твой блог и следит за твоим творчеством! P.S. Пожалуй, это единственный курс, который я покупала, и потом после покупки задалась вопросом: "ПОЧЕМУ ТАКАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА?!!!". Информации ТОННА, но подана она настолько легко и интересно, что не хочется останавливаться. Ещё раз, огромное спасибо!
Денис
2016-03-23 09:42:47
Никитос, привет!Вчера, как ужаленный, сидел перед экраном монитора и ждал, когда уже будет продажа курса. Наконец-то дождался, купил &gt;:D Курс реально очень стоящий! Ты постарался очень мощно, это видно! С такой душой всё рассказываешь! Уже посмотрел почти все уроки. Отмечал для себя основные моменты.В книге очень понравилось, что всё очень структурировано, а где надо, подытожено. Книгу распечатал и засунул в папку, чтобы удобнее было читать и отмечать выделителем текстаКороче, респект! Что ещё сказать. Можно я тебе пару вопросов задам в группе в ВК?
Макс
2016-03-23 10:02:23
Никита, есть пара вопросов.1) Завтра придёт зарплата, курс ещё можно будет купить?2) Я тоже получу доступ в закрытую группу? Или в неё можно было попасть только в первый день продаж?
Александр
2016-03-23 10:04:19
Ну что, надо брать! Пора уже взяться за себя
Никита Волков
2016-03-23 10:08:06
Привет, Макс!1) Если останутся места (на данный момент их осталось 19 из 35), то можно будет. Я могу оставить тебе до завтра 1 место. Напиши мне на почту.2) Да, доступ получат ВСЕ покупатели курса. На самом деле, очень важно находиться в среде единомышленников, видеть прогресс других, делиться своими достижениями и т.д. Уверен, что тебе понравится у нас в группе.
Никита Волков
2016-03-23 10:10:36
Привет, Денис! Спасибо.Ты молодец! Прекрасный настрой перед началом. Уверен, что результаты тебя приятно удивят)Да, конечно! Для этого и была создана закрытая группа. Задавай все интересующие тебя вопросы, я обязательно отвечу и мы всё решим с тобой.P.S. Кстати, сам люблю читать книги в текстовом варианте)
Никита Волков
2016-03-23 10:16:22
Привет, Оля! Спасибо!На каждый последующий продукт у тебя будет скидка 10%, т.к. ты покупала курс. Ну и, естественно, о выходе новых продуктов ты будешь узнавать в числе первых.Пожалуйста)
Валентина
2016-03-23 10:34:42
Никита!!! Блииииин! Так ждала твой курс! Пропустила вчерашний день из-за дуратской работы, пришла домой, даже компьютер не включала, сразу вырубилась...Курс сегодня забираю! С нетерпением хочется начать изучать и общаться с единомышленниками, которые тоже встали на этот тернистый путь накачки пресса!Только есть вопрос, до лета осталось чуть больше 2-х месяцев, мы успеем улучшить свой внешний вид?P.S. Спасибо тебе за всё, что ты делаешь!
Никита Волков
2016-03-23 11:28:06
Привет, Валентина! Рад слышать! Курс тебя приятно удивит)До лета ещё полно времени, чтобы привести себя в прекрасную форму. Многое зависит от того состояния, в котором вы сейчас находитесь. Человеку очень толстому понадобится чуть больше времени, чем более худому, но опять же, прогресс будет отличный!Пожалуйста)
Владимир
2016-03-24 12:02:03
Курс взял! Спасибо! Уже начал вникать. Отличная подача материала
Карина
2016-03-24 11:24:20
Никита, курс купила, начала изучать. Всё нравится. Отличная идея и её реализация! Сегодня задам пару вопросов в группе, если можно.
Азамат
2016-03-24 12:27:22
Никита, спасибо большое за обратную связь! После вчерашнего разговора в ВК, наконец-то в голове сложился чёткий "пазл". Теперь знаю, как действовать и уже начал действовать. Такой кайф! Сегодня весь пархаю от счастья!
Никита Волков
2016-03-24 12:29:15
Карина, вопросы конечно задавайте!
Никита Волков
2016-03-24 12:29:34
Пожалуйста)
Никита Волков
2016-03-24 12:30:13
Азамат, рад, что помог) Хороших тренировок!
aaa
2016-03-30 16:29:49
Курс не брал....правильно делайте упражнения, занимайтесь, потейте...