Бодибилдинг

В данном разделе вы найдёте всю самую актуальную, практическую информацию о том, как быстро накачать мышцы. Я глубоко убеждён в том, что главное не скорость, а НАСТОЙЧИВОСТЬ и ТЕРПЕНИЕ, но прекрасно понимаю насколько важен РЕЗУЛЬТАТ.

Скорость достижения ваших целей в области телостроительства будет зависеть от ЭФФЕКТИВНОСТИ преодоления этого пути, а не от «непохожести» вашего пути на остальные.

Чем более грамотными знаниями вы владеете, тем сильнее вы сокращаете вероятность неудачи. Изучайте и обязательно внедряйте полученные знания, друзья. Буду рад вашим отзывам и вопросам в комментариях

Йога VS Бодибилдинг. Как накачать мышцы в позе лотоса

Бодибилдинг

Бодибилдинг и йога

Привет! Как можно совместить такие виды физической активности как бодибилдинг и йога? Что из этого лучше? Вопросов по этой теме очень много! Итак, давайте не будем рассусоливать. Погнали.

ВАЖНЫЕ ЗНАНИЯ о различных типах мышечных волокон

Бодибилдинг

Типы мышечных волокон

Привет! На какие только ухищрения не пойдёт организм, чтобы сэкономить энергию для того, чтобы увеличить нашу выживаемость. Хотя, судя по тому, как растёт численность населения, иногда задумываешься, что лучше бы он этого не делал. Ха ха. А если серьёзно, то всё в нашем теле уравновешено и оптимизировано. Организм никогда не будет делать то, что ему не выгодно.

Что будет, если перестать качаться?

Бодибилдинг

Что будет, если перестать качаться

Привет! Сегодня у меня для вас очень интересный материал. Думаю, что каждый, кто так или иначе связан с железным спортом, задумывался о том, что будет если перестать качаться. Давайте во всём разберёмся без лишней болтовни.

Причины неудач в бодибилдинге, которые я считаю самыми важными!

Бодибилдинг

Бодибилдинг для начинающих

Ребят, привет! Как дела? В голову пришла мысль о том, почему же так мало парней обладают по-настоящему большими мышцами. В зале, как правило 5-10% людей, которые действительно добиваются успеха. Но почему так? На мой взгляд, вся суть кроется в нескольких простых вещах. Сейчас я о них расскажу, а так же дам вам несколько хороших советов для самых маленьких.

Как накачаться, если я жирдяй? Правильная тренировка эндоморфа

Бодибилдинг

Эндоморф

Привет! Настал праздник и на улице любителей пива с большими животами. Ха.. Шучу)) Мы с вами будем разбираться с особенностями тренировок для эндоморфов (толстяков). Рассмотрим много практических вопросов, ну и как обычно я буду говорить, выражая своё мнение по этому вопросу. Будем разбираться, как превратиться из Шрэка в Халка.

Adblock detector