Рубрика: Бодибилдинг

В данном разделе вы найдёте всю самую актуальную, практическую информацию о том, как быстро накачать мышцы. Я глубоко убеждён в том, что главное не скорость, а НАСТОЙЧИВОСТЬ и ТЕРПЕНИЕ, но прекрасно понимаю насколько важен РЕЗУЛЬТАТ.

Скорость достижения ваших целей в области телостроительства будет зависеть от ЭФФЕКТИВНОСТИ преодоления этого пути, а не от «непохожести» вашего пути на остальные.

Чем более грамотными знаниями вы владеете, тем сильнее вы сокращаете вероятность неудачи. Изучайте и обязательно внедряйте полученные знания, друзья. Буду рад вашим отзывам и вопросам в комментариях

17 «волшебных таблеток» для построения офигенного тела!

Бодибилдинг

17 волшебных таблеток

Привет, друзья! Сегодня мы с вами поговорим об очень важных вещах. Честно, я и не думал писать данную статью, но мне слишком часто пишут сообщения о том, с чего начать тренироваться, что для этого нужно, что самое важное нужно соблюдать и т.д.

Суперкомпенсация. Лучший способ восстанавливаться по-максимуму

Бодибилдинг

Привет! Что же за такое загадочное понятие: суперкомпенсация? Почему без этих знаний не получится добиваться по-настоящему внушительных результатов? Уверен, что знания из сегодняшней статьи будут вам очень полезны.

Период подготовки организма к физическим нагрузкам

Бодибилдинг

Подготовка к физическим нагрузкам

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о том, нужна ли подготовка к физическим нагрузкам в тренажёрном зале. Надо ли тратить своё время, а именно 2-3 месяца на то, чтобы поставить правильную технику, научиться чувствовать свои мышцы или можно обойтись без этого?

Запись на курс открыта! В курсе всего 35 мест. Запись открыта до 26-го числа

Бодибилдинг

Запись открыта

Привет, друзья! Сегодня очень значимый день в моей жизни и жизни моего блога, потому что выходит в свет мой ПЕРВЫЙ ПЛАТНЫЙ очень мощный информационный курс о том, как накачать пресс дома.

Набор сухой мышечной массы! Примеры, фото, благодарности + история о себе

Бодибилдинг

Сухая мышечная масса

Привет! Сухая мышечная масса — это мечта практически всех атлетов. Сегодня у меня очень интересная статья для вас, друзья, основанная на личном опыте. Будет много примеров из жизни и прочего.

Как ЭФФЕКТИВНО накачать быстро пресс в домашних условиях любому человеку

Бодибилдинг

Как накачать быстро пресс в домашних условиях

Сегодня, думаю, одна из самых желанных тем, которую ждали ДЕСЯТКИ людей. Как накачать быстро пресс в домашних условиях мы сегодня с вами более чем подробно разберём.

Как тренироваться в командировке или в деревне у бабушки

Бодибилдинг

Как тренироваться в командировках

Привет! Как быть, если вы долго работали над собой и своим телом, а тут вам необходимо уехать из города на пару недель или месяц? Ведь не хочется терять всё наработанное тяжёлым трудом. Как тренироваться в командировках, как сохранить результаты, как после отдыха сделать мощнейший рывок вперёд, мы поговорим с вами сегодня, друзья, в этой статье.